अखरोट एक सुपर नट है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस ब्रेन फूड को हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये हेल्थ के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह "सुपर नट" ओमेगा -3, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई तरह के विटामिन का पावरहाउस है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये विटामिन बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करते है, जिससे आपकी त्वचा को पोषण मिलता है और आपकी स्किन ग्लोइंग बनती है। साथ ही, यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है।
इसके अलावा, यह डेड सेल्स को फिर से भरने में हेल्प करता है, फ्री रेडिकल्स से लड़ता है, डेड स्किन को बाहर निकालने में हेल्प करता है और झाइयों को दूर करने में हेल्प करता है। अगर आप भी रवीना टंडन जैसे सॉफ्ट, यंग और ग्लोइंग स्किन की इच्छा रखती हैं, तो इस आर्टिकल में दिए 3 अखरोट के फेस पैक अपनी स्किन पर जरूर लगाएं। आइए जानें कौन से हैं ये अखरोट के फेस पैक और इसका इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है।
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अगर आप जवां और गोरी त्वचा चाहती हैं तो यह फेस पैक आपके लिए सबसे अच्छा है। जी हां हल्दी एक नेचुरल एक्सफोलीएटर है जो न केवल डेड स्किन सेल्स को हटाती है बल्कि इसमें त्वचा को ग्लोइंग बनाने वाले गुण भी होते हैं। साथ इी इस पैक में मौजूद शहद आपकी त्वचा से मॉइश्चराइजर बाहर निकाले बिना, आपको ग्लोइंग स्किन देता है। साथ ही यह पैक सर्दियों में आपकी त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखने का वादा भी करता है।
इस पैक को तैयार करने के लिए, 4-5 अखरोट को रात भर भिगोकर सुबह पीसकर पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट में 3 टेबलस्पून पपीते का गूदा, 1 टेबलस्पून शहद और एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं और पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। धोने से पहले इसे लगभग 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। यह फेस मास्क सर्दियों में आपकी त्वचा को ग्लो और फ्रेशनेस देने में मदद करेगा।
अखरोट और दही दोनों ही त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हैं। दही एक कूलिंग एजेंट के रूप में काम करता है, ब्लमिश को कम करता है और टैन को हटाता है। अखरोट उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों से लड़ने में मदद करता है, डार्क सर्कल को हटाता है और डैमेज त्वचा को फिर से जीवंत करता है। इन सभी फायदों के अलावा, यह फेस पैक आपकी त्वचा को मॉइश्राचइज, ग्लोइंग और मुंहासों से मुक्त भी रखता है।
एक ब्लेंडर में अखरोट को पीसकर सुपर हाइड्रेटिंग फेस पैक तैयार करें। फिर इसमें से 1 चम्मच अखरोट का पाउडर लें और उसमें 2 चम्मच दही मिलाएं। अपने चेहरे पर इस पैक को लगा लें, फिर इसे अच्छी तरह से ड्राई होने दें। सूखने के बाद इसे हल्का सा स्क्रब करते हुए गुनगुने पानी से धो लें।
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पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट के साथ भरपूर, अखरोट टैनिंग दूर करने, मुंहासे का इलाज करने, जलन को कम करने, काले धब्बे को कम करने में हेल्प करता है। दूसरी ओर, शहद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीइफ्लेमेटरी और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है। ये दोनों तत्व को अगर एक साथ मिला दिया जाए तो सोने पर सुहागा हो सकता है।
इस पैक को बनाने के लिए, 1 टीस्पून अखरोट पाउडर और 2 टीस्पून गुलाब जल को मिलाकर लें। फिर इसमें 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल, 1 टीस्पून नींबू का रस और आधा टीस्पून शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर चेहरे को पानी से धो लें। आप स्किन ग्लोइंग और फ्रेश दिखाई देने लगेगी। और इसे लगाने से आपकी त्वचा पर झुर्रियां भी देरी से आती है।
तो रवीना टंडन जैसी ग्लोइंग और जवां स्किन पाने के लिए आप कब से इस सुपर नट को अपने ब्यूटी रुटीन में शामिल कर रही हैं। लेकिन हर बार की तरह आज भी हम आपको यहीं कहेंगे कि हर किसी की त्वचा अलग तरह की होती है। इसलिए इसे लगाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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