स्किन का गोरापन आपकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है वैसे तो ये बाय बर्थ ही होता है लेकिन इसे बनाए रखना या कुछ टोन तक फेयर स्किन पाना आपके हाथ में होता है। जी हां अगर आपकी स्किन हेल्दी है तो इससे भी आपको कुछ टोन तक साफ त्वचा मिलती है जिससे आप गोरी लगती है। गोरी त्वचा का मतलब लड़कियों के लिए सुंदर दिखना होता है लेकिन आप सभी सुंदर दिखेंगी जब आप हेल्दी होंगी और अगर आप हेल्दी होंगी तो आपकी स्किन सिर्फ गोरी ही नहीं बल्कि ग्लोइंग भी होगी जिस पर आपको किसी तरह का कोई मेकअप इस्तेमाल करने की जरुरत नहीं है।
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त्वचा को गोरा बनाए ररखने के लिए अपनाए ये टिप्स
स्किन केयर प्रोडक्टस- अगर आप त्वचा पर फॉरएवर ग्लो चाहती हैं और ये चाहती हैं कि आपकी स्किन शाइन करे और आपका रंग निखरा हुआ नज़र आए तो आपको अपनी स्किन पर हमेशा ही बेस्ट क्वालिटी के प्रोडक्ट इस्तेमाल करने चाहिए। सस्ता फेशियल या सस्ती क्रीम आपकी स्किन को खराब कर सकती है।
फेशियल जरुरी है- अपनी स्किन पर हमेशा निखार बनाए रखने के लिए आप रेग्यूलर फेशियल और क्लींज़िंग लेती रहें। आपके चेहरे की स्किन पर फेशियल मसाज से निखार आता है क्योंकि इससे ब्लज सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे आपका चेहरा और भी खिला हुआ नज़र आता है।
सनस्क्रीन जरुरी है- अगर आप ये चाहती हैं कि आपकी स्किन पर कभी टैनिंग ना हो तो आप गलती से भी सनस्क्रीन लोशन लगाए बिना घर से बाहर ना निकलें। एक बार की टैनिंग आपकी स्किन की रंगत को लंबे समय तक गायब कर सकती है।
घूमना जरुरी है- त्वचा अच्छी और निखरी हुई चाहिए तो आपको साल में कम से कम 2 बार ऐसी जगह जरुर घूमने जाना चाहिए जहां का वातावरण शुद्ध हो आपकी स्किन को फ्रेश एयर मिले और आपको वहां जाकर ठंडक भी मिलें। इससे आपकी स्किन फेयर होती है।
खाना जरुरी है- अच्छा खाना अच्छी स्किन के लिए बेहद जरुरी है। किसी भी स्किन ट्रीटमेंट से ज्यादा जरुरी होता है हेल्थी खाना। ऐसी कई खाने की चीज़ें है जिसे खाने से चेहरे पर ग्लो आता है। अगर आप ये चाहती हैं कि स्किन पर पिंपल ना हों तो आप ज्यादा तला और मसालेदार खाना ना खाएं।
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बाहर कम निकले- ये तो सब जानते हैं कि घर से बाहर निकलते ही धूल प्रदूषण सूरज की किरणें सब आपकी स्किन को खराब कर देती हैं ऐसे में जब आपको जरुरत हो आप तब ही बाहर निकलें जरुरत से ज्यादा घर से बाहर रहने पर भी आपकी स्किन खराब होती है।
एयर कंडीशन्ड रुम में रहे- अब तो हर ऑफिस, घर, बस, कार और मैट्रो सब में एसी लगे होते हैं इसलिए आपको ऐसी जगह ही उठना बैठना चाहिए जहां पर एसी हो और गर्मी से आपकी स्किन पर चिपचिपाहट ना आए।
मेकअप का ध्यान रखें- मेकअप करते समय आपको प्रोडक्टस का खास ख्याल रखऩा चाहिए क्योंकि मेकअप अच्छा होगा तो आपकी स्किन शाइन करेगी और घटिया क्वालिटी के मेकअप से आपकी स्किन खराब हो जाएगी।
पानी पीना जरुरी है- हेल्दी स्किन के लिए पानी पीना बेहद जरुरी है। अगर आप ज्यादा पानी पीती हैं तो इससे आपकी बॉडी डिटॉक्स होती है जिससे आपकी स्किन पर ग्लो नज़र आता है।
घरेलू नुस्खे- हफ्ते में 2-3 बार अपनी स्किन पर आप घरेलू नुस्खे का कोई भी उपाय कर सकती हैं। जैसे नेच्यूलर स्क्रब, घरेलू फेस पैक ये सब लगाने से भी स्किन अच्छी बनी रहती है।
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