Bhagyashree Hair Care Tips: मेथी के बीज और नारियल का दूध बालों के लिए है बेस्‍ट

हर महिला चाहती है कि उसके बाल बॉलीवुड एक्‍ट्रेस की तरह लंबे, सिल्की और सॉफ्ट हो। इसके लिए महिलाएं उनका सीक्रेट जानने के लिए उत्‍सुक रहती हैं। इसलिए हम आपको समय-समय पर बॉलीवुड एक्‍ट्रेस के स्किन और हेयर केयर सीक्रेट बताते हैं। आजकल बॉलीवुड की बहुत सारी एक्‍ट्रेसेस इंस्‍टाग्राम के माध्‍यम से अपनी ब्‍यूटी से जुड़े नुस्‍खे फैन्‍स के साथ शेयर कर रही हैं। मशहूर एक्‍ट्रेस भाग्यश्री भी अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फैन्स के लिए कुछ ना कुछ शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्‍होंने सोशल मीडिया पर एक ऐसा घरेलू नुस्खा शेयर किया है जो आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। भाग्‍यश्री ने हेयर केयर से जुड़ा एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह मेथी से बना हेयर पैक लगाती हुई दिखाई दे रही हैं। इस हेयर पैक को बनाने और लगाने के तरीके और फायदों के बारे में उन्‍हीं से जानते हैं। 

भाग्‍यश्री ने इस वीडियो को शेयर करते हुए कैप्‍शन में लिखा है, ''आप में से कई लोग मुझसे हेयरकेयर के बारे में पूछते हैं तो सबसे पहले मैं आपको बता दूं कि सबसे महत्वपूर्ण कारक आपके द्वारा ली जाने वाली डाइट है, क्योंकि अंदर से हेल्‍दी होना जरूरी होता है। विटामिन ए, बायोटिन और ओमेगा-3 फैटी एसिड आपके बालों और त्वचा को बनाए रखने में महत्वपूर्ण होता है। लेकिन इसके साथ-साथ जब हम अपने बालों पर ब्‍लो ड्रायर की हीट और स्‍टाइल या कलर के लिए केमिकल का लगातार इस्‍तेमाल करते हैं तो यह भी जरूरी हो जाता है कि आप इसे पोषण दें और अच्‍छी देखभाल करें।'' 

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I had so many of you asking me about haircare so first let me tell you that the most important factor is the food you eat, cause health begins from inside. Vit A, biotin and your Omegas are important in maintaining your hair and skin. But along with that when we are constantly torturing our hair with heat and chemicals when we blowdrying, style and/or color our hair, it is also essential that you nourish and pamper it. This is my Hair Care Routine : A mixture of Methi Seeds & Coconut milk. I use about a small bowl of soaked methi and one cup of coconut milk. But you can change the amount of ingredients according to the length of your hair. Soak the methi(fenugreek)seeds at night and then grind them along with the coconut milk in the morning to make a paste like consistency. Apply it to my hair for about 40mins and then wash it off with a mild shampoo. No conditioner needed. Lauric acid in coconut milk strengthen the hair follical and reduces the hairloss Also is one of the best conditioners you can use. Methi is rich in Nicotinic acid which is beneficial against hairfall . It also contains lecithin which hydrates each strand of hair and bringing back the lustre and bounce . #tuesdaytips #haircare #homeremediesforyou #beautytips #beautyhacks #methi #coconut #longhair #shine #lustre #softhair #diy #choosedaytip #hair Music: Snowman

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आगे उन्‍होंने लिखा, ''यह मेरा हेयर केयर रूटीन मेथी सीड्स और कोकोनट मिल्क का मिश्रण है। मैं एक छोटा बाउल भीगी हुई मेंथी और एक कप नारियल के दूध का इस्‍तेमाल करती हूं। लेकिन आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार चीजों की मात्रा को बदल सकते हैं।''

सामग्री

• मेथी के दाने- 1 छोटा कप 
• कोकोनट मिल्‍क- 1 छोटा कप

बनाने और लगाने का तरीका

• मेथी के बीजों को रातभर के लिए भिगो दें। 
• सुबह कोकोनेट मिल्‍क के साथ पीसकर पेस्ट बना लें। 
• इसे लगभग 40 मिनट के लिए बालों में लगाकर छोड़ दें।  
• फिर इसे माइल्‍ड शैम्पू से धो लें। 
• किसी कंडीशनर की जरूरत नहीं।
• आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार सामग्री को बढ़ा या घटा सकती हैं।

बालों के लिए कोकोनेट मिल्‍क और मेथी के फायदे

कोकोनेट मिल्‍क में लॉरिक एसिड बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों के झड़ने को कम करता है। इसके अलावा एक सबसे अच्छा कंडीशनर आप उपयोग कर सकती हैं। साथ ही कोकोनेट मिल्‍क में प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्‍यादा होती है जो बालों को मजबूत रखता है। 

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मेथी निकोटिनिक एसिड में समृद्ध है जो कि हेयरफॉल को रोकने में फायदेमंद होता है। इसमें लेसिथिन भी शामिल है जो बालों को हाइड्रेट करता है और बालों को शाइनी बनाते हैं। मेथी के बीज विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये बालों को सफेद होने से बचाने में मदद करते हैं।

आप भी बालों को खूबसूरत बनाने के लिए भाग्‍यश्री का बताया यह घरेलू नुस्‍खा अपना सकती हैं। बालों से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

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