திருமணம் என்பது பெண்களின் விருப்பமான மிகப்பெரிய கனவாகும். அன்றைய நாளில் மிகவும் அழகாக காட்சியளிக்க வேண்டும் என பெரும்பாலான பெண்கள் விரும்புவார்கள். குறிப்பாக மணப்பெண்ணாக மண மேடையில் அவர்கள் நிற்கும் போது அனைவரின் மத்தியிலும் மிக அழகாக பிரகாசமாக தோற்றமளிக்க வேண்டும் என விரும்புவார்கள். இருந்த போதிலும் திருமணம் ஆகக்கூடிய சில மாதங்களுக்கு முன்பு சருமம் தொடர்பாக இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்.. இதனால் திருமண நாளன்று மணமேடையில் நீங்கள் சோர்வாக காட்சியளிப்பீர்கள் என்பதை மறந்து விடாதீர்கள்.
ஒரு திருமணத்தைத் திட்டமிடுவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உற்சாகமானது, ஆனால் அது மிகப்பெரியதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் சருமத்தை திருமண நாளுக்கு தயார்படுத்தும் போது. ஒவ்வொரு மணமகளும் தனது திருமண நாளில் ஒளிரும் மற்றும் குறைபாடற்ற தோற்றமளிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சில சமயங்களில், சில தோல் பராமரிப்பு தவறுகள் அந்த இலக்கை அடைவதற்கு வழியில் வரலாம். "நான் செய்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறும்போது உங்கள் நிறம் பளபளப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் திருமணத்திற்கு முன் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில பொதுவான தோல் தவறுகள்
சருமத்தின் இறந்த செல்களை அகற்றி, புதிய, பளபளப்பான சருமத்தை வெளிப்படுத்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அவசியம். இருப்பினும், அதை மிகைப்படுத்துவது அதன் இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றி, வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் தடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதைத் தொடர்ந்து, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து செய்யுங்கள்.
தினமும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தின் சிறந்த நண்பன், இது முன்கூட்டிய முதுமை, சூரிய ஒளி மற்றும் தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது. வெளியில் மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், தினமும் காலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பார்த்து, நாள் முழுவதும் மீண்டும் முகத்தில் தடவவும், குறிப்பாக நீங்கள் வெளியில் நேரத்தைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால்.
உங்கள் திருமணத்திற்கு சற்று முன்பு புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பரிசோதிப்பது மிகவும் தவறான செய்முறையாகும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அறிமுகமில்லாத தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், உணர்திறன்கள் அல்லது பிரேக்அவுட்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் உங்கள் சருமம் முன்பை விட மோசமான நிலையில் இருக்கும். தேவையற்ற ஆச்சரியங்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
முகப்பரு, ரோசாசியா அல்லது சீரற்ற தோல் தொனி போன்ற தொடர்ச்சியான தோல் பிரச்சினைகளுடன் நீங்கள் போராடினால், தொழில்முறை உதவியை நாட தயங்க வேண்டாம். ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் தோல் தேவைகளை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் கவலைகளை திறம்பட நிவர்த்தி செய்ய தனிப்பட்ட சிகிச்சைகள் அல்லது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் நடைமுறைக்கு வருவதற்கான நேரத்தை அனுமதிக்க, முன்கூட்டியே ஆலோசனையைத் திட்டமிடுங்கள்.
நீரேற்றப்பட்ட சருமம் மகிழ்ச்சியான சருமமாகும், எனவே உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். கூடுதலாக, ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து ஆரோக்கியமான தோல் தடையை பராமரிக்க உங்கள் சருமத்தை தினமும் ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருத்தமான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுத்து, உகந்த நீரேற்றத்திற்கு காலை மற்றும் இரவு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது கறைகளில் கசக்க அல்லது துடைக்க தூண்டுகிறது, ஆனால் அவ்வாறு செய்வது வீக்கத்தை அதிகரிக்கும், வடுக்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தோலில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தும். எடுப்பதற்குப் பதிலாக, சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற உட்பொருட்களைக் கொண்ட ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட் மூலம் கறைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் தவறான உணவுத் தேர்வுகள் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள் உங்கள் தோலின் தோற்றத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். புகைபிடித்தல், குறிப்பாக, தோல் வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் மந்தமான, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும். பொறுமையைக் கடைப்பிடிக்கவும், உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்காக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
மேலும் படிங்க நீங்களும் அழகான கருப்பு புருவங்களை பெற தினமும் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை செய்யுங்கள்
ஒரு திருமணத்தைத் திட்டமிடுவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் மன அழுத்தத்தை உங்கள் சருமத்திற்கு வர விடாதீர்கள். அதிக அழுத்த அளவுகள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, வீக்கம் மற்றும் பிரேக்அவுட்களை தூண்டி, உங்கள் தோலின் தோற்றத்தை பாதிக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் தெளிவான, ஒளிரும் நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தியானம், யோகா அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது போன்ற சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இந்த பொதுவான தோல் தவறுகளைத் தவிர்த்து, சீரான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், உங்கள் திருமண நாளுக்கு ஒளிரும் நிறத்தைப் பெறலாம். உங்கள் சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கவும், நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான அணுகுமுறையுடன், நீங்கள் இடைகழியில் நடக்கும்போது நம்பிக்கையுடன் பிரகாசிப்பீர்கள்.
இதுபோன்ற ஆரோக்கியமான அழகு சார்ந்த தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]