जब बात होती है बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य की, तो हमें अक्सर महंगे इलाज, पार्लर थेरेपी या बेहतरीन ब्रांड्स पर निर्भर होना पड़ता है। लेकिन अनुभवी ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ कहती हैं कि हमारी रसोई में मौजूद साधारण सी सामग्रियां ही आपके बालों की देखभाल के लिए काफी है। खासतौर पर बाल अगर सफेद हो रहे हैं और उन्हें डाई करने की नौबत आ रही है, तो थोड़ा थम जाएं और पूनम जी क्या कह रही हैं, वह सुनें, "रसोई में मौजूद कलौंजी और मेथी दाना सहित बहुत सारी सामग्रियां ऐसी हैं, जो बालों के लिए वरदान हैं। आप इनसे बालों को 60 की उम्र तक काला बनाकर रख सकती हैं। इसके और भी कई लाभ हैं। अच्छी बात यह है कि इनसे हेयर पैक बनाने की विधि बहुत ही आसान है। " पूनम हेयर पैक को बनाने की विधि बताती हैं और कहती हैं कि इसे नियमित रूप से सप्ताह में एक बार प्रयोग किया जाए, तो उम्र के 60 वर्ष तक बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को काफी हद तक स्थगित किया जा सकता है।
पूनम आगे कहती हैं, "मैंने बहुतों को देखा है जो समय से पहले बालों के सफेद होने से चिंतित रहते हैं। महंगी दवाइयां या ब्यूटी ट्रीटमेंट्स लेने से बेहतर है कि आप प्राकृतिक, रसोई में उपलब्ध सामग्री से हेयर-पैक तैयार करें। यह सुरक्षित, प्रभावशाली और सस्ता हैऔर सबसे बड़ी बात, यह बालों का प्राकृतिक रंग काला बनाए रखने में मदद करता है।"
हेयर पैक बनाने की सामग्री
- 1 बड़ा चम्मचकलौंजी का पाउडर
- 1 बड़ा चम्मचआंवला पाउडर
- 1 बड़ा चम्मचहल्दी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मचमेथी पाउडर
- 2 बड़े चम्मचसरसों का तेल
हेयर पैक बनाने की विधि
- सबसे पहले कलौंजी, आंवला, हल्दी और मेथी के पाउडर को एक साफ बर्तन में माप लें।
- रसोईघर में इस्तेमाल होने वाला सरसों का तेल भी जांच लें और असली सरसों के तेल का ही इस्तेमाल करें।
- साफ और सूखा लोहे का तवा गरम करें। इसमें कलौंजी, आंवला, हल्दी और मेथी का पाउडर डालकर धीमी आंच पर हल्का भूनें, जब तक से पाउडर का रंग हल्का बदरंग न हो जाए और खुशबू न आने लगे, इसे भूनते रहें।
- यह भूना हुआ पाउडर एक बर्तन में डालें। अब इसमें 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल डालें और मिलाकर गाढ़ा-पेस्ट बनाएं।
- पैक को हथेलियों से एक समान रूप से स्केल्प, बालों की जड़ों और लंबाई पर लगाएं। ध्यान रखें कि इसे गीले या गंदी त्वचा पर न लगाएं।
- लगाने के बाद 1 घंटे के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो सिर को प्लास्टिक कैप से ढक सकते हैं ताकि तेल टपके नहीं। एक घंटे बाद नॉर्मल शैम्पू से बालों को अच्छी तरह वॉश करें और तौलिए से हल्के थपथपाकर सुखाएं।
हेयरपैक के लाभ
1.कलौंजी में पाए जाने वाले काले पिगमेंट बालों को काला बनाए रखने में बहुत बड़ा योगदान करते हैं। यह पैक नियमित प्रयोग करने प्रीमिच्योर हेयर एजिंग को रोकता है और बालों को काला बनाए रखने में मदद करता है।
2.आंवला पाउडर विटामिन‑C का बढ़िया स्रोत है, जो बालों की जड़ों को पोषण और मजबूती देता है। इसका नियमित प्रयोग बालों को काला बनाता है और हेयर फॉल की संभावनाओं को कम करता है।
3. हल्दी प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर व एंटी-इंफ्लेमेटरी है, जो सिर की त्वचा पर सूजन , खुजली या इनफेक्शन नहीं होने देती है।
4. मेथी पाउडर में लैक्टिक एसिड और प्रोटीन होता है, जिससे बालों का रुखापन कम होता है, बाल चिकने-नरम और चमकदार बनते हैं। यह स्केल्प में हेयर शाफ्ट को खोलकर पोषण तत्वों को अंदर तक पहुंचने में मदद करता है।
5.सरसों के तेल में मेलेनिन होता है, जो बालों को काला बनाए रखने में मदद करता है और इससे बालों को डीप मॉइश्चराइज भी किया जा सकता है।
नोट- किसी भी नुस्खे से आपको तब ही फायदा होगा जब आप नियमित रूप से उसका प्रयोग करेंगी। अगर आपके बाल किसी बीमारी या मेडिकल ट्रीटमेंट की वजह से सफेद हो रहे हैं, तो यह नुस्खा उन्हें काला बनाए रखने में हो सकता है कि उतना लाभदायक न हो।
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