अच्छा दिखने के लिए स्किन का सही तरीके से ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में हम कई बाहरी ट्रीटमेंट की मदद लेते हैं, जिसमें कई तरह के केमिकल से भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। यह सभी प्रोडक्ट्स केमिकल से भरी चीजों से बनाये जाते हैं, जो त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं।
मौसम के बदलने से त्वचा में भी कई तरह के बदलाव नजर आने लगते हैं। ऐसे में गर्मी के बाद अब सर्दी शुरू होने वाली है। ऐसे में स्किन को कई तरह से देखभाल की जरूरत होती है। इसी पर एक्सपर्ट डॉ चित्रा आनंद ने अपने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट को शेयर किया है, जिसमें उन्होंने त्वचा की देखभाल करने के तरीके बताए हैं। आइये जानते हैं क्या है एक्सपर्ट का कहना और सलाह-
दिन भर बाहर रहने के बाद आप स्किन का ख्याल रखने के लिए घर आते ही या रात को सोने से पहले चेहरे पर लगे मेकअप को उतार लें और चेहरे पर क्लींजिंग करें। स्किन को साफ करने के लिए फेस क्लींजर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप फोम बेस्ड फेस वॉश का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह स्किन से धूल-मिट्टी को हटाने के साथ-साथ चेहरे पर आने वाले मुहांसे भी रोके रखने में सहायता करेगा।
इसे भी पढ़ें: सेंसेटिव स्किन के लिए बनाएं टोनर तो इन चीजों का ना करें इस्तेमाल
स्किन को हेल्दी रखने के लिए त्वचा को सही तरीके से हाइड्रेट करना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप फेस सीरम, शीट मास्क और फेस ऑयल जैसी चीजों की मदद ले सकते हैं। इसके अलावा आप सही तरीके से दिन में 3 से 4 बार सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। ऐसे स्किन केयर रूटीन अपनाने से स्किन जवां और खूबसूरत नजर आएगी।
स्किन सेल्स को रिपेयर करना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए स्किन को अंदर से कूल डाउन करना चाहिए। स्किन को सूथिंग और कुलिंग इफेक्ट देने के लिए फेस मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप एलोवेरा जेल, बेसन, चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल जैसी अन्य चीजों की मदद ले सकते हैं। इसके अलावा आप चाहें तो चेहरे पर आइसिंग कर सकते हैं।
इसे भी पढ़ें: अगर अनचाहे बालों को हटाने के लिए आजमाती हैं ये तरीके तो जान लें उनके नुकसान भी
अगर आपको त्वचा की देखभाल करने का आसान तरीका पसंद आया हों तो इस आर्टिकल को शेयर करना न भूलें। साथ ही, इस आर्टिकल पर अपनी राय हमें ऊपर दिए गए कमेंट सेक्शन में जरूर बताएं। ऐसे अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए हरजिंदगी को फॉलो करें।
Image credit- freepik
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।