आजकल की खराब जीवनशैली की वजह से त्वचा का खराब होना आम बात हो गई है। ऐसे में आजकल लोग तरह-तरह के स्किनकेयर रूटीन अपनाते हैं, और इसी कड़ी में नाइट स्किनकेयर रूटीन भी काफी लोकप्रिय हो चुका है। जैसा की नाम से ही स्पष्ट है, Skincare Routine For Night, रात में किया जाता है जिससे चेहरे की त्वचा की क्वालिटी और टेक्श्चर बेहतर हो सके। आज हम आपको कुछ ऐसे प्रोडक्ट्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप रात को सोने से पहले इस्तेमाल कर सकती हैं, और इनकी खास बात है कि इन्हें महिलाएं व पुरुष दोनों इस्तेमाल कर सकेंगे। आप अपने ब्यूटी बास्केट में इन प्रोडक्ट्स को शामिल कर त्वचा तरो-ताजा बना सकेंगी। बड़े ब्रांड्स के ये प्रोडक्ट्स सुरक्षित सामग्रियों से बनाए गए हैं, और इनके इस्तेमाल से त्वचा को नुकसान पहुंचने की संभावना काफी कम है।
रात को सोने से पहले स्किनकेयर रूटीन क्यों है जरूरी?
रात में स्किनकेयर करना जरूरी होता है क्योंकि सोते वक्त आपकी त्वचा खुद को प्राकृतिक तरह से ठीक करती है जिस वजह से इस समय स्किन की क्वालिटी भी बेहतर हो सकती है। रात में सोने से पहले अगर आप स्किनकेयर करेंगी तो सभी प्रोडक्ट्स ज्यादा बेहतर तरह से काम करेंगे और त्वचा का स्वास्थ भी बेहतर होगा। रात के समय में चेहरे की नमी कम हो जाती है, और इसी वजह से नमी बनाए रखने के लिए स्किनकेयर करना जरूरी हो जाता है। वहीं, ऐंटी एजिंग, झुर्रियों और फाइन लाइन्स की समस्या को भी कम करने के लिए भी रात में स्किनकेयर किया जा सकता है।
स्टेप-बाय-स्टेप नाइट स्किनकेयर रूटीन
- सबसे पहले तो आपको अपने चेहरे को साफ पानी और क्लेंजर का इस्तेमाल कर साफ करना चाहिए। इसके साथ चेहरे पर मौजूद धूल, गंदगी और मेकअप आसानी से निकल जाएंगे और चेहरा साफ लगेगा।
- आप कभी-कभी चेहरे को रात में स्क्रब भी कर सकती हैं जिससे छोटे-छोट छिद्र खुल जाएंगे और अन्य प्रोडक्ट्स स्किन में अच्छी तरह समाएंगे।
- इसके बाद एक टोनर की मदद से आप चेहरे को हायड्रेट कर सकती हैं। एक बढ़िया क्वालिटी का टोनर या मिस्ट चेहरे को चमक देगा और उसमें नमी को बनाए रखेगा।
- टोनर लगाने के बाद एक रेटिनॉल युक्त सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए। सीरम के साथ आपकी त्वचा पर मौजूद झुर्रियां व महीन रेखाएं कम हो सकती हैं। वहीं, Face Serum चेहरे की त्वचा को अंदर तक पोषण देने में मददगार रहेंगी।
- सीरम लगाने के बाद आपको नाइट क्रीम लगानी चाहिए। ये क्रीम चेहरे को मॉइश्चराइज करेगी और त्वचा के टेक्श्चर को भी बेहतर करेगी।
- इसके बाद एक बढ़िया अंडर आई क्रीम का इस्तेमाल करने से आखों के नीचे मौजूद काले घेरों और सूजन को कम किया जा सकता है।
Top Ten Products
Cetaphil Paraben, Sulphate-Free Gentle Skin Hydrating Face Wash
यह सेटाफिल ब्रांड का फेस वॉश है जो आपके नाइट स्किनकेयर रूटीन का अहम हिस्सा बन सकता है। इस फेस वॉश को नॉर्मल से लेकर सेंसेटिव हर तरह के स्किन वाले लोग इस्तेमाल कर सकते हैं। इस फेसवॉश को बिना किसी खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल कर बनाया गया है और यह चेहरे से गंदगी, मेकअप और अशुद्धियों को निकालने में मदद करेगा। Cetaphil का यह फेशियल वॉश चेहरे को ड्राय होने से बचाएगा। इसमें नायासिनेमाइड, विटामिन बी5 और हायड्रेटिंग ग्लिसरीन मौजूद है जो खराब हुई स्किन को ठीक करने में भी मदद करेंगे। इसके अलावा यह फेस वॉश रूखेपन, इरिटेशन, रफनेस, टाइटनेस और कमजोर स्किन को ठीक करने में भी मदद करेगा। इस फेस वॉश को महिलाएं व पुरुष दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं।
