बॉलीवुड की अधिकतर बड़ी उम्र की सुपरहिट ऐक्ट्रेसेस ने अपनी फिट बॉडी और ग्लोइंग स्किन से पूरी दुनिया के होश उड़ाए हुए हैं। इसलिए तो अब उम्र बढ़ने के साथ इन ऐक्ट्रेसेस का करियर का ग्राफ अस्त नहीं हो रहा है। लेकिन ये अपनी बॉडी को इतना फिट रखती कैसे हैं?
इसका राज छुपा है ग्रीन टी में।
ग्रीन टी मतलब - हरी चाय।
यह एक प्रकार की चाय है, जो कैमेलिया साइनेन्सिस नामक पौधे की पत्तियों से बनायी जाती है। इसके बनाने की प्रक्रिया में ऑक्सीकरण न्यूनतम होता है। इसकी खोज चीन में हुई थी जो धीरे-धीरे पूरे एशिया में फैल गई। हमारे देश में भी इस चाय की काफी मांग है और इसका श्रेय बॉलीवुड सेलेब्रिटीज़ को जाता है। हर कोई बॉलीवुड सेलीब्रिटीज़ की तरह सुंदर और फिट दिखना चाहता है इसलिए उनकी ही तरह रुटीन फॉलो करने की कोशिश करते हैं। अगर आप भी इनकी रुटीन फॉलो करते हैं तो ये आर्टिकल केवल आपके लिए है। इस आर्टिकल में हम उन ऐक्ट्रेसेस की बात करेंगे जो खुद को फिट और सुंदर रखने के लिए ग्रीन टी का सेवन करते हैं।
