क्या आपके बेडरूम का फर्श सैलून के फर्श जैसा दिखता है? क्या आप हर बार जब आप अपने बालों को कंघा करते हैं तो भयभीत हो जाते हैं क्योंकि ऐसा लगता है कि यह आपके सिर पर नहीं बल्कि आपके हाथ में है?! यदि आप हैं, तो चिंता न करें। हर एक व्यक्ति को रोजाना कुछ मात्रा में बाल गिरने का अनुभव होता है। लेकिन, सवाल बालों के झड़ने की सीमा का है।
एक दिन में सौ बालों का झड़ना सामान्य हैं! तो दिक्कत तब होती है जब आपके बाल उससे ज्यादा झड़ते हैं। या, जब डैमेज बालों की ग्रोथ नहीं होती है। आज बहुत से लोगों में बालों के जल्दी सफेद होने और गंजे होने के लक्षण भी दिखाई देते हैं। यह शर्मनाक और परेशान करने वाला हो सकता है। तो आपको क्या करना चाहिए? खैर, आपके बालों के झड़ने की समस्या के लिए आयुर्वेद एक संभव उपाय है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति वात, कफ और पित्त तीन दोषों पर आधारित है। जब इनमें से किसी भी दोष में असंतुलन होता है, तब यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों को जन्म देता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि बालों की समस्या पित्त दोष के बढ़ने का परिणाम है। आयुर्वेद में, बालों के उपचार के लिए कई जड़ी-बूटियां हैं जिनमें मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से बालों का झड़ना रोकते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
इस आयुर्वेदिक चाय की चुस्की लेने से आपको हर मौसम में बालों की सभी प्रकार की समस्याओं में मदद मिल सकती हैं, चाहे यह बड़े पैमाने पर बालों का झड़ना हो, बालों का पतला होना, तीव्र पुरुष/महिला पैटर्न गंजापन या एलोपेसिया। इस नुस्खे सुपर आसान है और इसकी जानकारी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार ने इंस्टाग्राम के माध्यम से फैन्स के साथ शेयर की है।
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मोरिंगा प्रकृति में गर्म है और कफ और वात को संतुलित करता है। मोरिंगा के पत्ते आयरन, विटामिन-बी, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन-ए , ओमेगा-3 फैटी एसिड और जिंक से भरपूर होते हैं जो बालों की ग्रोथ और पोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
विटामिन-ए बॉडी में हेल्दी सेल्स और टिशूओं की ग्रोथ में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मोरिंगा अमीनो एसिड से भरपूर होता है जो सेल्स के ब्लॉक का निर्माण कर रहे हैं, इसलिए यह बालों के कायाकल्प में मदद करता है, एलोपेसिया को कम करता है। यह बालों के रोम को एक्टिव करता है जिससे बालों की ग्रोथ में वृद्धि होती है।
यह बायोटिन का एक समृद्ध स्रोत है। बायोटिन आरबीसी के निर्माण को बढ़ाता है जिससे स्कैल्प में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह बालों के टेलोजन स्टेज में देरी करके बालों के झड़ने को रोकता है और बालों के सेल्स की लंबी उम्र बढ़ाता है।
यह एक त्रिदोषिक फूल/जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पित्त को शांत करने और संतुलित करने के लिए किया जाता है। यह हल्का कसैला है और अतिरिक्त तेल और डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी भी है इसलिए सोरायसिस और एक्जिमा के कारण बालों के झड़ने की स्थिति में फायदेमंद है।
गुलाब की पंखुड़ियां विटामिन ए, बी3, सी और ई से भरपूर होती हैं, जो सिर की त्वचा को पोषण देती हैं और बालों के रोम को उत्तेजित करती हैं, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती हैं।
यदि आप बालों के झड़ने, समय से पहले सफ़ेद होने, पतले होने, रूसी, घुंघरालेपन, रूखेपन, टूटने या दोमुंहे बालों से पीड़ित हैं, तो हिबिस्कस आपके लिए जादुई उपाय हो सकता है। गुड़हल प्रकृति में ठंडा होता है और कफ और पित्त को संतुलित करता है।
इसे आयुर्वेद में केश्य माना जाता है जिसका अर्थ है कि यह बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है। यह विटामिन-सी, फ्लेवोनोइड्स, अमीनो एसिड, म्यूसिलेज फाइबर, नमी सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। हिबिस्कस आपके बालों को पोषण देता है, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है और आपके बालों में नेचुरल साटन-मुलायम बनावट जोड़ता है।
आप बालों की ग्रोथ के लिए गुड़हल का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह अमीनो एसिड से भरपूर होता है, जो केराटिन का एक प्रमुख निर्माण खंड है। केराटिन वह प्रोटीन है जो बालों को पोषण देता है, मजबूत बनाता है और बालों की जड़ों को बांधता है।
हिबिस्कस केराटिन के निर्माण में सुधार करने और नए बालों के रोम के गठन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, जिससे बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। बालों का झड़ना कम करने के लिए यह बालों को घना भी बनाता है।
करी पत्ते ठंडे और प्रकृति में हल्के होते हैं। वे बालों के झड़ने को कम करने में मदद करते हैं, बालों में सफेदी को रोकते हैं और बालों की ग्रोथ में सुधार करते हैं। यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करता है और यहां तक कि हार्मोन को भी संतुलित करता है।
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यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो स्कैल्प को मॉइश्चराइज करने में मदद करते हैं और डेड बालों के रोम को हटाते हैं। यह बीटा-कैरोटीन और प्रोटीन सामग्री से भरपूर होते हैं, जो बालों के झड़ने और बालों को पतला होने से रोकने में सहायक होते हैं।
बालों की समस्याओं से बचने के लिए आप इस आयुर्वेदिक चाय को ले सकते हैं। आपको भी बालों से जुड़ी कोई समस्या है तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं और हम अपनी स्टोरीज के जरिए इसका हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Shutterstock & Freepik
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