रोजाना 5 मिनट करेंगे ये काम तो त्वचा को मिलेंगे कई लाभ

मौसम के साथ में त्वचा में भी कई तरह के बदलाव होते हैं। ठीक वैसे ही हमें अपने मेकअप रूटीन में भी समय और मौसम के साथ में कुछ न कुछ बदलाव करना जरूरी होता है। त्वचा की देखभाल करना जरूरी होता है, लेकिन कई बार जल्दबाजी में तैयार होने के चक्कर में हम सही तरीके से स्किन केयर रूटीन को फॉलो नहीं कर पाते हैं।

स्किन केयर करने के लिए आपको घंटों लगाने की जरूरत नहीं है, बल्कि आप यह काम केवल 5 मिनट में भी कर सकती हैं। आइये जानते हैं कैसे आप केवल 5 मिनट में त्वचा का ख्याल रख सकती हैं। साथ ही, बताएंगे स्किन केयर से जुड़े कुछ टिप्स-

चेहरे को साफ कैसे करें?

चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए आप फेस वॉश या फेस क्लींजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे हल्के हाथों से मसाज करते हुए आप चेहरे के पोर्स की सफाई करें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।

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पोर्स को क्लीन करने के लिए क्या करें?

चेहरे के कई जगहों जैसे नाक और चिन पर मौजूद पोर्स गंदे हो जाते हैं। इसका कारण गलत खान-पान और बाहरी प्रदूषण भी हो सकता है। इसकी देखभाल करने के लिए आप फेस स्क्रब की मदद ले सकती हैं। ध्यान रहे कि रोजाना चेहरे पर स्क्रब न करें।

फेस टोनर से क्या होता है?

चेहरे पर मौजूद पोर्स को साफ करने के बाद इनकी सही तरीके से देखभाल करना भी बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप चेहरे पर फेस टोनर का इस्तेमाल कर सकती हैं। फेस टोनर के लिए आप गुलाब जल को स्प्रे बोतल में डालकर चेहरे पर छिड़क सकती हैं।

फेस को मॉइस्चराइज कैसे करें?

चेहरे की त्वचा को सही तरीके से पोषण देने के लिए आपको सही तरीके से मॉइस्चराइज करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। इसके लिए आप फेस मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह त्वचा को ड्राई होने से बचाएगा और चेहरे की त्वचा का सही तरह से ख्याल रखने में मदद करेगा।

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सनस्क्रीन को क्यों लगाना जरूरी होता है?

चेहरे की त्वचा का ख्याल रखने के लिए आपको इसे धूप से निकलने वाली हानिकारक किरणों से बचाना जरूरी होता है। इसके लिए आप घर से निकलने से पहले स्किन टाइप के हिसाब से सनस्क्रीन यानी एस.पी.एफ लगाना बिल्कुल भी न भूलें।

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