अंडरगार्मेंट से जुड़े इन 5 मिथ पर आंख मूंदकर भरोसा करती हैं महिलाएं

अंडरगार्मेंट महिलाओं के लिए बेहद जरूरी होता हैं, इससे न सिर्फ आपकी बॉडी को सहारा मिलता है, बल्कि उनका व्यक्तित्व भी निखरता है। लेकिन आज भी अंडरगार्मेंट से जुड़े ऐसे मिथक मौजूद हैं, जिन पर विश्वास नही करना चाहिए। लेकिन फिर भी महिलाएं इन पर आंख मूदकर भरोसा करती हैं। और तो और आज भी महिलाओं को अंडरगार्मेंट खरीदते समय शर्म महसूस होती है और संकोच के मारे बिना सही से जांच करें कुछ भी खरीद लेती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि लगभग 70 से 80 फीसदी महिलाएं गलत साइज के अंडरगार्मेंट पहनती हैं। इससे उन्हें कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ सकता है।

ऐसी ही एक मिथ मेरी सहेली के दिमाग भी था। उसे लगता है कि छोटे कप साइज की ब्रा पहनने से ब्रेस्‍ट लंबे समय तक टाइट बने रहते हैं। कई महिलाएं तो अच्‍छे डिजाइन और फैबरिक की वजह से अंडरगार्मेंट खरीद लेती हैं। आइए डॉक्‍टर निधि मोहन कमल से जानते हैं कि गलत साइज के अंडरगार्मेंट पहनने से आपको कौन सी प्रॉब्‍लम्‍स हो सकती है। डॉक्‍टर निधि मोहन NidSun वेट लॉस की डायरेक्‍टर है और इसकी दिल्ली, चंडीगढ़ और पंचकुला में कई ब्रांचें हैं।

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डॉक्‍टर की राय

डॉक्‍टर निधि मोहन कमल इस बारे में बताते हुए कहती हैं कि ''सही सपोर्ट और सही आकार को बनाए रखने के लिए ब्रा पहनना जरूरी होता है। लेकिन अगर आप गलत साइज की ब्रा चुनती हैं तो बहुत सी चीजें गलत हो सकती है, खासतौर पर अगर आपकी ब्रा टाइट है। इसके अलावा ब्रेस्‍ट टिश्‍यु सेंसेटिव होते हैं और ब्रेस्‍ट में लिम्‍फ नोड होते हैं, इसलिए चोट के कारण यह अधिक संवेदनात्‍मक हो जाते हैं। अच्‍छा दिखना जरूरी है, लेकिन आपकी हेल्‍थ ज्‍यादा जरूरी है, इसलिए अगर आपको इस तरह की ब्रा पहननी भी पड़ती है तो उसे केवल थोड़े समय के लिए ही पहनना चाहिए।'' आइए जानें अंडरगार्मेंट से जुड़े किन मिथ पर महिलाएं आंख मूंदकर भरोसा करती हैं।

अंडरगार्मेंट का साइज हमेशा एक सा रहता है।

अधिकतर महिलाओं के मन में ये मिथ बना रहता है कि उनके अंडरगार्मेंट का साइज हमेशा एक सा ही रहता है। जबकि ऐसा नहीं है आपके अंडरगार्मेंट का साइज समय-समय पर बदलता रहता है। क्‍योंकि महिलाओं को अपनी उम्र में कई स्‍टेज से गुजरना होता है। और इस स्‍टेज के दौरान उनके अंडरगार्मेंट का साइज बदलता है। खासतौर पर महिलाओं में प्रेग्‍नेंसी और डिलीवरी के बाद अंडरगार्मेंट का साइज बदल जाता है।

