Foot Skin Care: पैरों के तलवों पर मोटी डेड स्किन के कारण बन जाती है गांठ, तो ये घरेलू नुस्‍खे आएंगे बहुत काम

ऐसा कई बार होता है, जब पैरों के तलवों में डेड स्किन इतनी ज्यादा जम जाती है कि गांठ जैसा महसूस होने लगता है। कई बार तो जूते-चप्पल पहनने पर भी असहज महसूस होता है। ऐसे में कई लोग हाथों से या फिर किसी नुकीली चीज से डेड स्किन को रिमूव करने की कोशिश करने लगते हैं। ऐसे में डेड स्किन रिमूव करने के चक्कर में जख्‍म तक हो जाता है और चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान होममेड फुट स्क्रब बनाना बताएंगे, जो आपके पैरों की खाल को मुलायम बनाए रखेंगे और इनके इस्‍तेमाल से डेड स्किन को रिमूव करना भी आसान हो जाएगा।

दूध और शक्कर का फुट स्क्रब

सामग्री

• 1 बड़ा चम्‍मच फुल क्रीम दूध
• 1 बड़ा चम्मच शक्कर

विधि

दूध और शक्कर को मिक्स करें और पैरों में जहां भी डेड स्किन की गांठ बन गई है वहां पर स्किन को स्क्रब करें। इसके बाद आप पैरों को कुछ वक्त के लिए गुनगुने पानी में डिप करके बैठें। इसके बाद आप पैरों को बाहर निकालकर प्‍यूमिक स्‍टोन से रगड़ें। उसके बाद आप फिर से गुनगुने पानी में पैरों को डालकर साफ कर सकती हैं। इससे पैरों की सख्त खाल मुलायम हो जाएगी और धीरे अपने आप ही रिमूव हो जाएगी।

शहद और नींबू का फुट स्क्रब

सामग्री

• 1 बड़ा चम्‍मच नींबू के छिलके का पाउडर
• 1 छोटा चम्‍मच शहद

विधि

एक चम्मच शहद में एक बड़ा चम्‍मच नींबू के छिलके का पाउडर मिक्‍स कर लें। आप घर पर ही यह पाउडर बना सकती हैं। इसके लिए आप नींबू के छिलकों को सुखा लें और फिर उसे मिक्‍सी में दरदरा पीस लें। फिर इससे पैरों को स्क्रब करें। ऐसा करने से आपके पैरों की न केवल खाल मुलायम होगी बल्कि डेड स्किन रिमूव हो जाएगी और पैरों में यदि टैनिंग है तो वह भी दूर हो जाएगी। आप इस फुट स्क्रब का इस्तेमाल रोज कर सकती हैं।

पुदीना और नमक का फुट स्क्रब

सामग्री

• 1 बड़ा चम्‍मच पुदीना पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच सफेद नमक
• 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल

विधि

एक बाउल में पुदीना पाउडर, नमक और नारियल का तेल मिक्स करें और इस मिश्रण से पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब करें। इसके बाद आप नमक वाले गुनगुने पानी में पैरों को डालकर 5 मिनट के लिए बैठें और फिर टॉवल से पैरों को रगड़कर साफ करें। ऐसा आप रोजाना कर सकती हैं। इससे आपके पैरों की न केवल डेड स्किन रिमूव होगी बल्कि आपके पैरों की त्‍वचा मुलायम भी हो जाएगी।

दही और ओट्स का फुट स्क्रब

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई ओट्स
• 1 छोटा चम्‍मच दही

विधि

एक चम्मच ओट्स में एक छोटा चम्मच दही मिक्‍स कर लें। इस मिश्रण में आप थोड़ा सा गुलाब जल भी मिक्‍स कर सकती हैं। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और अच्छे से स्क्रब करें। इसके बाद पैरों में फुट क्रीम लगाएं। इससे आपके पैर डीप क्लीन भी हो जाएंगे और यदि आपके पैरों में दरारें हैं, तो वो भी ठीक हो जाएंगी।

एलोवेरा जेल और सूजी का फुट स्क्रब

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्‍मच सूजी

विधि

एक एलोवेरा जेल में सूजी मिक्स करें और उसके पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब करें। 5 मिनट पैरों को स्क्रब करने के बाद आप गुनगुने पानी में उसे डिप कर लें और प्‍यूमिक स्‍टोन से पैरों को साफ करें। ऐसा आप रोज भी कर सकती हैं। इससे भी आपको बहुत ज्यादा लाभ होगा।

ऊपर बताए गए होममेड फुट स्क्रब को आप इस्तेमाल कर सकती हैं। इनसे न केवल आपके पैरों की डेड स्किन रिमूव होगी बल्कि इससे आपके पैर डीप क्लीन हो जाएंगे और त्‍वचा मुलायम होगी।

नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी त्‍वचा की अच्‍छी सेहत के लिए हैं।

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