आंखों के नीचे काले घेरे होना बहुत आम है। कम नींद के कारण, सही से नींद न लेने के कारण, खान-पान में कोताही बरतने और ऐसे तमाम कारण हैं जिसके कारण डार्क सर्कल्स होते हैं। सोचिए आप कहीं पार्टी में जा रही हैं और ऐसे में ये काले घेरे आपके लुक को कितना खराब करते हैं।
चेहरे पर हुए डार्क पैच या इन डार्क सर्कल्स को छिपाने के लिए मेकअप एक अच्छा विकल्प है, लेकिन आप कब तक उनका सहारा लेंगी? कुछ घरेलू उपायों की मदद से इन्हें काफी हद तक कम किया जा सकता है, लेकिन उन्हें एकदम ठीक करने का क्या उपाय हो सकता है?
आपको बता दें कि अगर आपको लगता है कि आंखों के नीचे के ये डार्क सर्कल्स बार-बार सिर्फ न सोने के कारण हैं तो आप गलत हैं।
सोल स्किन कॉर्प की फाउंडर डर्मेटॉलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शेट्टी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर स्किन संबंधी जानकारी शेयर करती हैं। ऐसे ही एक पोस्ट में उन्होंने अंडर आई डार्क सर्कल के बारे में भी बात की है। वह कहती हैं, 'डार्क सर्कल को छिपाएं नहीं। पहले इसका असली कारण जानें। इसके आम कारणों में पोषण की कमी, नींद के पैटर्न में गड़बड़ी, एलर्जी, हेरेडिटरी और कई अन्य फैक्टर हो सकते हैं। इसके लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वहीं कुछ ऐसे उपाय हैं जिन्हें आप आजमा सकती हैं।'
त्वचा को हाइड्रेट करें
आप त्वचा के स्वास्थ्य और उसकी चमक बढ़ाने के लिए उसे हाइड्रेट जरूर रखें। स्वस्थ और डार्क सर्कल मुक्त रहने के लिए आंखों के नीचे की त्वचा को भी अच्छी तरह से हाइड्रेट और मॉइश्चराइज करने की आवश्यकता होती है। आपको अंडर आई डार्क सर्कल के लिए ऐसे प्रोडक्ट चुनने चाहिए, जिनमें स्किन लाइटनिंग इंग्रीडिएंट्स हों। ऐसे इंग्रीडिएंट्स उस क्षेत्र पर किसी तरह के डैमेज और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करेंगे।
कई अन्य एक्सपर्ट जोर देते हैं कि आंखों की क्रीम में त्वचा को मॉइश्चराइज करने और फिर बिल्ड करने के लिए सिरामाइड और पिग्मेंटेशन को हल्का करने के लिए लैक्टिक एसिड या मैलिक एसिड होना चाहिए।
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एलर्जेंस से रहें दूर
शायद ही ये कम लोगों को पता हो लेकिन एलर्जी भी अंडर आई डार्क सर्कल का एक कारण हो सकता है। इन एलर्जी के कारण आप बार-बार अपनी आंखें मसलने लगते हैं और इससे अंडर आई की त्वचा और भी ज्यादा इरिटेट, डैमेज और डार्कर हो जाती है।
एलर्जी की प्रतिक्रिया और आंखों की ड्राईनेस काले घेरे को ट्रिगर कर सकता है। जब आपको एलर्जी रिएक्शन होता है तो आपका शरीर लड़ने के लिए हिस्टामाइन जारी करता है। यह खुजली, लालिमा और सूजी हुई आंखों सहित कई लक्षणों का कारण बनता है।
फिलर्स की लें मदद
जब कारण संरचना से संबंधित होता है, जिसका अर्थ है कि आपकी आंख के नीचे एक खोखलापन है जो प्रकाश को अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है और तब आंखों के नीचे काले घेरे दिखते हैं। ऐसे में फिलर्स काले घेरे से छुटकारा पाने का एक अच्छा और इंस्टेंट तरीका हो सकता है।
आंखों के नीचे के क्षेत्र को हल्का करने के लिए आई फिलर्स का उपयोग किया जाता है। वे उस क्षेत्र को प्लंप और ब्राइट करने में मदद करते हैं। ये कई प्रकार के हो सकते हैं। एजिंग, विजिबल ब्लड वेसल, डिहाइड्रेशन जैसी समस्या में आप इनकी मदद ले सकती हैं, लेकिन इसके लिए अपने डॉक्टर से संपर्क जरूर लें।
डार्क सर्कल कम करने के अन्य उपाय
इन उपायों के अलावा भी ऐसे कई सारे उपाय हैं जो आपके डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे में आपको उन्हें बार-बार कंसील करने की आवश्यकता भी नहीं पड़ेगी।
कोल्ड कंप्रेस का सहारा लें: कोल्ड कंप्रेस आपको जल्दी अच्छे परिणाम दे सकता है। इससे आंखों के नीचे की सूजन कम हो सकती है। यह ब्लड वेसल को सिकोड़कर पफीनेस को कम करता है।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं: अच्छी अंडर आई क्रीम के साथ जरूरी है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएं। यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद करेगा, जिसका असर बाहरी त्वचा पर भी पड़ता है।
टी-बैग्स की लें मदद: चाय में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने और आपकी त्वचा के नीचे लिक्विड बिल्डअप को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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क्या आपको भी डार्क सर्कल्स के कारण शर्मिंदा होना पड़ता है? अब आप भी इन घरेलू उपायों को एक बार आजमाएं। इसके साथ ही अपने डॉक्टर से संपर्क करके असली कारण को समझने की कोशिश करें और फिर कोई ट्रीटमेंट लें।
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