नवरात्र आने में अब कुछ ही दिन रह गए हैं, इस साल नवरात्रि 29 सितंबर से शुरू हो रहे है। इस दौरान तकरीबन सभी घरों में मां दुर्गा की आराधना की जाती है और यही वजह है कि इस समय बहुत से लोग निरामिष भोजन और फलाहार करते हैं। वहीं, इस दौरान अपने स्वास्थ्य का भी विशेष ख्याल रखना चाहिए ताकि आगे चलकर आपको किसी शारीरिक परेशानी ना हो। अगर आप भी नवरात्रि में व्रत करने वाली है तो इस बार बनाएं लौकी की खिचड़ी। ये रेसिपी आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद रहेगी। चूंकि लौकी को हल्की सब्जियों में गिना जाता है, इसे खाने से पेट में भारीपन नहीं रहता, बल्कि यह शरीर में ताजगी बनाए रखने में सहायक होता है, इसलिए व्रत के दिनों में इसकी रेसिपी बनाकर खाने से आपको फायदा होगा। तो आइए जानें इसे बनाने का तरीका।
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