how to use rice water for faster hair growth

Rice Water for Long Hair: हेयर फॉल होगा बंद और ग्रोथ होगी तेज, बस हफ्ते में 1 बार आजमाएं यह जादुई नुस्खा

ब्यूटी एक्सपर्ट शाहनाज हुसैन के अनुसार, चावल का पानी बालों के झड़ने को रोकने और तेजी से बढ़ाने का प्राकृतिक उपाय है। अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर यह नुस्खा बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाता है। इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करने से बालों को अंदर से मजबूती मिलती है, जिससे वे स्वस्थ और सुंदर दिखते हैं।

Pooja Sinha

Editorial

Updated:- 2026-02-17, 20:49 IST

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क्या आप हेयर फॉल को रोककर बालों को तेजी से बढ़ाना चाहती हैं? आइए ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शाहनाज हुसैन से घर पर चावल का पानी बनाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका जानें। अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर यह नुस्खा बालों का झड़ना रोककर घना, लंबा और चमकदार बनाएगा।
सदियों से चावल का पानी ए‍शियाई महिलाओं की खूबसूरती का राज रहा है। अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं और बालों को लंबा करना चाहती हैं, तो बाजार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्‍ट्स आजमाने की बजाय इस नेचुरल नुस्‍खे को आजमाएं। चावल का पानी अमीनो एसिड, विटामिन B, E और इनोसिटोल से भरपूर होता है, जो बालों को अंदर से मजबूती देता है और डैमेज को रिपेयर करता है। बालों के लिए चावल के पानी का इस्‍तेमाल कैसे करना चाहिए? इस बारे में हमें ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शाहनाज हुसैन बता रही हैं।

बालों के लिए चावल का पानी ही क्यों? (Rice Water Benefits for Hair)

चावल के पानी में अमीनो एसिड होता है, जो बालों की जड़ों को पोषण देता है। इसमें मौजूद विटामिन B और E बालों की चमक बढ़ाते हैं, जबकि इनोसिटोल एक ऐसा कार्बोहाइड्रेट है जो खराब बालों को रिपेयर करता है और टूटने से बचाता है। यह बालों के लिए नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।

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राइस वाटर तैयार करने की विधि (Rice Water Uses for Hair)

बाजार में मिलने वाले राइस वॉटर प्रोडक्ट्स में प्रिजर्वेटिव्स हो सकते हैं, इसलिए घर पर बना ताजा पानी ही सबसे अच्छा रहता है। आइए इसे बनाने के लिए सही तरीके के बारे में जानते हैं।

सबसे पहले आधा कप कच्चे चावल लें।
इसे साफ पानी से धो लें ताकि धूल-मिट्टी निकल जाए।
अब इन धुले हुए चावलों को 3 कप साफ पानी में भिगो दें।
चावलों को कम से कम 2 घंटे तक भीगा रहने दें।
पानी को छानकर एक बाउल या बोतल में भर लें।
अब इस पानी को कमरे के तापमान पर कम से कम 12 घंटे के लिए छोड़ दें। (फर्मेंट होने से इसकी न्यूट्रिशनल वैल्यू बढ़ जाती है)।
इस पानी को 12 घंटे बाद फ्रिज में रख दें।
आप इसे एक हफ्ते तक इस्तेमाल कर सकती हैं।

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बालों में राइस वाटर कैसे इस्‍तेमाल करें? (How to Use Rice Water for Hair)

बालों की ग्रोथ को तेज करने के लिए इस मैजिकल वाटर का सही इस्‍तेमाल करना जरूरी है।

सबसे पहले अपने बालों को किसी माइल्ड शैंपू से धोएं।
गीले बालों और स्कैल्प पर तैयार किया गया चावल का पानी डालें।
हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक स्कैल्प की मसाज करें ताकि पोषक तत्व जड़ों तक पहुंच सकें।
इसे बालों पर 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
लास्‍ट में, नॉर्मल पानी से बालों को अच्छी तरह धो लें।

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सावधानी

चावल के पानी में प्रोटीन की मात्रा ज्‍यादा होती है। इसलिए, इसे हफ्ते में सिर्फ एक बार ही इस्तेमाल करें। बार-बार इस्तेमाल करने से बालों में प्रोटीन बिल्डअप हो सकता है, जिससे बाल कड़क या रूखे महसूस होंगे।

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आप भी इस नुस्‍खे का इस्‍तेमाल करके बालों का झड़ना रोककर लंबे, घने लहराते बाल पा सकती हैं। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit: Shutterstock

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