बाल हेल्दी नजर आए हर कोई यह चाहता है। किसी को बालों में अलग-अलग ट्रीटमेंट लेना पसंद होता है तो किसी को पसंद होता है कि वो बालों में ऑयलिंग करे। लेकिन ज्यादा ऑयलिंग करने से भी आपके बाल टूटने शुरु हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप एक्सपर्ट की राय पर अपने बालों का ध्यान रखें। इससे बाल हेल्दी भी नजर आएंगे साथ ही इनकी केयर करने में आपको ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। इस बार ये टिप्स हमारे साथ शेयर की डॉ. गीतिका ने जो की एक डर्मेटोलॉजिस्ट हैं, वो अक्सर ऐसे टिप्स अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती हैं। आप भी इनके बताए गए टिप्स को जरूर फॉलो करें।
ज्यादा ऑयल का इस्तेमाल न करें
ऑयलिंग करना आपको पसंद है तो इस बात का ध्यान रखें कि ज्यादा ऑयल अपने बालों में अप्लाई न करें। इससे बाल टूटने शुरू हो जाएंगे। साथ ही चिपचिपे नजर आएंगे। इससे बेहतर है कि आप सही तरीके से इसका इस्तेमाल करें। साथ ही ऐसे ऑयल जैसे नारियल का तेल, बादाम का तेल और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें। जिससे बाल चिपचिपे नजर न आए। बल्कि इन्हें लगाने के बाद हेल्दी लगे।
गंदे बालों में ऑयल न लगाएं
कई बार ऐसा होता है कि हम बालों को कई दिनों तक वॉश नहीं करते हैं। फिर बालों में तेल लगा लेते हैं। इससे बाल (बालों को कलर करने के बाद वॉश करने का तरीका) और ज्यादा खराब हो जाते हैं। कोशिश करें कि जब भी तेल अप्लाई करें तो बालों को पहले साफ कर लें। वरना इससे स्कैल्प में गंदगी चिपकी रह जाएगी और बाल टूटने शुरू हो जाएंगे।
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गीले बालों में तेल न लगाएं
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इस बात का खास ध्यान रखें की कभी भी गीले बालों में तेल अप्लाई न करें। इससे बाल और ज्यादा झड़ने शुरू हो जाएंगे। ऐसा इसलिए क्योंकि (शैंपू कंडीशनर से बाल धोने का तरीका) बाल गीले होते हैं तो स्कैल्प कमजोर हो जाते हैं। जिससे अगर आप मसाज करके तेल अप्लाई करेंगे तो वो और ज्यादा कमजोर दिखेंगे साथ ही टूटने लगेंगे। ऐसे में जरूरी है कि आप बालों को सूखने दें फिर तेल लगाएं।
ज्यादा तेज हाथों से न करें मसाज
मसाज करना अच्छी बात है लेकिन अगर आप ज्यादा तेज हाथों से बालों में मसाज करेंगी तो इससे बाल और ज्यादा टूटेंगे और कमजोर हो जाएंगे। इसलिए जब भी बालों में तेल लगाएं तो हल्के हाथों से मसाज करें। इससे आपके बालों के स्कैल्प में तेल अच्छे से लग जाएगा साथ ही वो हेल्दी रहेंगे।
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इन बातों का ध्यान रखेंगी तो आपके बालों का झड़ना कम हो जाएगा और वो लंबे नजर आएंगे।
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Image Credit- Freepik
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