सर्दियों का मौसम शुरू होते ही त्वचा में ड्राईनेस की समस्या भी शुरू हो जाती है। ड्राईनेस की वजह से सर्दियों के मौसम में बालों में डैंड्रफ भी हो जाते हैं। इससे स्कैल्प में खुजली होती है और बाल भी झड़ने लग जाते हैं।
डैंड्रफ की समस्या से बचा भी जा सकता है और इसे कम भी किया जा सकता है। यदि आप कुछ घरेलू उपायों को आजमाएं तो आपको इस परेशानी से राहत मिल सकती है।
आज हम आपको कुछ ऐसे ही आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे, जो आपकी डैंड्रफ की समस्या को कम या खत्म कर देंगे।
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1. अगर बालों में बहुत अधिक डैंड्रफ है तो आपको अपनी कंघी, हेयर ब्रश, पिलो कवर और टॉवल्स को रोज वॉश करना चाहिए।
2. दिन में 6 से 8 ग्लास पानी जरूर पीएं। इससे आपका स्कैल्प हाइड्रेटेड रहेगा। हो सके तो सुबह उठ कर सबसे पहले नींबू पानी पीएं, इससे भी डैंड्रफ की समस्या में राहत मिलेगी।
3. अपने भोजन में सलाद और स्प्राउट्स को शामिल करें।
यदि आप भी डैंड्रफ की समस्या से जूझ रही हैं तो इन आसान घरेलू उपायों को एक बार जरूर आजमा कर देखें।
( फेमस ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट्स शहनाज हुसैन 'शहनाज हुसैन ग्रुप' की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर हैं। शहनाज हुसैन के कई हर्बल प्रोडक्ट्स आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगे। ब्यूटी के क्षेत्र में आर्यूवेद को बढ़ावा देने के लिए उन्हें कई अवॉर्ड्स से नवाजा भी जा चुका है।)
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