Expert Tips: उम्र से 10 वर्ष कम नजर आने के लिए रोज करें 'गुड़हल के फूल के पानी' का इस्‍तेमाल

चेहरे पर झुर्रियां और दाग-धब्बे खूबसूरती को प्रभावित करते हैं, मगर उम्र जैसे-जैसे बढ़ती जाती है वैसे-वैसे शरीर में ढेरों बदलाव होते हैं, जिनमें से एक है त्वचा में ढीलापन आना। इसका मुख्य कारण होता है कि बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में कोलेजन प्रोडक्शन कम होने लगता है। कोलेजन ही त्वचा को यूथफुल बनाए रखने का कारण होता है और अगर इसका प्रोडक्शन ही कम हो जाए, तो त्वचा में झुर्रियां और फाइन लाइंस को आने से कोई रोक नहीं सकता है।

वैसे तो बाजार में आपको बहुत सारे प्रोडक्‍ट्स मिल जाएंगे, जो एंटी एजिंग होने का दावा करते हैं। मगर महंगे होने के साथ ही यह अधिक प्रभावशाली भी नहीं होते हैं। ऐसे में आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर त्वचा में काफी हद तक कसाव ला सकती हैं।

इस विषय पर हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुग से बातचीत की। वह कहती हैं, 'उम्र के साथ त्वचा में बदलाव आते ही हैं और उन्हें रोका नहीं जा सकता है, मगर कुछ होम रेमेडीज वाकई बहुत इफेक्टिव होती हैं और त्वचा को बहुत सारे फायदे पहुंचाती हैं। इनमें से एक है चेहरे पर गुड़हल के फूल का इस्‍तेमाल। गुड़हल का का फूल और उसकी पत्नी दोनों ही बहुत फायदेमंद हैं। मगर आप यदि ज्यादा मेहनत नहीं कर सकती हैं, तो केवल गुड़हल के फूल को पानी में डिप करके रख दें और फिर उस पानी का चेहरे पर अलग-अलग तरह से इस्तेमाल करें।'

पूनम जी गुड़हल के फूल के पानी के फायदे भी बताती हैं और इसे इस्तेमाल करने के विभिन्‍न तरीके भी-

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गुड़हल के फूल का पानी और उसके फायदे

• गुड़हल के फूल में एंटी एजिंग गुण होते हैं। यह पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इससे कोलेजन बूस्‍ट होता है या नहीं, यह कहना तो मुश्किल है। मगर उम्र बढ़ने के साथ अगर स्किन पोर्स का साइज भी बढ़ गया है, तो गुड़हल के पानी का इस्तेमाल करने से वह कम होने लगता है। इससे त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं।
• गुड़हल का पानी त्वचा को हाइड्रेट रखता है। इस बारे में पूनम जी कहती हैं, 'गुड़हल के फूल में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं। यह त्वचा में नमी को बरकरार रखता है।' यदि आप नियमित गुड़हल के फूल का पानी चेहरे पर लगाती हैं, तो त्वचा में चमक बनी रहती है।
• गुड़हल का फूल एंटी फंगल भी होता है। यदि इसका पानी आप चेहरे पर लगाती हैं, तो स्किन इंफेक्‍शन से काफी हद तक बचाव हो जाएगा। पूनम कहती हैं, 'चेहरे पर घाव
• है या फिर त्वचा सेंसिटिव है, तो आपको इस पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।'
• गुड़हल का फूल एंटी इंफ्लामेटरी भी होता है। यदि आपकी त्वचा पर किसी भी प्रकार की सूजन है, तो इसके पानी का इस्तेमाल करने से वह कम हो जाती है।

नहाने के पानी में डालें गुड़हल का फूल

गुड़हल के फूल का इस्तेमाल करने का बेस्ट और सबसे आसान तरीका यह है कि आप रात में सोने से पहले नहाने के पानी में 2 गुड़हल के फूल डाल दें। सुबह उसी पानी से नहा लें। आप वैसे केवल 1 मग पानी में भी गुड़हल का फूल डाल सकती हैं और सुबह उठते ही उससे चेहरा वॉस कर सकती हैं। इससे आपकी त्वचा को काफी फायदा पहुंचेगा।

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बनाएं फेशियल टोनर

सामग्री

• 1 कप गुड़हल के फूल का पानी
• 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

विधि

• दोनों सामग्रियों को एक स्प्रे बॉटल में मिक्‍स करके रख लें।
• इस मिश्रण का इस्तेमाल आप फेशियल टोनर के रूप में कर सकती हैं।
• इससे आपकी त्वचा हमेशा हाइड्रेट रहेगी और ग्लो करती रहेगी।

गुड़हल के फूल का जेल

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्‍मच गुड़हल के फूल का पानी
• 1 विटामिन-ई कैप्सूल

विधि

• एक बाउल में तीनों सामग्रियों को लें और अच्छी तरह से मिक्‍स कर लें।
• अब इसे एक एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रखें और रोज रात में सोने पहले लगाएं।
• त्वचा में कसाव आने लगेगा औरझुर्रियों की समस्‍या कम होने लगेगी।

गुड़हल के फूल का पानी और मुल्‍तानी मिट्टी

सामग्री

• 1 बड़ा चम्‍मच मुल्तानी मिट्टी
• 2 बड़े चम्मच गुड़हल के फूल का पानी

विधि

• आप एक बाउल में मुल्तानी मिट्टी और गुड़हल के फूल के पानी को मिक्‍स कर लें।
• अब इस होममेड फेस पैक को चेहरे पर लगाएं।
• 10 मिनट बाद ही चेहरे को वॉश कर लें।
• त्‍वचा ड्राई है तो 1 चम्‍मच गुड़हल के फूल का पानी और 1 चम्मच शहद मिक्स करें।

नोट- यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो गुड़हल के पानी का इस्तेमाल केवल तब ही करें जब आपने किसी स्किन एक्सपर्ट से परामर्श किया हो, साथ ही एक्‍सपर्ट से इसे इस्तेमाल करने की विधि भी पूछ लें।

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