क्या आपको भी लगता है कि गर्मियों की तुलना में सर्दियों में चेहरे पर टैनिंग ज्यादा होती है?
अगर आपका जवाब 'हां' है, तो यह बिलकुल सामान्य बात है। कई महिलाएं यह मान लेती हैं कि सर्दियों में कोहरा होने के कारण धूप त्वचा तक कम पहुंचती है, इसलिए टैनिंग का खतरा भी कम रहता है। इसी गलतफहमी में वे सनस्क्रीन लगाना छोड़ देती हैं। जबकि सच यह है कि सर्दियों में कोहरे से छनकर आने वाली सूर्य की किरणें अधिक प्रबल होती हैं और इनकी अल्ट्रावायलेट रेज त्वचा को और ज्यादा नुकसान पहुँचाती हैं। यही कारण है कि सर्दियों में टैनिंग तेजी से बढ़ती है।
इसके अलावा, ठंड में शरीर को गर्मी देने के लिए लोग धूप सेकने बैठते हैं। लेकिन धूप कब और कितनी देर लेनी चाहिए, यह बहुत कम लोग जानते हैं। शहदरा, दिल्ली स्थित कलर्स ब्यूटी सैलून की ओनर एवं ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी के अनुसार, "सूर्य की किरणों में मौजूद विटामिन D सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए आवश्यक है, लेकिन यह केवल सुबह 8 से 10 बजे तक की धूप से ही मिलता है। साथ ही धूप में 10 मिनट से ज्यादा बैठना त्वचा को टैन कर सकता है।"
क्योंकि यह जानकारी बहुत लोगों को नहीं होती, इसलिए सर्दियों में स्किन टैनिंग एक आम समस्या बन चुकी है। इसीलिए सनस्क्रीन लगाने की सलाह के साथ, रेनू महेश्वरी कुछ आसान और असरदार फेस पैक भी बताती हैं, जो गेहूं के आटे और किचन में मौजूद सामान्य चीजों से तैयार हो जाते हैं। आइए जानते हैं, इन फेस पैक्स को बनाने की विधि
गेहूं का आटा एक प्राकृतिक स्किन एक्सफोलिएटर है। इसके साथ पपीते को भी अगर एड कर दिया जाए, तो यह बहुत अच्छा फेस पैक बन जाता है। पपीते में विटामिन-सी होता है और इसे टैनिंग को हल्का किया जा सकता है।
एक बाउल में पपीते का पेस्ट, गेहूं का आटा और शहद डालें। इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। जब गाढ़ा पेस्ट बनकर तैयार हो जाए, तब इसे चेहरे पर लगाएं। 20 से 30 मिनट तक इसे चेहेर पर लगा रहने दें फिर हाथों से चेहरे को स्क्रब करें। इसके बाद पेस्ट को चेहरे से रिमूव करें और पानी से चेहरा वॉश कर लें। यदि आप रोजाना इस होममेड फेस पैक को चेहरे पर लगाती हैं, तो आपको बहुत जल्दी इसे अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
ब्यूटी टिप- यदि आपकी स्किन ऑयली है, तो आपके लिए यह फेस पैक बहुत ही फायदेमंद है।
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आटा और दही दोनों ही बहुत अच्छे स्किन एक्सफोलिएटर होते हैं और इनमें स्किन ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। इन दोनों को मिक्स करके भी एक बहुत अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
एक बाउल में गेहूं का आटा, दही और गुलाब जल मिक्स करें। इससे एक गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। चेहरे पर इसे लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद चेहरे पर हाथों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए इस फेस पैक को रिमूव कर दें। इसके बाद चेहरे को पानी से वॉश करें। अब चेहरे पर एसपीएफ युक्त मॉइश्चराइजर लगाएं। यदि आप नियमित रूप से इसे चेहरे पर लगाती हैं, तो चेहरे की टैनिंग जल्दी ही हल्की पड़ जाती है।
ब्यूटी टिप- यदि आपके चेहरे पर बहुत अधिक डेड स्किन है और इस वजह से चेहरा काला और खुरदुरा लग रहा है, तो यह फेस पैक आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है।
केले में स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और इसे आटे के साथ मिलाकर बहुत अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
एक बाउल में गेहूं का आटा, केले का पेस्ट और कच्चा दूध लें और इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट बाद चेहरे को स्क्रब करते हुए फेस पैक को रिमूव कर दें। बाद में चेहरे को पानी से वॉश करें। रोजाना इस फेस पैका का इस्तेमाल करने से डेड स्किन और टैनिंग के रिमूव होने के साथ-साथ चेहरे में गजब का ग्लो भी आ जाएगा।
ब्यूटी टिप- यदि आपकी त्वचा ड्राई है, तो यह फेस पैक आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। इससे चेहरा डीप मॉइश्चराइज भी होगा क्योंकि केलें में प्राकृतिक मॉइश्चराइजर और कच्चे दूध दोनों में प्रोटीन होता है।
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नोट- किसी भी घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले स्किन पैच टैस्ट जरूर करें। सेंसिटिव स्किन वाले बिना त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किए किसी भी नुस्खे का प्रयोग न करें।
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