बदलते मौसम के साथ एक चीज जो सबसे ज्यादा परेशान करती हैं वह सर्दी और खांसी की समस्या है। जबकि इसके इलाज और प्रबंधन के लिए दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन बहुत से लोग स्टीम और गरारे जैसे घरेलू उपचारों को चुनना पसंद करते हैं।
यदि आप कुछ अन्य प्रभावी उपचारों को आजमाना चाहते हैं, तो आयुर्वेद कहता है कि कुछ फूड सर्दी और खांसी से बचाव के साथ-साथ तेजी से ठीक होने में भी मदद कर सकते हैं। आपकी मदद करने के लिए, हमारे पास आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर दीक्सा भावसार के कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे हैं।
जी हां, आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा विज्ञान है जो प्राकृतिक जड़ी बूटियों, मसालों और अन्य प्रोडक्ट्स का उपयोग करता है और शरीर की विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जीवनशैली में बदलाव को शामिल करता है।
भारत में वेदों से उत्पन्न होने के लिए जाना जाता है, आज आयुर्वेद ने दुनिया के विभिन्न हिस्सों में लोकप्रियता पाई है। यह एक वैकल्पिक दवा तकनीक के रूप में व्यापक रूप से प्रचलित है और लाखों लोग सर्दी और संबंधित मुद्दों के लिए आयुर्वेदिक उपचार पर भरोसा करते हैं। आइए इस नुस्खे के बारे में आर्टिकल के माध्यम से विस्तार से जानें।
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हम सभी जानते हैं कि रोकथाम इलाज से बेहतर है, है ना?
तो यहां कुछ आसान उपाय दिए गए हैं जो इस मौसम में वायरल, सर्दी, खांसी और गले की समस्याओं को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं:
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इस नुस्खे की मदद से आप भी सर्दी-खांसी की समस्या में राहत पा सकती हैं। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Freepik & Shutterstock.com
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