रसोई में ऐसी बहुत सारी चीजें उपलब्ध हैं, जो हमारी त्वचा के लिए भी बहुत अधिक फायदेमंद होती हैं। इनमें से एक दही है। त्वचा की देखभाल के लिए दही का प्रयोग का कई तरह से किया जा सकता है, मगर आप चेहरे पर दही का डायरेक्ट भी लगा सकती हैं। इतना ही नहीं, दही का प्रयोग चेहरे पर रोज किया जा सकता है। अगर आप चेहरे पर रोज दही लगाती हैं, तो इससे आपको क्या फायदे होंगे, इसके बारे में हमनें ब्यूटी एक्सपर्ट डॉक्टर भारती तनेजा से पूछा। वह कहती हैं, "दही त्वचा को कई तरह से फायदे पहुंचाता है, मगर दही में प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइजिंग, ब्लीचिंग और एक्सफोलिएटिंग प्रॉपर्टीज होती हैं।" ऐसे में आप रोजाना दही चेहरे पर लगाती हैं, तो आपकी स्किन क्लीन और क्लीयर दिखने के साथ ही चमकदार और निखरी हुई भी नजर आ सकती हैं। इतना ही नहीं, आपको रोजाना दही चेहरे पर लगाने से और भी कई फायदे हो सकते हैं, जिनकी चर्चा हमने लेख में आगे की है।
दही में त्वचा के लिए कौन से पोषक तत्व होते हैं ? (Curd For Skin Care)
- दही में जिंक होता है।
- दही लैक्टिक एसिड से भरपूर होता है।
- दही में विटामिन बी 12, बी6 और बी2 होता है।
- दही में विटामिन डी की भी प्रचुर मात्रा होती है।
रोज चेहरे पर नहीं लगाने के फायदे (Daily Use Of Dahi On Face)
- अगर आप रोजाना चेहरे पर दही लगाती हैं, तो डेड स्किन रिमूव को रिमूव करना आसान होता है। साथ ही, अगर आपको टैनिंग की समस्या है, तो दही से वह भी कम हो जाती है।
- जिन महिलाओं की त्वचा बहुत अधिक ड्राई होती है, उनके लिए भी दही किसी वरदान से कम नहीं होता है क्योंकि दही में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं।
- दही त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इससे स्किन पोर्स साफ रहते हैं, अगर आप मुंहासों की समस्या से बचना चाहती हैं, तो आपको दही का प्रयोग रोज करना चाहिए।
- दही से आपकी स्किन की इलास्टिसिटी बेहतर होती है और आपकी त्वचा में ब्राइटनेस आती है।
- दही आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। अगर आपकी त्वचा किसी भी कारण से डल पड़ रही है, तो दही लगाने से उसमें रोनेक आ जाएगी।
- दही में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं, अगर आपकी त्वचा किसी भी कारण से काली पड़ रही है या आपकी नेचुरल स्किन टोन डार्क हो रही है, तो दही की मदद से आप अपनी स्किन टोन को सुधार सकती हैं।
- रोज चेहरे पर दही लगाने से चेहरे की त्वचा मुलायम हो जाती है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी होती है, जिससे त्वचा में सूजन नहीं आती है।
चेहरे पर दही लगाते वक्त क्या सावधानी बरतें?
- अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो डायरेक्ट दही का प्रयोग न करें। इससे आपकी त्वचा में इरिटेशन होने लग जाएगा।
- दही लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से वॉश कर लें। गंदे चेहरे पर अगर आप दही लगाएंगी तो बैक्टीरियल ग्रोथ बढ़ सकी हैं।
- आंखों के पास दही का प्रयोग न करें। साथ ही त्वचा में अगर कोई इंफेक्शन हो रखा है, तो दही लगाने से बचें।
- आपको चेहरे पर ओवरनाइट दही लगाकर नहीं रखना है। इससे स्किन पोर्स बंद हो सकते हैं और त्वचा पर दाने उभर सकते हैं।
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