क्या आपकी उम्र के साथ-साथ आपको अपने शरीर में कुछ बदलाव महसूस हो रहे हैं? हो सकता है आपका स्टैमिना कम हो गया हो, या फिर आपको बहुत परेशानी महसूस हो रही हो, या फिर गैस और पेट की समस्याएं हो गई हों, लेकिन एक बात जो कॉमन देखी जाती है वो ये है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपके बालों की डेंसिटी खत्म होने लगती है।
इसका मतलब है कि आपके बाल पतले होने लगते हैं। स्कैल्प दिखने लगता है, साथ ही आपके बालों में फ्रिजिनेस आ जाती है और ये ठीक से सेट नहीं हो पाते हैं। ये किसी एक की नहीं बल्कि बहुत से लोगों की समस्या है। कई लोग ये समझते हैं कि उनके बाल हेरेडिटी की वजह से गिर रहे हैं, लेकिन क्या वाकई ऐसा है?
उम्र के हिसाब से गिरते हुए बालों के बारे में बात करते हुए FAAD बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन 'इन्फिनिटी बाय जयश्री' की फाउंडर और कई किताबों की ऑथर डॉक्टर जयश्री शरद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है।
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डॉक्टर जयश्री की मानें तो उम्र के साथ बालों में तीन तरह के बदलाव होते हैं और ये सिर्फ हेयर थिनिंग से जुड़ा नहीं है बल्कि आपको बालों की क्वालिटी में भी बहुत अंतर समझ में आएगा।
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इसका कारण सीधा सा है, जब हमारी उम्र बढ़ती है तब हमारे बालों के फॉलिकल्स कम मेलेनिन प्रोड्यूस करते हैं और बालों से रंग उड़ने लगता है। इसके कारण ये ग्रे होते हैं और हेयर फॉलिकल्स भी कम होने लगते हैं और ऐसे में बालों की थिनिंग होती है। अन्य कारण जो बालों की जल्दी एजिंग करवाते हैं वो हैं स्ट्रेस, खराब डाइट, स्मोकिंग, पर्यावरण से जुड़े फैक्टर्स और कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट्स।
कुछ मामलों में हार्मोनल इम्बैलेंस भी कारण हो सकता है और साथ ही साथ न्यूट्रिशन की कमी भी एक बड़ी समस्या हो सकती है।
पहली बात तो आपको अपनी बढ़ती हुई उम्र को एक्सेप्ट करना होगा। अगर आप इसे नहीं करेंगे तो आपको अपने झड़ते हुए बालों को देखकर बहुत दिक्कतें होंगी। दूसरा तरीका ये है कि आप अपने बालों के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से बात कर सकते हैं। अगर आपको ये समस्या हो रही है तो सबसे पहले आपको इसका कारण जानना होगा।
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ऊपर तो हमने सारी हेल्थ टिप्स की जानकारी आपको दे दी, लेकिन अगर आपको ब्यूटी ट्रीटमेंट्स के बारे में बताएं तो इन चीज़ों का ध्यान जरूर रखना चाहिए।
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ये सारे टिप्स आपके बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। अगर आपकी ऐसी ही कोई और समस्या भी है तो उसके बारे में हमें कमेंट बॉक्स में बताएं। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Freepik/ Shutterstock
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