हम सभी ने कोकोनट के फायदों के बारे में बहुत सुना है। कोकोनट ऑयल से लेकर कोकोनट वॉटर तक को हम अपनी डाइट, स्किन केयर रूटीन और हेयर केयर रूटीन में शामील करते हैं। बाजार में भी कोकोनट युक्त कई तरह के फूड आइटम्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स आते हैं। मगर यदि हम चाहें तो घर पर ही कोकोनट का इस्तेामल कर उसमें मौजूद पोषक तत्वों से नेचुरल खूबसूरती पा सकते हैं। फिर चाहे स्किन केयर की बात हो या फिर हेयर केयर की।
न्यूट्रिशनिस्ट शोनाली सभरवाल ने इससे जुड़ी एक इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर की है। अपनी पोस्ट में उन्होंने कोकोनट क्रीम हेयर स्पा और उसके फायदों के बारे में बताया है। अगर आप भी अपने बालों को स्ट्रॉन्ग, स्मूद और शाइनी बनाना चाहती हैं तो इस हेयर स्पा को आजमा सकती हैं।
1 कप नारियल की मलाई में यह पोषक तत्व होते हैं-
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आप केवल 2 सिंपल स्टेप्स में घर पर ही कोकोनट स्पा कर सकती हैं। बेस्ट बात तो यह कि इसके लिए आपको बाजार से केवल 1 नारियल खरीदना होगा, जो आपको लगभग 40 से 60 रुपए तक में आसानी से मिल जाएगा।
सामग्री
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विधि
स्टेप-1 : सबसे पहले नारियल की मलाई को निकाल लें और हल्का गरम कर लें। फिर इसे बालों की जड़ों से लेकर लैंथ तक अच्छी तरह से लगाएं। अगर आपके बाल अधिक बड़े हैं तो आपको 1 कप से अधिक नारियल की मलाई लेनी चाहिए।
स्टेप-2: जब आपके बालों में अच्छी तरह से नारियल की मलाई लग जाए तो आपको एक बर्तन में पानी को गरम करना है और उसमें टॉवल को डिप करना है। पानी को उतना ही गरम रखें जितना की आपकी त्वचा उसे बर्दाश्त कर सके। फिर इस टॉवल को निचोड़ लें और बालों को इस टॉवल में रैप कर लें। 15 से 20 मिनट बाद आप टॉवल को बालों से हटा कर बालों को शैंपू कर लें। इस तरह होम हेयर स्पा की विधि पूरी हो जाएगी।
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Image Credit: Freepik
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