नींबू केवल खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता है, बल्कि यह एक अद्भुत प्राकृतिक उत्पाद है, जिसे हम अपने स्किन केयर रूटीन का भी हिस्सा बना सकते हैं। विशेष रूप से, उमस और गर्मी के मौसम में नींबू का उपयोग चेहरे की देखभाल के लिए बहुत प्रभावशाली होता है। उमस के कारण त्वचा के पोर्स से एक्सट्रा ऑयल निकलता है और चेहरा चिपचिपा हो जाता है। कई बार तो इस मौसम में टैनिंग और मुंहासों की समस्या भी बढ़ जाती है। ऐसे में नींबू का अलग-अलग तरह से प्रयोग करके आप त्वचा की डीप क्लीनिंग कर सकती हैं और सबसे अच्छी बात तो यह है कि आप त्वचा से निकलने वाले एक्सट्रा ऑयल से छुटकारा पा सकती हैं। इस विषय पर हमारी बातचीत ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। वह कहती हैं, "नींबू में सिट्रिक एसिड होता है और इससे आपकी त्वचा में रैशेज आ सकते हैं, इस डायरेक्ट त्वचा पर न लगाएं। " पूनम हमें नींबू से जुड़े कुछ खास उपाय और उनकी विधियों के बारे में भी बताती हैं।
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विधि:
लाभ: दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को साफ करने और डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है। नींबू त्वचा को ताजगी और चमक देता है, साथ ही इससे रंग भी निखरता है।
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विधि:
लाभ: बेसन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इस लिहाज से यह फेस पैक त्वचा को इंफेक्शन से बचाता है। नींबू त्वचा के एक्सट्रा ऑयल को रिमूव करता है और त्वचा को टैन नहीं होने देता है।
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लाभ: गुलाबजल त्वचा को हाइड्रेट करता है और यह एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर भी है। वहीं दूसरी तरफ नींबू त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है।
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लाभ: खीरे का रस त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है, जबकि नींबू त्वचा की चिपचिपाहट को कम करने में सहायक होता है। वहीं विटामिन-ई से डैमेज त्वचा रिपेयर होती है।
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लाभ: टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। नींबू भी त्वचा के लिए सुरक्षा कवच होता है।
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लाभ: चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है और डेड स्किन सेल्स को रिमूव करती है। नींबू त्वचा में विटामिन-सी होता है, जिससे त्वचा में चमक आती है और रंग निखरता है।
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लाभ: पपीता त्वचा को मुलायम बनाता है। वहीं दूध त्वचा को निखारता है और एक्सफोलिएट भी करता है। इसमें नींबू का मिश्रण त्वचा को ताजगी और चमक प्रदान करता है।
नींबू का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए बहुत लाभकारी होता है, मगर इसे डायरेक्ट त्वचा पर कभी न लगाएं। इससे त्वचा की पहली परत पील ऑफ हो सकती है, जिससे त्वचा काली पड़ सकती है या टैन भी हो सकती है। उमस के मौसम में नींबू के इन उपायों का नियमित उपयोग करके हम अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रख सकते हैं।
नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी त्वचा की अच्छी सेहत के लिए हैं।
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