रोजाना अंडरगार्मेंट पहनने से ब्रेस्ट ढीले हो जाते है।

महिलाओं को लगता है कि रोजाना ब्रा पहनने से ब्रेस्‍ट ढीले हो जाते है। लेकिन यह एक गलत धारणा है, अगर आप अंडरगार्मेंट नहीं पहनती हैं, तो इससे आपकी ब्रेस्ट के टिशू लूज होने लगते हैं और ब्रेस्ट ढ़ीली दिखाई देती हैं। इसलिए आपको ब्रा रेगुलर पहननी चाहिए। लेकिन हां रात को सोते समय ब्रा उतारकर सोना चाहिए। अगर आप स्‍ट्रेपलेस पैडेड ब्रा खरीदने की सोच रही हैं तो इस ब्रा का मार्किट प्राइस 999 रुपये है, लेकिन इसे आप यहां से 249 रुपये में खरीद सकती हैं।

अंडरगार्मेंट को रोजाना धोने से वह खराब हो जाते है।

ज्‍यादातर महिलाओं का मानना है कि अंडरगार्मेंट को रोजाना धोने से वह खराब हो जाते है। इसलिए वह अंडरगार्मेंट को लंबे समय तक पहनती हैं। लेकिन ऐसा कुछ नहीं होता है कि आप अपनी ब्रा को हर रोज नहीं धो सकती हैं। अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो आपको बैक्टीरिया के संपर्क में आने से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स हो सकती है। इससे बचने के लिए हर रोज ब्रा को धोना चाहिए। इससे ब्रा से पसीना और एक्‍स्‍ट्रा फैट कम हो जाता है।

अंडरगार्मेंट पहनकर सोने से ब्रेस्ट ठीक रहते हैं।

यह धारणा पूरी तरह गलत है, सच्चाई यह है कि सोते समय अंडरगार्मेंट नहीं पहननी चाहिए। अक्सर कहा जाता है कि ब्रा नहीं पहनने से ब्रेस्‍ट लूज हो जाती है। इसलिए महिलाएं सोते समय भी ब्रा पहनकर सोती हैं। लेकिन यह सच नहीं है कि ब्रा पहनकर सोने से आपको कई तरह की प्रॉब्‍लम्‍स हो सकती है। जी हां रात में ब्रा पहनकर सोने से ब्‍लड सर्कुलेशन सही से नहीं हो पाता है जिससे आप कम्‍फर्टेबल फील नहीं करती है। इसके अलावा लंबे समय तक रात में टाइट ब्रा पहनकर सोने से ब्रेस्‍ट में गांठ या कैंसर होने की संभावना रहती है। ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि ब्रा पहनकर सोने से ब्‍लड सर्कुलेशन सही से नहीं हो पाता है जिस वजह से इन समस्‍याओं के होने का खतरा रहता है।

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अंडरगार्मेंट से ब्रेस्ट कैंसर हो सकता हैं।

यह मिथ सबसे ज्यादा समय से प्रचलित हैं। ऐसा माना जाता है कि अधिक टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्‍ट के आसपास के लिम्फ नोड्स प्रतिबंधित हो जाते हैं, जिससे टॉक्सिन्स का उत्पादन होने लगता है जो कैंसर का कारण बनते हैं। हालांकि अध्ययन इस बात को नकारते हैं। हालांकि ऐसे कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है, जिनसे कहा जा सके कि अंडरगारमेंट पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावनाएं होती हैं।

एक अच्छे अंडरगार्मेंट सालों-साल चलते हैं।

ज्‍यादातर महिलाओं को मानना हैं कि उनके अंडरगार्मेंट सालों-साल चलते हैं। लेकिन ऐसा नहीं होता है। आप कितनी भी अच्छे अंडरगार्मेंट खरीद लें, लेकिन उनकी लाइफ 8 से 9 महीने से ज्यादा नहीं होती है। लगातार पहनने से वह ढीली होने लगती है और उसका कपड़ा घिसने लगता हैं।

अंडरगार्मेंट से जुड़े ऐसे ही मिथ आपके दिमाग में भी हैं तो इन बातों पर ध्‍यान दें।

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