सोने जैसी दमकती स्किन चाहती हैं तो अलसी और कद्दू का फेस पैक लगाएं

युवा, खासतौर से लड़कियां अक्सर आईने के सामने घंटों गुजार देती हैं। हर महिला को खूबसूरत दिखने की चाहत होती है और इसमें कुछ गलत भी नहीं है। और इस चाहत को पूरा करने के लिए वह अपनी त्‍वचा की बहुत केयर करती है। वह पार्लर में घंटों बिताने के साथ-साथ बाजार में मिलने वाले ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट को आजमाती है। लेकिन फिर भी त्‍वचा पर बहुत ज्‍यादा निखार नहीं आता है। और उनमें मौजूद हानिकारक केमिकल से त्‍वचा को नुकसान होता है वह अलग। अगर आप भी त्‍वचा में निखार पाने के लिए प्राकृतिक उपायों की खोज कर रही हैं तो चेस अरोमाथरेपी कॉस्मैटिक्स के संस्थापक के लेखक डॉक्‍टर नरेश अरोड़ा त्‍वचा में निखार के लिए कुछ आयुर्वेदिक फेस पैक लेकर आये हैं।

बाहरी खूबसूरती और आंतरिक खूबसूरती को अलग-अलग नहीं देखा जा सकता। आज के संसार में, खूबसूरती काफी मायने रखती है। यह हमें इस हद तक प्रभावित करती है कि इसे नजरअंदाज करना मुश्किल हो जाता है। खूबसूरती का सामना होने से हम अंदर से जोशपूर्ण एवं बेहतर महसूस करते हैं। ठीक उसी तरह, जैसे रेस्टोरेंट में हमें खाना परोसा जाता है, या फिर अद्भुत सूर्यास्त या किसी स्टोर में नोटकार्ड जिस पर एक परफेक्ट तस्वीर होती है। एक खूबसूरत शरीर, चेहरा और दिमाग होने से हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है और हम इस बाहरी दुनिया से लड़ने के लिए अतिरिक्त एनर्जी पैदा करते हैं।

जिंदगी के सभी तीन पहलुओं बॉडी, ब्रेन और आत्मा के बीच समरसता होना बहुत जरूरी है और कोई भी इसे नेचर के पास जाकर पा सकता है। नेचर के करीब रहने से अधिक हेल्‍दी, खूबसूरत और आत्मिक जीवनशैली अपनाने के लिए बेहतर जानकारी मिलती है। हम हमारे लिए फेशियल उत्पाद तैयार करने के लिए कुछ सामग्रियों का चुनाव कर हमारे फेशियल लुक्स, रंग, स्वस्थ एवं दमकती त्वचा में काफी बदलाव ला सकते हैं। इनमें से कुछ नीचे दी गई हैं।

Read more: गर्मियों में अपनी स्किन का ख़याल ऐसे रखती हैं पत्रलेखा, मेकअप उतारना है सबसे पहला टिप

विभिन्न फायदों के लिए फेस पैक की वैरायटी तैयार करना

डॉक्‍टर नरेश अरोड़ा का कहना हैं कि फ्रूट फेस पैक्स अपनी त्वचा को सुंदर बनाने का प्राकृतिक एवं सुरक्षित तरीका है। ताजा फलों के गूदे और फलों की प्यूरी से बने फेस पैक्स जबरदस्त चमक-दमक लेकर आते हैं और आपको स्वाभाविक रूप से गोरी त्वचा प्रदान करते हैं। फ्रूट फेस पैक्स अल्फा-हाइड्राक्सी एसिड, सिट्रिक एसिड, फिनोलिक एसिड, विटामिन सी से भरपूर होते हैं और इसमें एंटीआक्सिडेंट, ब्यूटी न्यूट्रिएंट्स और त्वचा को गोरा करने वाले एंजाइमों की भी भरपूर मात्रा होती है। यह गोरी, चिकनी, स्वस्थ और एक-समान एवं जवां त्वचा प्रदान करते हैं।

दमकती त्वचा के लिए आयुर्वेदिक फेस पैक

हर दिन के ग्लो के लिए बटर, ऑयल और आटा

इस पैक को घर पर बनाना बहुत आसान है। इसमें प्रयुक्त सभी प्राकृतिक सामग्रियां आपके घर में मौजूद रहती हैं।
विधि: आपको एक छोटी कटोरी में लैवेंडर ऑयल लें और इसमें दो छोटे चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी पाउडर, बटर अथवा ताजा क्रीम डालें। सभी को अच्छे से मिलायें और दमकती त्वचा पाने के लिए पैक बनायें। 20 मिनट के बाद गुलाब जल से धो लें।

अंजीर और कद्दू का फैस पैक

अंजीर में अल्फा हाइड्रो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, और विटामिंस भरपूर मात्रा में होते हैं। यह स्किन टोन को गोरा करते हैं और उसे एक्सफोलिएट करते हैं।
विधि: 2 अंजीर और कद्दू की दो फांकों के साथ पेस्ट बनायें और इसमें बादाम के तेल की कुछ बूंदे डालें। साफ त्वचा पर इसे लगायें। एक घंटे के बाद गुलाब जल से त्वचा को धो लें।

