रूखी त्वचा चिंता का विषय हो सकती है, खास तौर पर ठंड के दिनों में यह ज्यादा इरिटेट करता है। मॉइश्चराइज और लोशन लगाना आपकी त्वचा को टेम्पोररी सहायता दे सकता है। कुछ समय बाद त्वचा फिर रूखी हो जाती है। ऐसे में बार-बार लोशन लगाना याद नहीं रह पाता है। नहाने के बाद अक्सर त्वचा ड्राई हो जाती है, लेकिन घरेलू नुस्खों को आजमाकर आप इस समस्या का समाधान निकाल सकते हैं।
ऐसा ही एक उपाय है नहाने के पानी में सरसों का तेल इस्तेमाल करना। त्वचा को पोषण देने वाले गुणों से भरपूर, सरसों का तेल सदियों से पारंपरिक स्किन केयर में एक मेन इंग्रीडिएंट रहा है।
इस लेख में, हम रूखी त्वचा के लिए सरसों के तेल के इस्तेमाल के लाभों और इसे अपने नहाने के रूटीन में प्रभावी ढंग से शामिल करने के तरीके के बारे में बताने वाले हैं।
सरसों का तेल फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों का बढ़िया स्रोत है जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसका इस्तेमाल क्यों करना चाहिए, यहां जानें-
सरसों का तेल एक प्राकृतिक एमोलिएंट के रूप में काम करता है। नमी को बनाए रखता है और त्वचा में होने वाली पानी की कमी को रोकता है।
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सरसों के तेल में मौजूद विटामिन-ई स्किन बैरियर को ठीक करने, रूखेपन को कम करने और अन्य डैमेज से स्किन को बचाने में मदद करता है।
ड्राई त्वचा में अक्सर खुजली या जलन होती है। सरसों का तेल सूजन, खुजली और जलन को कम करता है और राहत प्रदान करता है।
सरसों के तेल के नियमित उपयोग से त्वचा की इलास्टिसिटी और कोमलता में सुधार होता है, जिससे यह कोमल हो जाती है।
सरसों के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, जिससे आपकी त्वचा जवां और स्वस्थ रहती है।
नहाने के पानी में सरसों का तेल मिलाना आपकी त्वचा को पोषण देने का प्रभावी तरीका है। आप इसका इस्तेमाल ऐसे करें-
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सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं। इससे आपकी त्वचा में धीरे-धीरे ग्लो दिखने लगता और तरोताजा हो जाती है। सरसों के तेल से नहाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और स्ट्रेस कम होता है, जिससे यह आपकी सेल्फ-केयर में महत्वपूर्ण हो जाता है।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नियमित उपयोग से पहले पैच टेस्ट करें। कोई रिएक्शन न हो यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी त्वचा पर थोड़ा तेल लगाकर मालिश करें और चेक करें।
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