सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा और कोहरे के कारण त्वचा बहुत प्रभावित होती है और इससे चेहरे की चमक भी फीकी पड़ने लग जाती है। अगर आपको भी ऐसा कुछ महसूस हो रहा है और आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कोई देसी नुस्खे की तलाश में हैं, तो इस लेख को पूरा पढ़ें। हमने ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से विशेष तौर पर सर्दियों में त्वचा की देखभाल करने के आसान उपाया पूछे। वह कहती हैं, "इस सीजन में त्वचा को अधिक से अधिक मॉइश्चराइज रखने की जरूरत होती है। इसके लिए आप घर में मौजूद विभिन्न चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं।"
सर्दियों में त्वचा शुष्क और बेजान हो जाती है। इसकी मुख्य वजह ठंडी हवा, वातावरण में कम नमी और हमारी त्वचा की प्राकृतिक नमी का क्षरण है। त्वचा को इस समय अधिक नमी की जरूरत होती है, जो उसे नर्म, मुलायम और स्वस्थ बनाए रखती है। ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ के अनुसार, सर्दियों में त्वचा की विशेष देखभाल करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए प्राकृतिक तत्वों का इस्तेमाल करना अधिक लाभकारी हो सकता है। इनमें केसर का विशेष महत्व है, जो त्वचा को निखारता है और उसे पोषण भी देता है।
केसर को कई वर्षों से सौंदर्य उपचारों में महत्वपूर्ण माना गया है। इसमें पोटेशियम, विटामिन A, विटामिन C, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं। इसके उपयोग से त्वचा की रंगत में निखार आता है, साथ ही यह डार्क स्पॉट्स को कम करने, रंगत सुधारने, और त्वचा की लोच बनाए रखने में भी मदद करता है।
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सामग्री:
1 धागा केसर
1 चुटकी हल्दी
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
1 कप पानी
विधि:
पानी में केसर का धागा डालें और हल्दी मिलाएं।
इस मिश्रण को कुछ मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें, ताकि केसर और हल्दी का रंग और तत्व पानी में मिल जाएं।
इसमें गुलाब जल मिलाएं और इसे अच्छे से मिला लें।
एक स्प्रे बोतल में डालकर, इसे चेहरे पर स्प्रे करें या रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं।
फायदा: केसर और हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को पिंपल्स और एक्ने से दूर रखते हैं। इसके साथ ही यह टोनर आपकी त्वचा को निखारता है और त्वचा की रंगत में निखार लाने का काम करता है।
सामग्री:
1 चुटकी केसर
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
1 छोटा चम्मच गुलाब जल
विधि:
एलोवेरा जेल में केसर और गुलाब जल को मिलाएं।
इसे अच्छे से मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक रहने दें।
बाद में इसे हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
फायदा: एलोवेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट करता है, और केसर त्वचा में निखार लाता है। यह मास्क सर्दियों के दौरान त्वचा को शुष्क होने से बचाता है और उसे कोमल बनाता है। इसका नियमित उपयोग त्वचा को प्राकृतिक नमी और चमक प्रदान करता है।
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सामग्री:
1 मग पानी
1 धागा केसर
5 बूंद नींबू का रस
विधि:
एक मग में पानी लें और उसमें केसर का धागा डालें।
इसे थोड़ी देर छोड़ दें, ताकि केसर का रंग और तत्व पानी में मिल जाएं।
इसके बाद इसमें नींबू का रस मिलाएं।
इसे एक टोनर की तरह चेहरे पर स्प्रे करें या रुई की मदद से लगाएं।
फायदा: यह टोनर आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारता है और नींबू का रस त्वचा को एक्सफोलिएट कर मृत कोशिकाओं को हटाने में सहायक होता है। केसर त्वचा की रंगत को निखारता है, जिससे आपका चेहरा दमकता हुआ और फ्रेश नजर आता है।
स्किन पैच टेस्ट करें: किसी भी नुस्खे का प्रयोग करने से पहले स्किन पैच टेस्ट करना बेहद जरूरी है। यह जांचने के लिए कि आपकी त्वचा पर किसी तरह की प्रतिक्रिया तो नहीं होती है।
संवेदनशील त्वचा वालों के लिए डॉक्टर का परामर्श: यदि आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो किसी भी नए घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले डॉक्टर का परामर्श लें।
नियमितता जरूरी है: केसर से जुड़े ये नुस्खे तुरंत परिणाम नहीं देंगे। आपको इनके लाभों का अनुभव करने के लिए इन्हें नियमित रूप से अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करना होगा।
पानी पीना न भूलें: सर्दियों में कम पानी पीने की आदत से त्वचा शुष्क हो जाती है, इसलिए पर्याप्त पानी पिएं।
सूरज की किरणों से बचें: बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग करें, क्योंकि सर्दियों में भी सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें: त्वचा को मॉइश्चराइज रखने के लिए अच्छा मॉइश्चराइज़र जरूर इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा की नमी बरकरार रहे।
इस प्रकार, इन घरेलू नुस्खों से आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा को सुंदर और निखरी हुई बना सकती हैं। प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल त्वचा को अंदर से पोषण देता है और केमिकल-फ्री उपायों से त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ रहती है।
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