सभी महिलाएं चाहती हैं कि उनकी त्वचा सॉफ्ट, स्मूद और ग्लोइंग हो। इसके लिए बाजार में आने वाले कई महंगे स्क्रब, बॉडी वॉश और बॉडी बटर का वह इस्तेमाल भी करती हैं। मगर गर्मियों के मौसम में केवल कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स ही नहीं बल्कि त्वचा को तरोताजा बनाए रखने के लिए नेचुरल इंग्रीडियंट्स का इस्तेमाल भी जरूरी होता है।
अगर आप बहुत अधिक समय अपनी त्वचा की देखभाल के लिए नहीं निकाल पाती हैं तो आप अपने बाथ रूटीन में थोड़ा सा बदलाव करके त्वचा की देखभाल कर सकती हैं।
इसके लिए आपको अपने बाथ रूटीन में दूध को शामिल करना होगा। आपको बता दें कि दूध त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह त्वचा को कोमल और चमकदार तो बनाता ही है साथ ही दूध से नहाने से आपकी त्वचा के रिंकल्स भी दूर हो जाते हैं क्योंकि यह कोलेजन को बूस्ट करता है।
जाहिर है, आप सोच रही होंगी कि रोज केवल दूध से नहाना तो काफी महंगा ट्रीटमेंट हो जाएगा। मगर मिल्क बाथ लेने का एक सही तरीका है और आप घर पर ही तरह-तरह की मिल्क बाथ ले सकती हैं।
तो चलिए आज हम आपको बताएंगे कि आप घर पर मिल्क बाथ कैसे ले सकती हैं।
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फायदे- बकरी के दूध में वह सभी तत्व होते हैं, जो गाय के दूध में होते हैं। यह त्वचा को नरिश करने के साथ-साथ हाइड्रेटेड भी रखता है, जो समर सीजन में बेहद जरूरी है।
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टिप-वैसे तो आपको बकरी का दूध आराम से बाजार में मिल जाएगा। मगर बकरी के दूध से एक अजीब सी गंध आती हैं। यदि आपको यह गंध पसंद न आए तो आप गाय का दूध भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
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फायदे- गर्मियों के मौसम में अगर आप अधिक थकावट महसूस कर रही हैं तो आपको मिल्क और सेंधा नमक के मिश्रण वाले पानी से नहाना चाहिए। इससे आपको ताजगी का अहसास होगा।
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टिप- आप सेंधा नमक के साथ ही 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा भी पानी में मिक्स कर सकती हैं। बेकिंग सोडा में भी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की क्षमता होती है।
फायदे- अगर आपकी त्वचा अत्याधिक ड्राई है और त्वचा में मुंहासों की समस्या हो रही है तो आपको कोकोनट मिल्क को बाथ रूटीन में शामिल करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा डीप मॉइश्चराइज भी होगी और ड्राईनेस की समस्या दूर हो जाएगी।
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टिप-अगर आप अपनी बॉडी को स्क्रब करना चाहती हैं तो इस मिल्क बाथ के साथ ही ओट्स पाउडर में ऑलिव ऑयल मिक्स करके बॉडी को स्क्रब करें।
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