पैर में आ जाए मोच तो अपनाएं यह देशी नुस्‍खा, दर्द हो जाएगा गायब

ऐसा कई बार होता है जब चलते-चलते अचानक पैर डिसबैलेंस होकर मुड़ जाता है। जब ऐसा होता है तो पैरों में दर्द और सूजन आ जाती है। अमूमन लोग इसे पैर में मोच आ जाना बोलते हैं। जब पैर में मोच आती हैं तब चलना फिरना तो दूर की बात है पैर में इस कदर दर्द होता है जैसे कोई हड्डी टूट गई हो। मगर, मोच में हड्डी जरूरत से ज्‍यादा मुड़ जाने पर सूज जाती है और उसमें दर्द होने लगता है।

बाजार में मोच की कई दवाएं उपलब्‍ध हैं। इन दवाओं के असर से कुछ समय के लिए दर्द दूर तो हो जाता है मगर असर खत्‍म होते ही फिर होने लगता है। आज हम आपको मोच का एक ऐसा आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट बताएंगे, जिसे आजमाने के बाद आपके पैरों को दर्द एक रात में ही छूमंतर हो जाएगा। इस ट्रीटमेंट का नाम है ‘चोट सज्‍जी आम्‍बा हल्‍दी’

इसे जरूर पढ़ें: Top Six Workouts For Slimmer Thighs

कैसे तैयार होती हैं यह देशी दवा

पैर में मोच आने पर अगर आप ‘चोट सज्‍जी आम्‍बा हल्‍दी’ का प्रयोग करती हैं तो आपके पैर का दर्द पूरी तौर पर सही हो जाएगा। यह दवा चूना, कच्‍ची हल्‍दी, सेंदा नमक और सरसों के तेल से तैयार होती है। वैसे आपको किसी भी आयुर्वेदिक दवाखाने में बनी बनाई पउडर नूमा ‘चोट सज्‍जी आम्‍बा हल्‍दी’ का पैकेट मिल जाएगा। मगर, आप इसे घर पर देशी अंदाज में बनाना चाहती हैं तो आपको इसके लिए निम्‍नलिखित प्रोसेस अपनाना होगा।

• सबसे पहले आम्‍बा हल्‍दी यानी कच्‍ची हल्‍दी को बारीक कूट लें।
• इसके बाद चूना लें। ध्‍यान रखें कि आप जितनी हल्‍दी ले रही हैं चूना उसकी आधी मात्रा में लें।
• एक चम्‍मच सोंधा नमक लें।
• इसके बाद एक बड़ा चम्‍मच सरसों का तेल लें और उसमें यह सभी सामग्री डाल कर गरम कर लें।
• जब यह अच्‍छे से गरम हो जाए तो इसे पैर में जहां सबसे अधिक दर्द हो रहा है वहां पर लगाएं।
• दवा लगाने के बाद पैर को कॉटन कपड़े से बांध लें। ध्‍यान रखें पैर में कपड़ा उतना टाइट बांधे, जिससे पैर में खून का दौड़ान न रुके।
• इसके बाद उसी पैर पर प्‍लास्टिक की पॉलीथीन बांधें। इससे पैरों को हवा नहीं लगेगी। इस दवा को लगाने के बाद पैरों में हवा लगनी भी नहीं नहीं चाहिए तब ही यह दवा असर करेगी।
• अगर आप ओवर नाइट इस दवा को लगा कर सो जाती हैं तो आपको अगली सुबह पैरों से सूजन और दर्द दोनों ही गायब मिलेंगे।

कच्‍ची हल्‍दी के फायदे

भारतीय घरों में हल्‍दी के बिना खाना नहीं पकता। यह स्‍वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत अच्‍छी होती है। इसे खाने के अलावा घाव या सूजन पर भी लगाया जा सकता है। दरअसल हल्‍दी में करक्‍यूमिन तत्‍व होता है, यह हड्डियों के लिए बहुत लाभदायक होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं और उनमें मौजूद दर्द भी दूर हो जाता है।

चूने का फायदा

चूने का इस्‍तेमाल केवल तंबाकू और गटखें के साथ ही नहीं होता। यह सेहत के लिए बहुत लाभादायक है अगर इसे सही तरह से खाया या लगाया जाए। क्‍या आपको पता है चूने में केल्शियम कार्बोनेट और मैग्‍नीशियम कार्बोनेट का भंडार होता है और यह हड्डियों के लिए कितना अच्‍छा होता है। चूने से हड्डियों में होने वाले दर्द में आराम पाया जा सकता है। अगर, हड्डी टूट गई है या उसमें सूजन आगई है तो उस पर चूने का लेप लगाकर आराम पाया जा सकता है।

Recommended Video