रात में एक अच्छी नींद लेना कितना जरूरी है, यह तो हम सभी जानते हैं। जब हम अच्छी नींद लेते हैं तो अगली सुबह हमें एकदम फ्रेश फील होता है और इससे हम अधिक एक्टिव रहते हैं। इतना ही नहीं, अच्छी सेहत के लिए बेहतर नींद लेना बेहद जरूरी माना गया है।
हालांकि, कई लोगों को यह शिकायत होती है कि जब वे रात में सोते हैं तो उन्हें एक अजीब सा डर लगता है। ऐसे में वे ठीक से सो ही नहीं पाते हैं और अगर सोते भी हैं तो डर के कारण उनकी नींद खुल जाती है। ऐसे में वे रातभर परेशान रहते हैं।
हो सकता है कि आपके साथ भी अक्सर ऐसा ही होता हो। यह आपके कमरे व बेड के आसपास की नेगेटिव एनर्जी के कारण हो सकता है। ऐसे में अगर आप अपने बेड के आसपास कुछ चीजों को रखते हैं तो इससे आपका डर काफी हद तक कम हो सकता है। तो चलिए आज इस लेख में वास्तुशास्त्री डॉ. आनंद भारद्वाज आपको बता रहे हैं कि आपको बेड के पास किन चीजों को रखना चाहिए, जिससे आपको डर ना लगे-
रखें तांबे का पात्र
अगर आपको रात में सोते समय डर लगता है तो ऐसे में आप अपने बेड के पास कोई भी तांबे का पात्र रख सकते हैं। हालांकि, इस दौरान आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आप उसमें पानी भरकर ना रखें।
यह वास्तव में जल पात्र नहीं होना चाहिए। आप इसे खाली ही रखें। आप चाहें तो तांबे से बना कोई शोपीस भी बेड के पास रख सकते हैं। अगर बच्चे को डर लगता है तो आप बच्चे के गले में तांबे से बना कोई सिक्का या छोटी आइटम उसे पहना सकते हैं।
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रखें सिरेमिक का शोपीस
अगर आपको रात में सोते समय(सोते समय सिरहाने न रखें ये चीजें) डर लगता है तो ऐसे में आप अपने बेड के सिरहाने सिरेमिक का शोपीस रख सकते हैं। कोशिश करें कि आप सिरेमिक के शोपीस में आप किसी चट्टान या धरती का शोपीस रखें। इसके अलावा, बेड के सिरहाने पर शीशे से बना शोपीस भी रखा जा सकता है।
रखें जेम्स ट्री
फेंगशुई में एक छोटा सा ट्री होता है, जिसे जेम्स ट्री कहा जाता है, वह काफी अच्छा माना जाता है। अगर आपको रात में सोते समय डरावने सपने आते हैं या फिर सोते हुए डर लगता है तो ऐसे में आप बेड के सिरहाने पर जेम्स ट्री रख सकते हैं। इसमें कई कलर के पत्थर लगे होते हैं और मेटल के तारों से टहनी बनी हुई होती हैं। अगर इन्हें भी बेड के सिरहाने पर रखा जाता है तो व्यक्ति का डर दूर होता है।
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रखें फिटकरी
अगर आपको रात में बुरे सपने आते हैं तो आप किसी पतले से कपड़े में थोड़ी सी फिटकरी बांधकर उसे भी अपने तकिए के नीचे रख सकते हैं। सिरहाने के नीचे इसे रखने से आपको बुरे सपने नहीं आएंगे।
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Image Credit- freepik, amazon
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