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mcaffeine Berries Brightening Coffee Face Scrub For Glowing Skin
चेहरे को साफ करने के बाद आप हफ्ते में एक-दो बार उसे स्क्रब भी कर सकती हैं, जिसके लिए यह फेस स्क्रब काफी काम आ सकता है। mcaffeine ब्रांड का यह स्क्रब स्ट्रॉबेरी के गुणों के साथ आता है, जो चेहरे की चमक को बढ़ाने में मददगार हो सकता है। इसमें आपको C Complex मिलेगा जो चेहरे की सूजन को कम करते हुए स्किन को टाइट करेगा। इसके अलावा यह Glowing Skin Scrub सही स्किन टोन को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। इसमें मौजूद विटामिन ए और ई स्किन को स्वस्थ बनाने में मददगार होंगे। वहीं, डेड स्किन, टैनिंग और डल्नेस की समस्या भी इस स्क्रब के साथ कम हो सकती है। यह फेस स्क्रब बिना किसी हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल कर बनाया गया है।
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Foxtale De-Tan Face Mask for Glowing Skin
आप अपनी नाइट स्किनकेयर रूटीन में कभी-कभी एक फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकती हैं, जिसके लिए Foxtale ब्रांड का यह डी-टैन मास्क सही पसंद हो सकता है। इस डीटैन पैक के साथ चेहरे की टैनिंग कम हो सकती है, और यह डेड स्किन को हटाते हुए स्किन को चमकदार बना सकता है। इसे ऐसे इंग्रीडियंट्स से बनाया गया है जो चेहरे को हायड्रेट करते हैं साथ-साथ नमी को भी बनाए रखते हैं। हर स्किन टोन वाले लोग इस Detan Mask को इस्तेमाल कर सकते हैं। यह फेस मास्क वीगन, क्रूऐलिटी फ्री और पैराबेन फ्री है।
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Pilgrim Korean Beauty White Lotus Refreshing Face Mist & Toner
आपकी स्किन को ग्लो देने और उसे टाइट करने के लिए पिलग्रिम ब्रांड का यह फेस मिस्ट व टोनर काम आ सकता है। 100% अल्कोहल फ्री और ph बैलेंस के साथ आने वाले इस टोनर के साथ आपकी त्वचा तरो-ताजा हो सकती है साथ-साथ हायड्रेटेड भी रहेगी। इसे नॉर्मल, ऑइली, ड्राय या कॉम्बिनेशन स्किन वाले लोग इस्तेमाल कर सकते हैं। कोरियाई फॉर्मूलेशन वाले बेहतरीन मिश्रण से तैयार किया गया यह अल्कोहल मुक्त टोनर और फेस मिस्ट स्प्रे फॉर्म में आता है, जिसे चेहरे पर छिड़का जा सकता है। यह थकी हुई त्वचा को आराम देने, साफ करने और तरो-ताज़ा करने में मदद करता है। Pilgrim की यह Hydrating Mist सेंसिटिव स्किन के लिए भी उपयुक्त है। यह पोर्स को टाइट करने में प्रभावी हो सकता है और मुंहासों को कम करने में भी मदद कर सकता है।
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Minimalist Multi Peptide Night Face Serum
