वूलेन पहनने से त्वचा पर हो जाते हैं रैश और दाने? तो आजमाएं ये टिप्स

किस तरह के पानी से नहाना चाहिए?

नहाने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। बता दें कि बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी चली जाती है। इसलिए, हमेशा गुनगुने पानी का उपयोग करें। नहाने की अवधि को 10-15 मिनट तक सीमित रखें।

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स्किन को हाइड्रेटेड कैसे रखें?

सर्दियों में पानी पीने की आदत अक्सर कम हो जाती है, लेकिन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। आप नारियल पानी, हर्बल टी या ताजे फलों के रस का सेवन भी कर सकते हैं।

किस तरह के कपड़े पहनने चाहिए?

ऊनी और सिंथेटिक कपड़े त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले आप त्वचा पर कॉटन के कपड़े पहनें। अगर ऊनी कपड़े पहनने हैं, तो उनके नीचे कॉटन की लेयर जरूर पहनें। इससे आपकी स्किन कूल रहेगी।

नहाने के बाद किन स्टेप्स को करें फॉलो?

नहाने के तुरंत बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। ऐसी क्रीम या लोशन का उपयोग करें जिसमें शिया बटर, कोकोआ बटर, ग्लिसरीन, या नारियल तेल हो। दिन में कम से कम 2 बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और सोने से पहले भी नाइट स्किन केयर रूटीन फॉलो करें।

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