भारत में आंवले को एक सुपरफूड के रूप में माना जाता है। आयुर्वेद में भी आंवला को बहुत अधिक महत्त्वपूर्ण बताया गया है क्योंकि इसका इस्तेमाल विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य उपचारों के लिए किया जाता है। छोटे आकार का ये फल कहीं भी बहुत आसानी से मिल जाता है। खासतौर पर सर्दियों के मौसम में ये बहुतायत में मिलता है।
अपने समृद्ध विटामिन सी और बी कॉम्प्लेक्स सामग्री के कारण यह एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो त्वचा को लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करता है। आहार के रूप में आंवला का नियमित सेवन रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है और त्वचा को युवा बनाए रखने के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसके साथ ही आंवला से बने फेस पैक्स भी त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में मदद करते हैं।
आंवला और पपीता दोनों ही त्वचा को साफ़ करने और पिगमेंटेशन को कम करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
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आंवला का उपयोग आमतौर पर सन टैन को कम करने या त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए किया जाता है।
यदि आपकी त्वचा पर पिम्पल हैं तो आंवला के साथ आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
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आंवले से बने ये सभी फेस पैक्स और स्क्रब पूरी तरह से प्राकृतिक हैं लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इनके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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