आपकी स्किन को अंदर तक ट्रीट करने के लिए मिनिमलिस्ट ब्रांड की यह नाइट फेस सीरम काम आ सकती है। यह एक मल्टी-पेप्टाइड सीरम है जो झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद कर सकती है। इस सीरम में माइक्रोबियल फर्मेंटेशन से प्राप्त बायो-प्लेसेंटा है, जो स्किन को बेहतर बनाने में मदद करेगा। Minimalist की यह Serum For Night चेहरे पर भारीपन महसूस नहीं होने देगी और उसे हायड्रेट भी करेगी। इसे हर तरह की स्किन टाइप वाले लोग इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे बिना किसी खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल कर बनाया गया है। यूनीसेक्स फॉर्मुला वाली इस नाइट सीरम को पुरुष व महिलाएं दोनों इस्तेमाल कर सकेंगे।
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Olay Retinol24 Max Night Cream
रेटिनॉल फॉर्मुला के साथ तैयार की गई यह नाइट क्रीम ओले ब्रांड की है। फ्रेगरेंस फ्री क्वालिटी वाली इस क्रीम में मौजूद विटामिन B3 और रेटिनॉइड कॉम्प्लेक्स फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मददगार रहेंगे। यह नाइट क्रीम आपकी त्वचा के टेक्श्चर को ठीक करते हुए उसे हायड्रेट करेगी और स्किन टोन को भी बेहतर बनाएगी। नाजुक फॉर्मुला के साथ तैयार की गई Olay की यह Cream For Night हर तरह की स्किन वाले लोग इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को एक तरो-ताजा एहसास देते हुए उसमें नमी को भी बनाए रखेगी। इसे लगाने से आपको रैशेज या एलर्जी की समस्या भी आसानी से नहीं होगी।
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Laneige Lip Sleeping Mask
यह लिप स्लीपिंग मास्क है जो आपके होठों के डेड स्किन को हटाते हुए उसमें नमी को बनाए रखेगा। इसमें मौजूद अंगूर, रास्पबेरी और अनार जैसे बेरी फ्रूट को विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो होंठों को पोषण देने के साथ ही उन्हें मुलायम बनाने में मदद करते हैं। Laneige का यह Lip Hydrating Mask डेड स्किन को होठों से खत्म कर देगा। वहीं, कोकोनट ऑइल और शीया बटर होंठों को गहराई से नमी प्रदान देंगे और सूखे व परतदार होंठों की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे। इसे आपको रात में लगाकर सोना पड़ेगा और सुबह होठों को साफ टिशू से साफ करना पड़ेगा। इसके रोजाना इस्तेमाल से होठों का टेक्श्चर बेहतर हो सकता है।
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PACK1 Korean Collagen Overnight Face Wrapping Mask
अगर आपके पास किसी दिन रात में स्किनकेयर करने का समय नहीं होगा तो यह ओवरनाइट फेस मास्क काम आ सकता है। इस मास्क के साथ स्किन के साथ चेहरे की नमी को बनाए रखा जा सकता है और चेहरा हायड्रेट रहते हुए हेल्दी भी लगेगा। इस मास्क में मौजूद कोलैजन स्किन को टाइट और स्मूद बनाएगा। इसकी मदद से चेहरे की झुर्रियों, फाइन लाइन और दागों को भी कम किया जा सकता है। इस मास्क के साथ आपकी स्किन ज्यादा यंग और हेल्दी लगेगी। इस Overnight Mask में मौजूद रेडिएंस बूस्टर चेहरे को चमक देने में मददगार होंगे।
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Dot & Key Watermelon Cooling Hydrogel Under Eye Patches
