बाल हमेशा से महिला की सुंदरता का पैमाना रहे हैं। इसलिए महिलाएं अपने बालों का विशेष ध्यान रखती हैं। यूं तो बालों की देखभाल पूरा साल करनी चाहिए, लेकिन गर्मियों के मौसम में बालों को ज्यादा केयर की जरूरत होती है। क्योंकि गर्म हवाएं बालों के प्राकृतिक नमी को चुरा लेती हैं। इसके अलावा हमारी स्किन के नीचे मौजूद ऑयल ग्लैंड से ज्यादा सीबम निकलता है। सीबम के ज्यादा निकलने के कारण बाल चिपचिपे दिखने लगते हैं। ऑयली बाल पर धूल और मिट्टी ज्यादा इकट्ठा होती है जो बालों के झड़ने और कमजोर होने का कारण बनती हैं। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट जावेद हबीब हमें कुछ टिप्स बता रहे हैं जिनकी हेल्प से गर्मियों में भी आपके बाल ऑयल फ्री और सुंदर दिखेंगे।
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उचित पोषण आपके बालों के लिए उतना ही जरूरी है जितना आपके शरीर के किसी अन्य अंगों के लिए। जड़ों को तेल लगाने से आपके बालों को पोषण और शक्ति मिलती है जिससे वह लंबे और मजबूत होते हैं। साथ ही ये डेड हेयर शाफ्ट को फिर से जीवंत करने में भी हेल्प करता है।
मसाज करना सबसे आसान और सूदिंग हेयर केयर टिप्स में से एक है। यह ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है और पूरी बॉडी में ब्लड फ्लो को उत्तेजित करता है। अपने स्कैल्प की मसाज करने के लिए आप नारियल या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
एक अच्छी हॉट ऑयल 'चम्पी' हमारे बालों के लिए सबसे अच्छी चीज है।
बालों की हेल्थ को बनाए रखने के लिए कंडीशनिंग महत्वपूर्ण है। यह शाफ्ट में नमी को बंद कर देता है, ड्राईनेस को रोकता है, और गंदगी और प्रदूषण से सुरक्षा प्रदान करता है और कुछ हद तक, सूरज से भी।
गर्म पानी आपके बालों को रफ बना सकता है और इससे आपके बाल ड्राई हो जाते हैं। दूसरी ओर, ठंडे पानी से धोना, क्यूटिकल्स को सील करने और आपके शाफ्ट को मजबूत करने में हेल्प करता है, इस प्रकार आपके बालों को लंबे समय तक बढ़ने और हेल्दी बनाए रखने में हेल्प मिलती है।
सूखे बालों की तुलना में गीले बाल अधिक खिंचते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। इसलिए जब आपके बाल गीले हो तो ब्रश करने से बचें। अगर आप अपने बालों की उलझन को निकालना चाहते हैं, तो अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करें।
हमेशा बालों के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। एक बार बाल ड्राई हो जाने के बाद, नीचे से अपने बालों को कंघी करना शुरू करें, और फिर धीरे-धीरे करें। यह अनावश्यक बाल गिरने से रोकेगा। बालों को लगातार और लापरवाही से खींचने से आपके बालों की हेल्थ को नुकसान होता है।
बालों को जल्दी-जल्दी ट्रिम करवाने से बालों की ग्रोथ तेजी से होती है और दोमुंहे बालों से भी छुटकारा मिलता है। रेगुलर स्टाइलिंग और प्रदूषण आपके बालों के दोमुंहे और क्षतिग्रस्त होने का कारण बनता है। इसलिए अपने बालों के निचले हिस्से को हर 6 से 8 हफ्ते में ट्रिमिंग कराना सही रहता है क्योंकि इससे बालों को नुकसान कम से कम होता है और यह बालों की हेल्दी ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
ट्रेवल करते समय या धूप में बाहर जाते समय अपने बालों को जहां तक हो सके ढक कर रखें। अपने बालों को ढंकना इसे कड़ी धूप और हानिकारक प्रदूषण से बचाएगा।
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विटामिन ई बालों के लिए बेहद अच्छा है और बॉडी लोशन, शैंपू और कंडीशनर का आवश्यक घटक है। इसे व्यक्तिगत रूप से उपयोग करें या इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर, इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।
एक हेल्दी डाइट हेल्दी बॉडी और ब्रेन की कुंजी है, और आपके बालों के लिए भी किसी अमृत की तरह हैं। यहां बताई कुछ चीजों को बालों के लिए अपनी डाइट में शामिल करें।
ध्यान रहें कि बाल किसी अनावश्यक तनाव में ना हो, जिससे स्ट्रैंड मजबूत और लचीला बने रहते हैं।
हीट स्टाइलिंग टूल्स से बचें। अगर आप ऐसा करती हैं तो बहुत ज्यादा टेम्परेचर से आपके बालों को नुकसान हो सकता है जिससे बाल टूटने लगते है और फ्रिजी हो जाते है।
अगर आप भी गर्मियों में ऑयली फ्री और सुंदर बाल चाहती हैं तो जावेद हबीब के इन टिप्स को जरूर अपनाएं।
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