गेंदे के साथ सोने सा दमकें

मैरीगोल्ड का फूल ‘गेंदा‘के नाम से मशहूर है। यह आपके बगीचे में आसानी से उपलब्ध है। यह फूल भारतीयों में काफी लोकप्रिय हैं और उनका उपयोग पूजा-अर्चना में किया जाता है। इसलिए यह आपके आसपास आसानी से मिल जाते हैं।
विधिः 3-4 गेंदे के फूल लें और इसे हाथ या किसी भारी उपकरण से अच्छे से मसलें। अब इसमें एक छोटा चम्मच शहद और कच्चा दूध मिलायें। इसे अच्छी तरह मिलायें। अपनी त्वचा पर लगायें और 15 मिनट के बाद हलके गर्म पानी से इसे धो लें। आपको दमकती त्वचा मिलेगी।

मिंट के साथ एक मिनट

मिंट यानी पुदीना दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है और मुहांसों में कारगर है। यह त्वचा को तरोताजा एव तेलरहित बनाता है। इससे पिंपल्स भी जल्द कम हो जायेंगे।
विधिः पुदीने की पत्तियों को मिक्सी में चलायें और इसका रस निकाल लें। इस रस को मुहांसों पर लगायें। फिर उसे आधे घंटे बाद ताजे पानी से धो लें।

अनार और शहद का फेस पैक

हर कोई युवा दिखना चाहता है। यह सर्वोत्तम फेस पैक आपकी जवां त्वचा के लिए है। अनार विटामिन सी का संपन्न स्रोत है। इसमें एंटी-एजिंग और एंटीआॅक्सिडेंट गुण भी पायें जाते हैं। अनार व शहर के इस फेस पैक को लगाने से चमकदार खूबसूरत त्वचा मिलती है।
विधिः अनार का पेस्ट बनायें और इसमें एक बड़ा चम्मच शहद डालें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगायें और 30 मिनट बाद इसे गुलाब जल से धो लें। दमकती त्वचा के लिए इस पैक का इस्तेमा साप्ताहिक आधार पर करें।

तुलसी से नष्ट होते हैं माइक्रोब्स

आपका अच्छा मूड और खुशी उस समय काफूर हो जाती है जब आपको आईने के सामने खड़े होकर अपने गाल पर भद्दा सा लाल पिंपल नजर आता है। पुदीना और तुलसी दोनों एंटीमाइक्रोबिएल पौधे हैं जोकि एक्ने वाली त्वचा से राहत दिलाते हैं।
विधिः तुलसी और पुदीने की थोड़ी पत्तियों को मसलें। पिंपल के लिए आपका होममेड फेस पैक तैयार है। इस पेस्ट को पिंपल्स पर लगायें। इसे रात भर लगा छोड़ दें। यह लाली और सूजन को दूर करेगा। ताजे पानी से इसे धो लें।

Read more: गर्मी में आपकी स्किन धूप और गर्म हवाओं से होने लगती है खराब तो आजमाएं एक्सपर्ट के यह 5 टिप्स

लौंग

लौंग एक आम मसाला है, जिसका इस्तेमाल व्यापकता से आयुर्वेदिक दवाईयों में किया जाता है। पिंपल की लालिमा और सूजन कम करने के लिए कई औषधीय साबुनों और पिंपल क्रीम्स/जेल में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण को दूर करता है। ऐसे में, पिंपल के लिए लौंग फेस पैक अद्भुत होता है और यह एक रात में काफी अच्छे परिणाम देता है।
विधिः लौंग का पानी के साथ पेस्ट बनायें और इसे पिंपल्स पर लगायें। सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए इसे रात भर लगाकर छोड़ दें।

चीनी और मसाले भी हैं कारगर

यह सेहतमंद, मुहांसो रहित और दमकती त्वचा के लिए बेहद साधारण और आसान स्क्रब है। यह एक एक्सफोलिएटिंग एजेंट के तौर पर काम करेगा। यही नहीं, यह आपको चमकदार स्किन टोन पाने में भी मदद करेगा।
विधिः तीन टेबल स्पून चीनी, एक टेबलस्पून मिल्कपाउडर और एक टेबलस्पून शहद लें। इन्हें अच्छे से मिलायें। अब इस मिश्रण को कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लगायें और 15 मिनट के बाद इसे धो लें।

यूवी किरणों के लिए खट्टे अंगूर

यह मीठा, स्वादिष्ट और जेली-जैसा फल एंटीआॅक्सीडेंट से भरपूर है, जो त्वचा को फ्री रैडिकल डैमेज, हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। कोलाजन और इलास्टिन ऊतक को स्टिमुलेट करता है और गोरा रंग प्रदान करता है। इसे तैलीय और सामान्य दोनों प्रकार की त्वचा पर लगाया जा सकता है।
विधिः 2 बड़े चम्मच अंगूर का ताजा रस लें और इसमें एक टेबलस्पून नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच गेहूं का आटा मिलायें। इसे लगायें और सूखने के बाद अच्छी तरह से धो लें। पैक को गीली काॅटल का इस्तेमाल कर अपवर्ड डायरेक्शन में हटायें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह फेस पैक स्किन पोर्स को टाइट करता है, स्किन रिन्युअल को स्टिमुलेट करता है और आपको गोरी चमकती त्वचा प्रदान करता है।

रूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए

3 से 4 अंगूर मैश करें; इसमें पौधे से निकाला गया एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जैल डालें जोकि आसानी से उपलब्ध है और एक बड़ा चम्मच गेहूं का आटा डालें। इस पेस्ट को चेहरे एवं गर्दन पर लगायें। इसे 15 मिनट बाद धो दें। यह फेस पैक त्वचा की नमी को वापस लाता है, झुर्रियों को कम करता है और एक चमकदार स्किन टोन प्रदान करता है।