आंखों के नीचे मौजूद काले घेरों और सूजन को कम करन के लिए आप इन आई पैचेज़ का इस्तेमाल कर सकती हैं। Dot & Key ब्रांड के ये अंडर आई पैचेज़ चेहरे को ठंडक देंगे और आखों के नीचे वाली त्वचा को हायड्रेट भी करेंगे। वॉटरमेलन के गुणों के साथ बनाए गए इन Patch For Eye का रेगुलर इस्तेमाल करने से डार्क सर्कल्स की समस्या भी कम हो सकती है। इसमें मौजूद तरबूज, हायलरॉनिक ऐसीड और नायासिनेमाइड स्किन को हायड्रेट करते हुए उसे तरो-ताजा भी रखेंगे। इन्हें लगाने से आपको जलन या इरिटेशन नहीं होगी। इसमें मौजूद सीरम को आपकी स्किन आसानी से सोख लेगी।
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Cureskin Under Eye Gel for Dark Circles for Women and Men
यह क्योरस्किन ब्रांड का अंडर आई जेल है जिसकी मदद से डार्क सर्कल्स की समस्या कम हो सकती है। इसमें मौजूद पेप्टाइड स्किन में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाएगा और आंखों के नींचे वाली स्किन के टेक्श्चर को भी बेहतर करेगा। इस डार्क सर्कल रिमूलव क्रीम में प्राकृतिक नमी प्रदान करने वाले मॉइस्चराइज़र मौजूद हैं जो त्वचा को नमी देंगे और आंखों के नीचे वाले एरिया को मुलायम भी बनाएंगे। लाइटवेट जेल टेक्श्चर वाले इस Cureskin Gel को लगाने के बाद आपको भारीपन महसूस नहीं होगा। यह क्रीम डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा टेस्ट की गई है और आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए सुरक्षित और प्रभावी है, जिससे जलन भी नहीं होगी।
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नाइट स्किनकेयर रूटीन के सबसे जरूरी प्रोडक्ट्स कौनसे हैं?
- क्लेंजर- इसकी मदद से आपका चेहरा साफ होता है और उसपर जमा गंदगी व अशुद्धियां अच्छी तरह निकलती हैं। एक बढ़िया क्वालिटी का क्लेंजर या फेस वॉश चेहरे को साफ बनाने में मदद करता है और इसे नाइट स्किनकेयर रूटीन का सबसे जरूरी हिस्सा माना जाता है। अगर आप किसी दिन पूरा स्किनकेयर नहीं कर सकती तो सिर्फ चेहरे को धो लेना ही काफी हो सकता है।
- टोनर या मिस्ट- इसके रोजाना इस्तेमाल से चेहरा चमकदार बन सकता है। ये चेहरे को अतिरिक्त चमक देते हुए उसे नमी भी देता है। टोनर या मिस्ट चेहरे की स्किन की बनावट को भी बेहतर कर सकती है।
- सीरम- अगर आप अपने नाइट स्किनकेयर रूटीन में सीरम का इस्तेमाल नहीं कर रहीं तो शायद बाकी प्रोडक्ट्स ज्यादा असरदार नहीं होंगे। नाइट सीरम के इस्तेमाल से त्वचा को जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे और अन्य प्रोडक्ट्स स्किन में बेहतर तरह से सोक होंगे।
- नाइट क्रीम- सारे प्रोडक्ट्स को लगाने के बाद नाइट क्रीम उन्हें चेहरे पर सील करते हुए उसे नमी देती है। इसके लगातार इस्तेमाल से चेहरे मॉइश्चराइज व हायड्रेट रहेगा।
इन सभी प्रोडक्ट्स के अलावा आप अपने नाइट स्किनकेयर रूटीन में फेस स्क्रब, क्ले मास्क, लिप मास्क और शीट मास्क को भी शामिल कर सकती हैं।
नाइट स्किनकेयर करते समय जरूर रखें इन बातों का ध्यान
- अगर किसी दिन स्किनकेयर करने का समय नहीं मिल रहा तो सिर्फ चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- हमेशा अपनी त्वचा के हिसाब से सही प्रोडक्ट्स का चुनाव करें।
- अगर आपकी त्वचा रूखी, तैलीय, या मिक्स है तो उसके हिसाब से ही सही चीजें चुनें।
- किसी भी खतरनाक केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है।
- चेहरे को पोछने के लिए नर्म तौलिए का इस्तेमाल करें और ज्यादा रगड़कर चेहरा साफ न करें।
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