Vitamin-E Capsule Use On Face: पॉल्यूशन की वजह से खत्म होती जा रही है चेहरे की रौनक, तो विटामिन-ई कैप्सूल्स का इस तरह करें इस्तेमाल

चेहरे की चमक पर चेहरे की सुंदरता टिकी होती है, मगर मौसम में बदलाव और पॉल्यूशन के कारण त्‍वचा को बहुत कुछ झेलना पड़ता है, जिससे सबसे पहले त्‍वचा की चमक गायब हो जाती है। इसके लिए बाजार में आपको बहुत सारे स्किन केयर प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, मगर हम आपको इस लेख में स्किन केयर का जो तरीका बताने वाले हैं, वह केवल विटामिन-ई कैप्सूल के प्रयोग से ही आप कर सकती हैं।

इस विषय पर हमारी बातचीत ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। वह कहती हैं, "चेहरे पर विटामिन-ई कैप्सूल का प्रयोग एक लोकप्रिय और प्रभावी तरीका है जिससे आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। विटामिन-ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है। यह त्‍वचा को नमी प्रदान करता है और त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है। "

हम इस लेख में चेहरे पर विटामिन-ई कैप्सूल का उपयोग करने के विभिन्न तरीके बताएंगे, जो आसान भी हैं और असरदार भी।

1. कैप्सूल को फेस ऑयल में मिक्स करें या टोनर में

विटामिन-ई कैप्सूल को त्‍वचा पर लगाने का सबसे सरल तरीका यह है कि आप किसी अच्छे फेस ऑयल, जो आपकी स्किन को सूट करता है या फिर गुलाबजल जैसे प्राकृतिक फेशियल टोनर में उसे मिला कर चेहरे पर लगा सकती हैं। इसके लिए:

• सबसे पहले अपने चेहरे को किसी अच्छे फेस क्लींजर से धो लें और उसे सूखा लें।
• अब एक विटामिन-ई कैप्सूल लें और उसे पिन से पंचर करें।
• कैप्सूल के अंदर का तेल निकालें और उसे फेशियल ऑयल या टोनर मे मिक्‍स कर लें।
• इस मिश्रण से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें, विशेषकर उन क्षेत्रों पर जहां झुर्रियां या दाग-धब्बे हों।
• वैसे आप इस मिश्रण को चेहरे पर पूरे दिन के लिए लगा छोड़ सकती हैं। लेकिन आपको यदि चेहरे पर कुछ और भी स्किन केयर ट्राई करना है, तो आपको इसे 30 मिनट बाद रिमूव कर देना चाहिए।

2. फेस मास्क में मिलाएं

आप विटामिन-ई कैप्सूल को को अपने फेस मास्क में भी मिला सकती हैं, इससे आपकी त्वचा को और भी ज्यादा पोषण मिलता है। आप इसका प्रयोग किसी भी नैचुरल फेस मास्क जैसे कि एलोवेरा जेल, मुल्तानी मिट्टी या दही में भी कर सकती हैं। इसके लिए:

• इस मिश्रण को अच्छी तरह फेस मास्‍क में मिलाएं और चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
• 15-20 मिनट तक इसे चेहरे पर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

3. मॉइश्चराइजर के साथ मिलाकर उपयोग करें

आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार जो भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल चेहरे पर करती हैं, उसमें विटामिन-ई कैप्सूल पंचर करके डालें और फिर उसे चेहरे पर लगाएं। इसके लिए ।

• अपने नियमित मॉइश्चराइजर की एक उचित मात्रा लें।
• इसमें एक विटामिन-ई कैप्सूल का तेल मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
• इसे दिन में दो बार, सुबह और रात को, उपयोग करें।

त्वचा के लिए विटामिन-ई के फायदे

1. मॉइश्चराइजेशन और हाइड्रेशन

विटामिन-ई त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और उसे मुलायम बनाता है। यह त्वचा की बाहरी परत को हाइड्रेट करता है और ड्राई नहीं होने देता है। इसके नियमित प्रयोग से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और वह स्वस्थ दिखती है।

2. एंटी-एजिंग प्रभाव

विटामिन-ई में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और समय से पहले त्‍वचा को बूढ़ा नहीं होने देते हैं। त्‍वचा में कसाव बना रहे इसके लिए आप त्‍वचा पर विटामिन-ई का प्रयोग विभिन्न प्रकार से करें। इसका नियमित उपयोग झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करता है और त्वचा को युवा और ताजगी भरा रखता है।

3. सन प्रोटेक्शन

विटामिन-ई त्वचा को सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। यह सूर्य की किरणों के प्रभाव को कम करता है और सनबर्न, डार्क स्पॉट्स, और हाइपरपिग्मेंटेशन से त्वचा की रक्षा करता है।

इसे जरूर पढ़ें- Skin Care Tips: चेहरे पर शहद और नींबू लगाने से हो सकते हैं ये नुकसान

4. दाग-धब्बों को कम करना

विटामिन-ई का उपयोग त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को कम करने में सहायक होता है। यह त्वचा की रंगत को निखारता है और पिगमेंटेशन की समस्या को दूर करता है।

5. घाव भरने की क्षमता

विटामिन-ई घावों को भरने की प्रक्रिया को तेज करता है। इसका उपयोग चोट, कट और जलने के घावों पर किया जा सकता है, जिससे वे जल्दी भर जाते हैं और निशान कम हो जाते हैं।

सावधानियां

• हमेशा शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन-ई कैप्सूल का ही उपयोग करें।
• अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पहले एक पैच टेस्ट कर लें।
• विटामिन-ई का तेल अधिक मात्रा में ऑयली स्किन वालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
• किसी भी प्रकार की जलन या एलर्जी महसूस होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालों की अच्‍छी सेहत के लिए हैं।

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हर जिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।

आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है! हमारे इस रीडर सर्वे को भरने के लिए थोड़ा समय जरूर निकालें। इससे हमें आपकी प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। यहां क्लिक करें