फटाफट से बनने वाले Soups के साथ, सर्दियों में लीजिए गर्माहट भरी चुस्कियां!

इस सर्दी के मौसम को मजेदार और पौष्टिक बनाना चाहते हैं तो यहां आपको 5 बढ़िया Soups के विकल्प दिए गए हैं जो ना आपके शरीर को सिर्फ गर्म रखने में मदद कर सकता है बल्कि आपको तरोताजा भी महसूस करवा सकता है।

फटाफट से बनने वाले Soups के साथ, सर्दियों में लीजिए गर्माहट भरी चुस्कियां!
Winter Soups के विकल्प

सर्दियों का मौसम आते ही शरीर को गर्म रखने और सेहत को बेहतर बनाने के लिए सूप सबसे बेहतरीन विकल्प माना जाता है, क्योंकि यह हल्का होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होता है और ठंड के मौसम में तुरंत ऊर्जा देने का काम कर सकता है। टमाटर सूप, वेजिटेबल सूप, चिकन सूप, पालक सूप और मशरूम सूप जैसे विकल्प न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होते हैं, बल्कि शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। यहां आपको 5 ऐसे Winter Soups के विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप फटाफट से तो बना ही सकती है साथ ही, झटपट से अमेजन से भी ले सकती है। सर्द हवाओं में जब शरीर को गर्माहट की जरूरत होती है, तब एक कटोरी गर्मागरम सूप पूरे दिन की थकान को दूर करने में मदद कर सकता है और आपको आराम और ताजगी का एहसास करा सकता है। इसलिए इस सर्दी आप भी अपने डिनर या शाम के स्नैक्स में हेल्दी सूप शामिल कर सकती हैं और ठंड के मौसम को और भी मज़ेदार और पौष्टिक बना सकती हैं।

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    Batchelor's Cup A Soup 4 Sachets - Chicken Noodle, 94 g

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    अगर आप नॉन-वेज प्रेमी है तो यह चिकन सूप आपके लिए इस सर्दी एक वरदान साबित हो सकता है। यह आपको 94 ग्राम के पैक में मिल रहा है जिसमें 4 छोटे-छोटे पैक दिए गए हैं जो 4 लोगों के लिए के बढ़िया विकल्प बन सकता है, यह आपको पाउडर फॉर्म में मिल जाएगा और इसमें सूप के साथ नूडल्स का भी मजा लिया जा सकता है। यह आपको प्रोटीन देने के साथ-साथ सर्दियों में शरीर में गर्माहट भी दे सकता है। मिनटों में तैयार होने वाले इस सूप को आप अपने रात के भोजन या शाम के स्नैक में शामिल कर सकते हैं।

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    Knorr Classic Hot and Sour Soup With Real Vegetables

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    100% सब्जियों से बना हुआ यह Knorr का वेजिटेबल सूप इस सर्दी आपको पौष्टिक रखने में मदद कर सकता है। यह पूरी तरह शाकाहारी है और पाउडर फॉर्म में आता है जिसे गर्म पानी मे डाल कर, उबाल कर फटाफट से तैयार किया जा सकता है। यह 41 ग्राम के पैक में आता है और 600 मिलीमीटर तक बनकर तैयार हो सकता है। इसमें डिहाईड्रेट सब्जियां, नूडल्स और मसालें मौजूद है जो इसे और भी स्वादिष्ट बना सकते हैं। 

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    Simplify Foods Spinach & Broccoli Instant Soup

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    यह पालक और ब्रोकली सूप का सूप है जो 40 ग्राम के पैक में आता है और यह एक प्रकार का इंस्टेंट फूड मिक्स है जिसे फटाफट से बनाया जा सकता है। इसमें आपको 34% ब्रोकली और 19% पालक मिल रहा है। निर्देश के अनुसार इस Soup को 500 मिलीलीटर गर्म पानी में डालकर चलाते रहना हैं ताकि कोई गांठ न पड़े | जरूरत पड़ने पर और पानी डाल सकते हैं और फिर कुछ ही मिनटों में यह पौष्टिक सूप आपके लिए बनके तैयार हो सकता है। इसमें पहले से मसाले मौजूद होते हैं लेकिन आप अपने स्वाद अनुसार इसमें ऊपर से नमक और काली मिर्च को डाल सकते हैं। यह 100% ताज़ा और पौष्टिक सामग्री से बना हुआ है। यह ड्राई फॉर्म में आता है।

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    Ching's Tomato Cook Up Soup

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    Ching's का यह टमाटर का सूप 55 ग्राम के पैक में आता है जो सर्दी के मौसम में शरीर को गर्माहट देने में मदद कर सकता है और साथ ही, आपकी इम्युनिटी को भी बढ़ा सकता है। साथ ही, यह विटामिन C और A की कमी पूरी करने में भी मददगार साबित हो सकता है और सर्दी-जुकाम में राहत दिला सकता है। यह पूरी तरह शाकाहारी है और 1 पैकेट मे आता है जिसे 4 लोगों के बीच सर्व कर सकते हैं। यह मात्र 5 मिनट में बनके तैयार हो सकता है और आपकी सर्दियों को आसान बना सकता है।

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    Simplify Foods Pepper Mushroom Instant Soup

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    सर्दियों में जब सही से धूप नहीं मिल पाती है तो शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है और इस कमी को पूरी कर सकता है मशरूम का सूप। यह इंसटेंट तरीके से बनने वाला सूप आपको 2 पैक में मिल रहा है जिसे 2 लोगों के बीच 125ml में सर्व कर सकते हैं। यह 70% असली मशरूम और पिसी हुई काली मिर्च से बना हुआ है जो स्वाद में तो बेमिसाल लग ही सकता है, साथ ही पौष्टिक भी माना जाता है। यह ड्राई फॉर्म में आता है जिसे गर्म पानी में डाल कर उबाल कर आसानी से बनाया जा सकता है। इस पैकेट पर आपको बनाने के निर्देश भी देखने को मिल सकते हैं।

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Faq's

  • सर्दियों में सूप पीने के क्या फायदे हैं?
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    सर्दियों में सूप शरीर को गर्म रखने में मदद करता है, इम्युनिटी बढ़ाता है और पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है जो इस मौसम के लिए सेहतमंद विकल्प बन सकता है।
  • सर्दियों के लिए सबसे अच्छा सूप कौन सा है?
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    आमतौर पर, सर्दी के मौसम में टमाटर, गाजर, मशरूम, और दाल का सूप फायदेमंद माना जाता है। अगर आप नॉन-वेज खाते हैं तो आप चिकन सूप भी पी सकते हैं।
  • क्या सूप को बनाने में मेहनत लगती है?
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    सूप को बनाने में थोड़ी-सी मेहनत लग सकती है अगर आप बढ़िया स्वाद चाहते हैं तो और अगर आपको फटाफट से बनने वाले सूप चाहिए तो आप इंसटेंट पैकट में आने वाले सूप को इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसके कुछ विकल्प ऊपर दिए गए हैं।