बालों का झड़ना एक आम परेशानी है और आजकल खराब लाइफस्टाइल, डाइट में पोषक तत्वों की कमी, पर्यावरण और बालों की ठीक से देखभाल न करने से, हर दूसरी महिला को यह परेशानी होती है। लेकिन परेशान न हो क्योंकि बालों के झड़ने और बालों की अन्य समस्याओं से स्वाभाविक रूप से लड़ने के लिए कई घरेलू नुस्खों का उपयोग किया जा सकता है। एक सरल और सस्ता उपाय जो आप बालों के लिए उपयोग कर सकती हैं वह आंवला पाउडर है। बालों के लिए आंवला एक रामबाण उपाय है। दिखने में यह फल बेशक छोटा है, लेकिन असल में गुणों का खजाना है। आंवला कई गुणों से भरपूर होता है जो बालों की हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह स्कैल्प हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है और आपके बालों को पोषण देता है। साथ ही ड्रैंडफ को भी कम करने में मदद करता है। आप आसानी से आंवला पाउडर का इस्तेमाल घर पर विभिन्न तरीकों से कर सकती हैं। बालों के झड़ने को कंट्रोल करने के लिए आंवला पाउडर का इस्तेमाल करने के कुछ तरीकों के बारे में हमें विश्व प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, फाउंडर और डायरेक्टर, आईएलएएमईडी (ILAMED) डॉक्टर अजय राणा जी बता रहे हैं।
बालों के टूटने के कई कारणों में से एक विटामिन-सी की कमी है। पोषक तत्वों की कमी के कारण भी बालों को क्षति होती है, ऐसे में आंवला विटामिन-सी की कमी को आसानी से पूरा कर सकता है। विटामिन-सी के अलावा, आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है। एंटीऑक्सीडेंट बालों को किसी भी तरह के नुकसान से बचाता है और उन्हें हेल्दी और मजबूत बनाता है।
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आंवला न केवल डैंड्रफ को रोकने में मदद करता है बल्कि यह बालों को टूटने से भी बचाता है। डैंड्रफ को रोकने और बालों को टूटने से बचाने के लिए आप आंवला का इस्तेमाल निम्न तरीके से करें।
आंवला में एंटीइंफ्लमेटेरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बालों से सारी गंदगी को निकालने में मदद करते हैं, साथ ही डैंड्रफ को भी दूर करते हैं।
आंवला में वह सारे जरुरी पोषक तत्व होते हैं जो बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं और बालों की चमक को भी बनाए रखते हैं।
आंवले में जरूरी फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों की जड़ों तक जाकर बालों को मुलायम, चमकदार और घने बनाते हैं। आंवला में आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो बालों की ग्रोथ के लिए अच्छी होती है।
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आंवला पाउडर बालों से डैंड्रफ और दो मुंहे बालों की समस्या दूर करने के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है।
आप भी इसमें से अपनी पसंद का कोई आंवला पाउडर से बना हेयर पैक लगाएं और बालों को झड़ने से रोकें। साथ ही यह हेयर पैक्स बालों से जुड़ी अन्य समस्याओं को भी दूर करते हैं और इससे आपके बाल तेजी से बढ़ते हैं। बालों से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
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