आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन का आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर अलग-अलग तरह से प्रभाव पड़ता है। एक उचित त्वचा देखभाल संतुलित आहार और त्वचा पर इस्तेमाल किये गए उत्पादों से प्राप्त होती है।ऐसे बहुत से खाद्य पदार्थ हैं जो त्वचा की देखभाल में मुख्य भूमिका निभाते हैं। खासतौर पर कुछ फलों का इस्तेमाल त्वचा के विकारों को दूर करके त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।
ऐसे ही फलों में से एक है पपीते का इस्तेमाल करना। पपीते से तैयार फेस स्क्रब और फैसपैक्स का इस्तेमाल त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करता है। आइए जानें पपीते के त्वचा के लिए फायदे और इससे तैयार फेस स्क्रब को इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में।
पपीता स्वास्थ्य लाभ के साथ-साथ सौंदर्य लाभ से भरा एक और फल है। आपको इसे स्किनकेयर में अपनी दिनचर्या में लागू करना चाहिए। पपीते के अर्क के बाजार में कई स्किनकेयर आइटम शामिल हैं क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। पपीते में अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह विटामिन सी में भी उच्च है जो त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। पपीते में पपैन नामक एंजाइम होता है जो समग्र स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है। पपीते में पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा के उपचार को बढ़ावा देता है और त्वचा के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने पर कोलेजन के स्राव को भी बढ़ाएगा। कोलेजन एक प्राथमिक त्वचा घटक है जो त्वचा को स्वस्थ रखता है और त्वचा की लोच को बढ़ाता है। अच्छा कोलेजन झुर्रियों को कम करने और त्वचा के जलयोजन को बढ़ाने में मदद करता है।
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पपीते में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊतकों को फिर से बनाने और उनकी मरम्मत करने में मदद करता है। यह बंद रोमछिद्रों को रोकने में मदद करता है। पपीते में मौजूद विटामिन सी और ई उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों जैसे झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकने में मदद करते हैं। इससे तैयार स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है।
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इस फेस स्क्रब का इस्तेमाल पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
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Image Credit: freepik and shutterstock
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