रात को सोने से पहले इस तरह करें बालों की देखभाल

बाल, चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने का काम करते हैं। इसलिए इनकी देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। ज्यादातर लोग यह गलती करते हैं कि डे केयर फॉलो करते हैं। रात में भी बालों की देखभाल करनी चाहिए। वरना, हेयरफॉल की समस्या होने लगती है। 

गीले बालों में क्यों नहीं सोना चाहिए?

रात को गीले बालों में सोना नहीं चाहिए। ऐसा करने से बाल आसानी से टूटने लगते हैं। तकिया पानी और तेल सोख लेता है, जिससे बाल ड्राई हो जाते हैं। इसके कारण फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है। इससे डैंड्रफ की भी समस्या हो सकती है। इसलिए रात को हेयर वॉश करने से बचें। इसलिए सोने से पहले बालों को अच्छे से ब्लो ड्राई कर लें। इस बात का ध्यान रखें कि हीट-प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल जरूर करें। 

रात को सोने से पहले बालों में कंघी क्यों करनी चाहिए?

रात को बालों को सुलझाकर सोएं। ऐसा करने से बाल कम टूटते हैं। बालों को कंघी करने के लिए चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें। इससे बाल आसानी से सुलझ जाते हैं। 

अगर आप ओपन हेयर में सो नहीं सकती हैं तो  लूज ब्रेड बनाएं। ऐसा करने से हेयर ब्रेक्रेज नहीं होती है। ब्रेड बनाकर सोने से आपको परेशानी भी नहीं होगी। बाल मुंह पर भी नहीं आएंगे। साथ ही, ऐसा करने से हेयर फॉल भी नहीं होगा।

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बालों में सीरम और मास्क लगाने के फायदे

बालों को पैंपर करने के लिए नाइट हेयर केयर रूटीन फॉलो करें। रात में अपने बालों पर मास्क और सीरम का इस्तेमाल करें। हेयर ग्रोथ और स्कैल्प को नरिश करने के लिए सीरम का इस्तेमाल करें। सीरम के अलावा बालों में हेयर मास्क का उपयोग करें।म मास्क आपके बालों को हाइड्रेट और रिपेयर करने का काम करेगा। हेयर टाइप के अनुसार महीने में 2-3 बार इस्तेमाल करें। 

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बालों में तेल क्यों लगाना चाहिए?

बालों में तेल लगाना जरूरी होता है। तेल बालों को डैमेज होने से बचाता है। इसके उपयोग से बाल फ्रिजी भी नहीं होते हैं। हेयर ऑयल विटामिन ई और फैटी एसिड जैसे नरिशिंग इंग्रीडियंट्स से भरपूर होते हैं। ये तत्व बालों में मॉइश्चर को लॉक करने का काम करते हैं। रात को सोने से पहले तेल को गुनगुना करें और स्कैल्प को अच्छे से मसाज करें। (बालों में तेल लगाने के फायदे)

नाइट हेयर केयर रूटीन

• रात को सोने से पहले मसाज करें। स्कैल्प को मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। 
• क्या आप जानती हैं कि गलत तकिए के कारण भी आपके बालों को नुकसान हो सकता है? इसलिए सिल्क से बने पिलोकेस का इस्तेमाल करें। सिल्क फैब्रिक सॉफ्ट होता है, जो आपके बालों को फ्रिज होने से बचाएगा। केवल इतना ही नहीं, इससे बालों में नमी भी बनी रहती है। साथ ही, आपके बाल कम उलझते हैं। 
• बालों की देखभाल के लिए सही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। अपना हेयर टाइप जानें। इसके बाद शैंपू, कंडीशनर और हेयर सीरम आदि का उपयोग करें। 
• अगर आप रात में हेयर वॉश करती हैं, तो ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करें। 

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