जवां त्वचा के लिए अपने स्किन केयर रूटीन में इन प्रोडक्ट्स को करें शामिल

जवां त्वचा से आप क्या समझते हैं? ऐसा चेहरा जिस पर झुर्रियां, फाइन लाइंस और झाइयां ना हो। त्वचा को इन सभी समस्याओं से दूर रखने के लिए स्किन केयर का खास ध्यान रखना चाहिए। माना जाता है कि एक उम्र के बाद त्वचा बूढ़ी नजर आने लगती है, लेकिन अगर आप अपनी स्किन केयर में सही प्रोडक्ट का इस्तेमाल करेंगी, तो आप बढ़ती उम्र में भी जवां नजर आ सकती हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको यंगर लुकिंग स्किन पाने के लिए उन प्रोडक्ट्स के बारे में बताएंगे, जिनके उपयोग से आप 50 की उम्र में भी 35 की दिख सकती हैं।

क्या रेटिनॉल एंटी-एजिंग प्रोडक्ट है? (Younger Looking Skin Products)

• त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आपको अपने स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल को शामिल करना चाहिए। रेटिनॉल, एक एंटी एजिंग प्रोडक्ट है। यह एक तरह का रेटिनॉइड होता है। इसमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
• विटामिन ए स्किन में कॉलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस नजर नहीं आती हैं। त्वचा को लटकने से बचाने के लिए भी रेटिनॉल लाभकारी है। आप रोजाना इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं।
• आपको बाजार में रेटिनॉल से बने प्रोडक्ट मिल जाएंगे। इनमें सीरम से लेकर नाइट क्रीम तक शामिल हैं। किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा चेहरे को साफ करें। इसके बाद प्रोडक्ट को चेहरे पर लगाएं।

चेहरे पर विटामिन सी फेस सीरम लगाने के फायदे (How To Make Face Serum At Home)

• आजकल फेस सीरम स्किन केयर का अहम हिस्सा बन चुका है। खास तौर पर विटामिन सी फेस सीरम स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह हाइपरपिगमेंटेशन, झुर्रियां, सैगिंग और ड्राइनेस की समस्या को कम करने में मददगार है।
• विटामिन सी स्किन में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाता है, जिससे आपकी स्किन ग्लोइंग भी नजर आती है। ये सभी चीजें जवां त्वचा का एक उदाहरण है। इसलिए अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन बढ़ती उम्र में भी हेल्दी और एंटी एजिंग नजर आए, तो आपको विटामिन सी फेस सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए।
• इस बात का ध्यान रखें कि दिन के दौरान सीरम का इस्तेमाल करें। रात में विटामिन सी से बने प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से फायदा नहीं होता है। विटामिन सी फोटो प्रोटेक्टिव एंटीऑक्सीडेंट है। फोटो प्रोटेक्शन की जरूरत दिन के दौरान धूप में पड़ती है, ताकि आपकी त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से खराब ना हो।

सनस्क्रीन क्यों लगाना चाहिए? (What Is Sunscreen)

• सनस्क्रीन एंटी-एजिंग प्रोडक्ट है। सनस्क्रीन का इस्तेमाल त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाए रखने के लिए किया जाता है।
• अल्ट्रावॉयलेट रेज के कारण न केवल टैनिंग की समस्या हो जाती है, बल्कि फ्री रेडिकल डैमेज होने के कारण चेहरे पर झुर्रियां भी दिखने लगती हैं। इसलिए आपको हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।
• दिन में केवल एक बार सनस्क्रीन लगाने से आपका काम पूरा नहीं हो जाता है। जितनी बार आपको जरूरत लगे, उतनी बार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• घर से निकलने के करीब आधे घंटे पहले सनस्क्रीन लगाएं, ताकि यह प्रोडक्ट त्वचा में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाए।
• उम्र के अनुसार सनस्क्रीन का एसपीएफ अपग्रेड करना चाहिए।

त्वचा को मॉइश्चराइज क्यों करना चाहिए?

त्वचा को मॉइश्चराइज न करने के कारण खुजली और ड्राई स्किन की समस्या होने लगती है। शरीर के साथ-साथ त्वचा को भी पानी की जरूरत होती है। ड्राई स्किन पर आसानी से झुर्रियां नजर आने लगती है।यंगर लुकिंग स्किन के लिए मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी होता है। बाजार में आपको मॉइश्चराइजिंग क्रीम मिल जाएंगी। नेचुरल चीजें जैसे एलोवेरा जेल और शहद भी त्वचा को ड्राई होने से बचाते हैं।

स्किन केयर टिप्स

• बढ़ती उम्र को छुपाने के लिए डबल क्लींजिंग मेथड फॉलो करें। इसमें चेहरे को ऑयल और फिर वाटर बेस्ड क्लींजर से साफ किया जाता है।
• आंखों का भी खास ध्यान रखें। रात को सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें। आंखों को ठंडक पहुंचाने के लिए खीरे का इस्तेमाल करें। ठंडे पानी से आंखें धोएं।
• त्वचा को साफ करने के लिए साबुन का इस्तेमाल न करें। यह स्किन के पीएच लेवल को बिगाड़ देता है। इसके बजाय, माइल्ड क्लींजर से फेस क्लीन करें।
• रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव जरूर करें। मेकअप के कारण भी चेहरे पर झुर्रियां होने लगती हैं। स्किन डल नजर आने लगती है। मेकअप हटाने के लिए मेकअप रिमूवल या नारियल के तेल और एलोवेरा जैसी चीजों का उपयोग करें।

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