Winter Care Tips:  पैरों के रूखेपन को कम करने लिए अपनाएं ये 4 टिप्स

सर्दियों के मौसम में पैरों में ड्राइनेस होना एक आम समस्या हो गई है। ऐसे में अगर हम अपने पैरों की सही तरह से केयर नहीं करते हैं तो ये समस्या और बढ़ जाती है। इसके साथ ही ड्राई स्किन वाले लोगों को तो इससे और दिक्कत होती हैं। इस तरह की स्थिति होने पर अक्सर महिलाएं कई तरह के उपाय को ट्राई करती हैं। इसके लिए वह मार्केट मिलने क्रीम से लेकर घरेलू उपाय तक आजमा लेती हैं, लेकिन फिर भी उन्हें सही तरह से इस समस्या से निजात नही मिलता है।

पैरों में ड्राइनेस की समस्या होने के कारण

अधिकतर पैरों में ड्राइनेस मॉइश्चर की कमी, साबुन, हीट, ह्यूमिडिटी और डिहाइड्रेशन होने के कारण होती है।

नहाने के बाद मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल

ड्राइनेस को कम करने में मॉइस्चराइज़र बहुत मददगार होता है। ऐसे में आप जब भी नहाती हैं या फिर पैरों को धोती हैं, तो आपको मॉइस्चराइज़र का जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। ये आपके पैरों के रूखेपन को कम करके नमी को बनाए रखने में मदद करता है, क्यों की पैरों को धोने के बाद उनकी नेचुरल नमी कम हो जाती है। जिसके कारण वह ड्राई हो जाते हैं। आप बाजार में मिलने वाले किसी भी मॉइस्चराइजर का प्रयोग कर सकती हैं।

गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी से नहाएं

पैरों की ड्राईनेस को कम करने के लिए आपको गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए, क्यों की गर्म पानी आपके स्किन की नमी को कम कर देता हैं। जिसके कारण त्वचा ड्राई हो जाती हैं। ऐसे में आप गुनगुना पानी का इस्तेमाल कर सकती हैं। ये आपकी स्किन के नमी को बिना नुकसान पहुंचाए गंदगी को रिमूव करता है।

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सनस्क्रीन का रोजाना करें प्रयोग

ड्राईनेस को कम करने के लिए आपको गर्मियों की तरह ही सर्दियों में भी सनस्क्रीन को लगाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दियों में भी हानिकारक यूवी रेस हमारी स्किन की नमी को कम कर देती हैं। ऐसे में आपको हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। आप बाजार में मिलने वाली किसी भी ब्रांड की सनस्क्रीन का यूज कर सकती हैं। (स्किन केयर टिप्‍स)

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खुद को रखें हाइड्रेटेड

रूखेपन को कम करने के लिए स्किन को हाइड्रेट रहना बहुत जरुरी होता है। ऐसे में स्किन की हाइड्रेशन को बढ़ाने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाएगा और ड्राइनेस को कम करने में मदद करेगा। हालांकि,ज्यादा पानी न पिएं क्यूंकि इससे आपको अन्य दिक्कत हो सकती हैं।

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