आजकल सभी की लाइफ स्ट्रेसफुल और भागदौड़ भरी है। खासतौर पर महिलाओं पर दोहरी जिम्मेदारियां हैं। उन्हें घर के काम और ऑफिस की थकावट दोनों का एक साथ सामना करना पड़ता है। ऐसे में अपने लिए थोड़ा सा वक्त निकाल पाना उनके लिए बेहद चुनौतीपूर्ण काम है। कई बार तो महिलाएं अपनी सेहत और सौंदर्य पर भी ज्यादा ध्यान नहीं दे पाती हैं। महीने में एक बार ब्यूटी पार्लर जाने के लिए महिलाओं को मुश्किल से ही वक्त मिल पाता है। इस स्थिति में त्वचा की देखभाल उनके लिए बड़ा मुद्दा है।
प्रदूषण, थकावट और बदलते मौसम की वजह से त्वचा प्रभावित होती है। ऐसे में त्वचा को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। यदि त्वचा की उचित देखभाल न की जाए तो वह रूखी-सूखी और बेजान हो जाती है। इतना ही नहीं, त्वचा में और भी कई परेशानियां हो जाती हैं। अगर आप इन सब से बचना चाहती हैं। तो वीकेंड के दिन थोड़ा सा टाइम निकाल कर अपने चेहरे पर तुलसी का उबटन जरूर लगाएं।
तुलसी त्वचा के लिए बेहद लाभकारी है। इसका उबटन आप घर पर ही आसानी से तैयार कर सकती हैं। चलिए हम आपको इसकी आसान विधि बताते हैं।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच तुलसी का पाउडर
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 2 बड़े चम्मच चंदन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच बादाम का पेस्ट
- 1 बड़ा चम्मच बेसन
- गुलाबजल जरूरतानुसार
- चुटकीभर हल्दी
विधि
- रात में सोने से पहले 10-12 बादाम को पानी में भिगो दें।
- सुबह उठ कर बादाम का छिलका निकालें और उसे ग्राइंड करके पेस्ट तैयार कर लें।
- अब आप एक बाउल में तुलसी का पाउडर लें।
- तुलसी का पाउडर आप तुलसी की पत्तियों को सुखा कर तैयार कर सकती हैं।
- बाजार में भी आपको तुलसी का पाउडर मिल जाएगा अगर आप के पास तुलसी का पाउडर नहीं है तो आप उसका पेस्ट भी तैयार कर सकती हैं।
- इसके बाद बाउल में चंदन पाउडर और बेसन डालें।
- अब आपको तिल का तेल और चुटकीभर हल्दी और जरूरत अनुसार गुलाबजल डालना है।
- इसके बाद होममेड उबटन को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। उबटन को थोड़ा थिक ही रखें।
- अब आप इस उबटन को चेहरे पर उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए लगाएं।
- आप इस उबटन को गर्दन और हाथों पर भी लगा सकती हैं।
- 10-20 मिनट तक उबटन को चेहरे पर लगा रहने दें और फिर इसे धीरे से रगड़ कर उतार लें।
- इसके बाद आप चेहरे को पानी से वॉश कर सकती हैं।
- हफ्ते में एक बार आप यह उबटन लगाती हैं तो आपके चेहरे पर चमक के साथ ही बेदाग निखार भी आ जाएगा।
त्वचा के लिए तुलसी के फायदे
तुलसी का पौधा लगभग हर किसी के घर में होता है। इसका धार्मिक महत्व तो है ही साथ ही आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए वरदान माना गया है। तुलसी त्वचा के लिए भी बेहद गुणकारी है।
- तुलसी की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा की डीप क्लीनिंग करते हैं।
- अगर आपके चेहरे पर कील-मुंहासे या फिर ब्लैकहेड्स हैं तो आप नियमित रूप से तुलसी का इस्तेमाल चेहरे पर कर सकती हैं।
- तुलसी त्वचा को चमकदार बनाती हैं और त्वचा में मौजूद पुरने दाग-धब्बों को दूर करती है।
- एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण तुलसी त्वचा के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करती है और त्वचा पर किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होने देती है।
- तुलसी में एंटी एजिंग गुण भी होते हैं। यह त्वचा पर झुर्रियों की समस्या को दूर करती है।
त्वचा के लिए बादाम के फायदे
बादाम को खाने और चेहरे पर लगाने दोनों के फायदे हैं। अगर आप बादाम को पीस कर चेहरे पर लगाती हैं तो आपके चेहरे की कई समस्याएं एक साथ कम हो जाएंगी।
- बादाम को चेहरे पर लगाने का सबसे बड़ा फायदा है कि यह त्वचा की रंगत को सुधारता है और उसे निखारता है।
- बादाम त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा मॉइश्चराइजर होता है। यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक रूखी है तो बादाम लगाने से आपको काफी फायदा मिलेगा।
- बादाम में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यदि आपको मुंहासे की समस्या है तो बादाम लगाने से यह भी दूर हो जाएगी।
त्वचा के लिए बेसन के फायदे
चेहरे पर बेसन का प्रयोग प्राचीन समय से ही किया जा रहा है। यह त्वचा की रंग को निखारता है और साथ ही उसे मुलायम भी बनाता है।
- अगर आपकी त्वचा बहुत अधिक ऑयली है तो यह त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल को हटा देता है।
- बेसन लगाने से त्वचा का ढीलापन भी दूर होता है।
आप भी इस होममेड उबटन का इस्तेमाल कर सकती हैं। मगर आपकी त्वचा अगर सेंसिटिव है तो बिना पैच टेस्ट किए और त्वचा विशेषज्ञ से बात किए इस उबटन का इस्तेमाल न करें।
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Image Credit: Freepik
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