लंबे बालों को शौक तो हर महिला को होता है, मगर इसके लिए आपको बालों की उचित केयर करनी होती है।अगर आप बालों को उचित पोषण देंगी तो आपके बालों की लेंथ पर भी इसका असर पड़ेगा। आमतौर पर महिलाओं को इस बारे में कम जानकारी होती है कि वो कौन से उपाय हैं, जो बालों की लेंथ को बढ़ाते हैं। अगर आपको सबसे आसान तरीका जानना है, तो यह लेख अंत तक पढ़ें। हमने ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी से इस विषय पर बातचीत की है। वह कहती हैं, " केवल नारियल तेल की मदद से बालों को संवारा जा सकता है। इसमें आप अलग-अलग किचन इंग्रेडिएंट्स या घरेलू चीजें मिलाकर बालों की लेंथ को बढ़ा सकती हैं और अन्य फायदे भी उठा सकती हैं।"
नारियल तेल के बालों के लिए फायदे
- नारियल का तेल बालों को गहराई तक कंडिशन करता है और उन्हें नरम एंव चमकदार बनाता है। यह ड्राई और फ्रिज़ी बालों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
- नारियल का तेल बालों की जड़ों में लगाने से उन्हें उचित पोषण मिलता है। इससे बालों की ग्रोथ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आपकेा बता दें कि इसमें मौजूद विटामिंस और फैटी एसिड बालों के विकास को भी प्रोत्साहित करते हैं।
- नारियल का तेल बालों को सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणों, धूल और प्रदूषण से होने वाली समस्याओं से बचाता है और डैमेज बालों को रिपेयर करता है। बालों के झड़ने और टूटने की समस्या भी इसके प्रयोग से कम हो जाएगी।
- नारियल का तेल स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और ड्राईनेस और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है।
- नारियल के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर होने वाले इंफेक्शन्स को रोकते हैं।
- नारियल का तेल बालों में प्रोटीन की कमी को भी पूरा करने में मदद करता है और बालों को मोटा बनाता है।
बालों को लंबा करने के लिए नारियल तेल का उपयोग: जानिए 10 तरीके
1. नारियल तेल और मेथी के बीज का मिश्रण
कैसे करें इस्तेमाल- मेथी के दानों को रात में पानी में भिगो दें। सुबह उसमा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में 1 चम्मच नारियल का तेल डालें और फिर इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं। 1 घंटे बाद बालों को वॉश कर लें।
फायदा- नारियल तेल में मेथी के बीज मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
2. नारियल तेल और प्याज का रस
कैसे करें इस्तेमाल- प्याज को कद्दूकस करें और उसका रस निकाल लें। इसमें नारियल का तेल डालें और बालों की जड़ों एवं लेंथ में लगाएं। 30 मिनट बाद बालों को वॉश कर लें।
फायदा- प्याज का रस बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
3. नारियल तेल और नींबू का रस
कैसे करें इस्तेमाल- नारियल के तेल में 1 नींबू का रस मिक्स करें और बालों में लगा लें। आप रात भर भी इस मिश्रण को लगाकर सो सकती हैं।
फायदा-नींबू के रस में मौजूद विटामिन-सी बालों की जड़ों को पोषण देता है। नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर सिर की मालिश करने से आपके बालों में डैंड्रफ की समस्या भी कम हो जाएगी।
4. नारियल तेल और करी पत्ते
कैसे करें इस्तेमाल- मुट्ठी भर करी पत्तों को पानी में उबाल लें। इस पानी को छानकर उसमें नारियल का तेल डालें फिर इस मिश्रण को बालों में लगा लें।
फायदा- करी पत्तों में मौजूद पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। इससे बालों में चमक भी आती है।
5. नारियल तेल और आंवला
कैसे करें इस्तेमाल- आंवले का पाउडर आपको बाजार में मिल जाएगा। इस पाउडर में नारियल का तेल मिक्स करें और हेयर पैक की तरह इसे बालों में लगा लें। 30 मिनट बाद आप बालों को वॉश कर लें।
फायदा- आंवला बालों की ग्रोथ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे बालों में चमक आती है और बाल उम्र से पहले सफेद नहीं होते हैं।
6. नारियल तेल और शहद
कैसे करें इस्तेमाल- नारियल के तेल में एक छोटा चम्मच शहद मिक्स करें और इस मिश्रण को बालों में लगा लें। आप इस मिश्रण से बालों की जड़ों की मसाज करें।
फायदा- शहद में मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण बालों को मुलायम और मजबूत बनाते हैं। इससे बालों का रूखापन भी दूर होता है।
7. नारियल तेल और एलोवेरा
कैसे करें इस्तेमाल- एलोवेरा जेल में नारियल तेल और विटामिन-ई कैप्सूल मिक्स करें और इस मिश्रण केा बालों में लगाएं। 1 घंटे बाद आप बालों को वॉश कर लें। आप इसे ओवरनाइट बालों में भी लगा सकती हैं।
फायदा- एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। इससे बालों में चमक भी आती है और यह बालों में डैंड्रफ की समस्या को कम करा है।
8. नारियल तेल और ग्रीन-टी
कैसे करें इस्तेमाल- ग्रीन-टी को पानी में उबाल लें और फिर उसे छान कर पानी को ठंडा कर लें। इसके बाद आप इस पानी में 1 चममच नारियल का तेल डालें और बालों की जड़ों में अच्छी तरह से इसे लगाएं। फिर आप 1 घंटे बाद बालों को वॉश कर लें।
फायदा-ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बालों की ग्रोथ को बेहतर बनाते हैं। साथ ही, यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देती है।
9. नारियल तेल और अरंडी का तेल
अरंडी के तेल में मौजूद रिच फैटी एसिड्स बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। नारियल के तेल के साथ आप इस तेल को मिक्स करके लगा सकती हैं। इससे आपके बालों में चमक भी आती है और बालों में मोटापन भी आता है।
10. नारियल तेल और जैतून का तेल
जैतून का तेल बालों को पोषण देने के साथ-साथ उनकी ग्रोथ को भी बढ़ाता है। नारियल तेल में जैतून का तेल मिलाकर सिर की मालिश करें। आप इस ओवर नाइट बालों में लगाकर छोड़ सकती हैं और दूसरे दिन बालों को शैंपू से वॉश कर लें।
अंत में हम कह सकते हैं कि नारियल तेल बालों की देखभाल में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके उपयोग से न केवल बाल लंबे और घने होते हैं, बल्कि उनकी चमक और मजबूती भी बढ़ती है। उपर बताए गए तरीकों का नियमित उपयोग करके आप अपने बालों को लंबा, घना और मजबूत बना सकती हैं।
नोट-अगर आपकी स्कैल्प सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालों की अच्छी सेहत के लिए हैं।
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