घर पर इस तरह करें फेशियल स्क्रब, जानिए इसके फायदे भी

चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखना बहुत मुश्किल काम है खासतौर पर उन महिलाओं के लिए, जो रोजाना बाहर जाती हैं। इसलिए महिलाएं हर दूसरे-तीसरे दिन अपनी स्किन को और हेल्दी बनाने के लिए तरह-तरह के फेशियल, स्क्रब, फेस मास्क आदि न जाने क्या क्या करती हैं। लेकिन महिलाएं ज्यादातर स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब करना पसंद करती हैं। महिलाएं ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स दूर करने, डेड स्किन को हटाने और स्किन पोर्स ओपन करने के लिए अकसर स्क्रब करती हैं। क्योंकि स्क्रब स्किन की इन सभी समस्याओं को दूर करने में हेल्प करता है।

लेकिन अगर आप घर पर स्क्रब कर रही हैं, तो आपको स्क्रब बहुत ध्यान से करना होगा। क्योंकि अगर स्क्रब सही तरीके से नहीं किया जाता, तो आपकी स्किन को नुकसान भी हो सकता है जैसे- आपकी स्किन छिल सकती है या रेड होने लग जाती है। इस विषय को लेकर नेचुरल मेकओवर की मेकअप आर्टिस्ट और ब्‍यूटीशियन समरीन कहती हैं कि अगर आपकी स्किन में लंबे समय से कुछ न कुछ समस्या नजर आ रही है, तो आप डॉक्टर की सलाह पर कोई भी फेशियल स्क्रब ट्रीटमेंट अपना सकती हैं। क्योंकि फेशियल स्क्रब ट्रीटमेंट को करने से स्किन में नई तरह की जान आ जाती है साथ ही, स्किन में नए सेल्‍स बनते हैं और पिगमेंटेशन जैसी समस्या भी कम हो जाती है।

इस तरह करें फेशियल स्क्रब (Facial Scrub)

• स्क्रब करने से पहले आप अपने चेहरे से मेकअप साफ करें और फिर चेहरे को एक क्लींजर की सहायता से अच्छी तरह से धो लें। क्योंकि इससे चेहरे की अतिरिक्त गंदगी, तेल और उत्पाद अवशेषों पूरी तरह से साफ हो जाएंगे।
• चेहरा धोने के बाद आप अपनी त्वचा को पूरी तरह से सूखने दें। फिर इसके बाद ही फेशियल स्क्रब शुरू करें। लेकिन इससे पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से हल्का गिला कर लें।
• अब आपने जो फेस स्क्रब सेलेक्ट किया है इसे अपने हाथों पर लें और गाल से शुरू करें और हल्के हाथों से गाल पर करते हुए हाथों को चेहरे के लगभग सभी हिस्सों के पास लेकर जाएं और 10 से 25 मिनट तक मसाज करती रहें।
• लेकिन ध्यान रहे कि स्क्रब करते समय आपको अपने चेहरे के नाजुक हिस्सों जैसे- आंख, लिप्स आदि को बचाना है। साथ ही अगर स्क्रब करते- करते हुए सूख जाता है, तो आप गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
• जब आपके पूरे चेहरे पर स्क्रब अच्छी तरह से हो जाए, तो आप एक बार फिर अपने चेहरे पर गर्म पानी से धो लें। इसके बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लगा लें।
• ब्यूटीशियन समरीन कहती हैं कि आपको स्क्रब कितनी बार करने की जरूरत है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी स्किन प्रॉब्‍लम्‍स कितनी हैं। साथ ही, आप स्क्रब अपने चेहरे के हिसाब से सेलेक्ट कर सकती हैं।
• एक्सपर्ट कहती हैं कि अगर आपकी स्किन थोड़ी ऑयली है, तो आप लेमन या कॉफी से बना होममेड स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। लेकिन अगर आपकी स्किन रुखी है, तो आप नारियल से बना स्क्रब का उपयोग कर सकती हैं।

इस तरह आप घर पर आसानी से फेशियल स्क्रब कर सकती हैं। क्योंकि स्क्रब करने के लिए कई सारे फायदे हैं।

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चेहरे को करता है साफ

अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो आप फेशियल स्क्रब कर सकती हैं। क्योंकि स्क्रबऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे करने से चेहरे का एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाता है और आपकी स्किन साफ और निखरी हुई नजर आती है। साथ ही, आप चेहरा फेशियल के मुकाबले ज्यादा जल्दी साफ हो जाता है।

दानों की समस्या को करे कम

आजकल एक्ने की समस्या एक कॉमन समस्या है लेकिन इस समस्या से ज्यादातर महिलाएं परेशान हैं। इसलिए आप स्क्रब या फिर क्लीनअप करवा सकती हैं। क्योंकि स्क्रब करने से अंदर की त्वचा पर दबाव पड़ता है और कील-मुंहासे जैसी समस्या से निजात मिल सकता है।

रिंकल्स नहीं करेंगे परेशान

अगर आप रिंकल्स की समस्या से निजात पाना चाहती है, तो आपके लिए स्क्रब बहुत फायदेमंद है क्योंकि स्क्रब कई तरह के होते हैं और आप किसी डॉक्टर की सलाह से हॉट टॉवल स्क्रब करवा भी सकती हैं। इसे करने से चेहरे की नसों में खिंचाव आता है और जोर पड़ता है, जिससे रिंकल्स की समस्या कम हो जाती है। स्क्रब को नियमित रूप से करने से बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर भी कम पड़ता है।

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चेहरे के ब्लड सर्कुलेशन में होगा सुधार

स्क्रब करने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशनबढ़ता है, जो फेस की एनर्जी लेवल भी बढ़ता है। साथ ही, आप चेहरे के अलावा भी ब्लड सर्कुलेशन में सुधार लाने के लिए हॉट टॉवेल स्क्रब कर सकती हैं। क्योंकि ज़्यादातर लोग ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के लिए कई खाद्य पदार्थों का सहारा लेते हैं। लेकिन आप हॉट टॉवल स्क्रब करें क्योंकि सर्कुलेशन को बेहतर करने के साथ-साथ इसके कई फायदे भी हैं।

अन्य फायदे

• फेशियल और क्लीनअप को करने से डेड स्किन सेल्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे त्वचा साफ और निखरी हुई नजर आती है।
• चेहरे से धूल मिट्टी निकल जाती है और चेहरा साफ हो जाता है। आप घर पर कई तरह के प्राकृतिक स्क्रब बना सकती हैं।

उम्मीद है आपको घर पर स्क्रब कैसे करना हैयह समझ में आ गया होगा। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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