बाल झड़ने और पतले होने की समस्या में राहत पहुंचाएंगे ये एसेंशियल ऑयल

बालों का झड़ना हेयर और स्कैल्प के सबसे बड़ी परेशानियों में से एक है। बाल टूटना, उनका पतला होना और झड़ने की समस्या कई बार हमारे आत्मविश्वास के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसके कारण भी कई सारे हो सकते हैं-जैसे; स्ट्रेस, जेनेटिक्स, हार्मोन्स, मेडिकल कंडीशन आदि।

इससे जूझने वाली महिलाएं कई नुस्खे और हेयर केयर प्रोडक्ट्स लगाने के बाद भी मनपसंद परिणाम नहीं पाती हैं। क्या आपको पता है कि एसेंशियल ऑयल्स हेयर थिनिंग की समस्या में लाभदायक साबित हो सकता है।

एजिंग प्रोसेस को धीमा करने के साथ ही हमारे स्वास्थ्य पर भी अरोमाथेरेपी का अच्छा और प्रभावी असर दिखता है। यह हेयर लॉस प्रोसेस को धीमा करके, हेयर ग्रोथ को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही, स्कैल्प और फॉलिकल स्टीमुलेशन में सहायता भी करते हैं। आइए उन एसेंशियल ऑयल्स के बारे में इस आर्टिकल में बात करें जो आपके बालों के झड़ने और पतले होने की समस्या में मदद कर सकेंगे।

रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल

यदि आप बालों की मोटाई और विकास दोनों में सुधार करना चाहती हैं, तो रोज़मेरी का तेल आपके लिए अच्छा विकल्प हो सकता है। यह सेलुलर उत्पादन में सुधार करने की क्षमता रखता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अध्ययन अनुसार, इसमें मिनोक्सिडिल होता है जो एक कॉमन हेयर ग्रोथ ट्रीटमेंट है।

कैसे लगाएं-

इसे हमेशा किसी दूसरे तेल के साथ मिलाने से फायदा होता है। नारियल या जैतून के तेल के साथ रोज़मेरी के तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। शैम्पू से धोने से पहले इसे कम से कम 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। आप इस नुस्खे को सप्ताह में 2 बार लगा सकती हैं।

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थाइम एसेंशियल ऑयल

थाइम एसेंशियल ऑयल स्कैल्प को स्टीमुलेट करता है और बालों के झड़ने को सक्रिय रूप से रोककर ग्रोथ में मदद करता है। बालों की देखभाल के सभी उत्पादों में यह एक महत्वपूर्ण घटक की तरह काम करता है। इसके अतिरिक्त, यह सूजन वाले बैक्टीरिया को रोककर और रोम को पोषण देकर, नए बालों की कोशिकाओं को स्वस्थ बनाकर रूसी की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।

कैसे लगाएं-

एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच थाइम और 1/2 छोटा चम्मच नारियल का तेल डालकर मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प पर और स्ट्रैंड्स पर अच्छी तरह लगाकर 20 मिनट के लिए रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।

टी ट्री एसेंशियल ऑयल

इसमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ाने में मदद कर सकता है (बालों को तेजी से बढ़ाने वाले सुपरफूड्स)। इसमें प्राकृतिक एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो एक स्वच्छ, स्वस्थ स्कैल्प और मजबूत, स्वस्थ बालों के रोम को बनाए रखने में मदद करते हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के 2013 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि इसे और मिनोक्सिडिल युक्त मिश्रण को लगाने से बालों के विकास में सुधार तेजी से देखा गया था। हालांकि, इस पर अभी और अध्ययन होने की आवश्यकता है।

कैसे लगाएं-

आप अपने शैम्पू या कंडीशनर में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें मिला सकते हैं और इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे सिर पर भी लगाया जा सकता है। इसके लिए 1 कटोरी में 2 बड़े चम्मच टी ट्री ऑयल और 1 छोटा चम्मच नारियल का तेल मिला लें। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट मसाज करने के बाद 15 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्धारित समय के बाद, माइल्ड शैंपू से बाल धो लें।

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लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

लैवेंडर का तेल बालों के विकास को तेज करने में मदद कर सकता है। अपने जीवाणुरोधी, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंग्जियोलिटिक गुणों के कारण, यह स्कैल्प और हेयर फॉलिकल को गहराई तक पोषण प्रदान करता है।

कैसे लगाएं-

जैतून के तेल या नारियल के तेल में लैवेंडर के तेल की 7-8 बूंदें डालकर मिलाएं। इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ने के बाद, इसे माइल्ड शैंपू से धो दें।

इसके अतिरिक्त भी ऐसे कई एसेंशियल ऑयल्स हैं जो आपकी हेयर हेल्थ में सहयोग देते हैं। आप इन्हें अपनी सहूलियत के हिसाब से लगाकर ज्यादा से ज्यादा बेनिफिट्स पा सकती हैं।

नोट: अगर आपको स्कैल्प की कोई समस्या है, जो इन एसेंशियल ऑयल्स को लगाने से पहले अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें। इनके कुछ साइड इफेक्ट्स ये होते हैं कि इससे स्कैल्प में खुजली हो सकती है।

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