Expert Tips: खूबसूरती बढ़ाने के लिए जैतून के तेल को ब्यूटी रूटीन में ऐसे कर सकती हैं शामिल

आपके खाने का स्वाद बढ़ाना हो या फिर सलाद में सेहत का तड़का लगाना हो, जैतून के तेल का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। ये तो हो गयी खाने की बात, लेकिन जब आप बात अपनी खूबसूरती को निखारने की करती हैं तब भी जैतून के तेल का इस्तेमाल कई तरह से करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आपके बालों को खूबसूरत और मुलायम बनाने से लेकर, आपके नाखूनों की चमक बढ़ाने तक जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑयल कई तरह से सौंदर्य को निखारने का काम करता है।

लोग जैतून के तेल को कई तरह से अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करते हैं और इससे अपनी त्वचा और बालों को निखारते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि जैतून के तेल को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करने का सही तरीका क्या है? आइए Rhythm Vats, Founder, Riyo Herbs से जानें कि आप जैतून के तेल को किन तरीकों से अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल कर सकती हैं जिससे आपकी खूबसूरती बढ़ सके।

स्किन क्लीन्ज़र की तरह करें इस्तेमाल

जब बात स्किन की क्लीन्सिंग यानी सफाई की आती है तब जैतून के तेल का इस्तेमाल सबसे ज्यादा अच्छा माना जाता है। इसे त्वचा के लिए एक क्लीन्सिंग एजेंट की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। जैतून का तेल त्वचा को आराम देता है और फिर से जीवंत करता है। यह तेल चेहरे से मेकअप और सनस्क्रीन के निशान हटाने के लिए (मेकअप हटाने के लिए नेचुरल मेकअप रिमूवर) सबसे अच्छा नेचुरल तरीका है। इसके अलावा यह त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। जैतून का तेल संवेदनशील त्वचा की भी रक्षा करने में मदद करता है और स्किन को हाइड्रेट करता है। यह डैमेज स्किन टिश्यू को रिपेयर करने के लिए सबसे अच्छा तत्व है।

मॉइस्चराइजर की तरह करें इस्तेमाल

एक्सपर्ट Rhythm Vats का कहना है कि त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए अक्सर लोग मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं लेकिन जैतून का तेल किसी भी तरह की त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है। जैतून का तेल स्क्वालीन, विटामिन- ई और विटामिन - के, पॉलीफेनोल्स से भरपूर होता है, जो एंटी इंफ्लेमेटरी होता है और इसमें कई अन्य त्वचा कायाकल्प गुण हैं। यह शरीर की मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल है और एक बेस्ट पोस्ट-शॉवर मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है।

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आफ्टर-सन ट्रीटमेंट की तरह करें इस्तेमाल

कुछ शोधों से पता चला है कि सूर्य के संपर्क में आने के बाद जैतून के तेल के इस्तेमाल से सूर्य के हानिकारक प्रभावों को काफी हद तक कम किया जा सकता है ऐसा इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होता है। लेकिन कई बार जैतून का तेल सनबर्न वाले हिस्से में जलन का कारण भी बन सकता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट से सलाह लेना न भूलें।

नाखूनों की खूबसूरती के लिए करें इस्तेमाल

कई बार उचित देखभाल न करने से नाखून टूटने लगते हैं और उनकी शाइन ख़त्म होने लगती है। ऐसे में अपने नाखूनों (इन चीजों से बढ़ाएं नेल्‍स की खूबसूरती) को फिर से जीवंत करने में मदद करने के लिए आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। जैतून के तेल के इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में गुनगुना जैतून का तेल लें और उसमें अपने नाखूनों को 5 से 10 मिनट के लिए डुबोएं। इस नुस्खे से आपको नाखूनों की चमक बढ़ाने में मदद मिलती है।

बालों की खूबसूरती के लिए करें इस्तेमाल

यदि आपके बाल ज्यादा लंबे हैं तो उनके डैमेज होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में आप डैमेज बालों में जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए अपने पूरे बालों की लंबाई पर तेल लगाएं और बालों में तेल लगभग 3 से 4 घंटों तक लगा रहने दें उसके बाद बालों को शैंपू कर लें। इससे डैमेज बालों को रिकवर करने में मदद मिलती है। जैतून का तेल डैंड्रफ को दूर करता है। इसके लिए अपने बालों की लंबाई के अनुसार जैतून का तेल लें और उसमें नींबू मिलाएं। यदि आपके बाल ज्यादा लंबे हैं तो जैतून के तेल में लगभग आधा नींबू का रस मिलाएं और उससे बालों की स्कैल्प की मसाज करें। यह तेल बालों से स्प्लिट एंड्स को दूर करने में भी मदद करता है। कभी भी शैंपू करने से पहले अपने बालों में इस तेल की मालिश करें जिससे आपके बालों में रूखापन ना आए।

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पलकों की खूबसूरती के लिए करें इस्तेमाल

जैतून का तेल आपकी पलकों को पोषण देने और यहां तक कि इन्हें काला करने में भी एक प्रमुख भूमिका निभाता है, रात में सोने से पहले पलकों पर जैतून का तेल लगाएं। पलकों के साथ भौहों में भी थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएं। ऐसा करने से घनी पलकों के साथ भौहों को भी घना बनाने में मदद मिलती है।

जैतून का तेल कई तरह से हमारे ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बन सकता है। लेकिन इसे इस्तेमाल करने के कुछ बेस्ट तरीके यहां बताए गए हैं। इनमें से किसी भी तरीके को आजमाने से पहले आप पैच टेस्ट जरूर करें और एक्सपर्ट की सलाह लेना न भूलें।

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