உங்களுடைய உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? மூட்டு வலி, சளி, முகச்சுருக்கம் மற்றும் வேறு ஏதாவது பிரச்சினை இருக்கிறதா? இவை அனைத்தும் நீங்க வேண்டும் என்றால் இந்த இரண்டு எளிமையான பொருட்களை தினமும் பயன்படுத்தி பலன்களை பெறலாம்.
சிட்ரிக் அமிலம் எலுமிச்சையில் அதிகம் உள்ளது. எலுமிச்சைக்கு நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்கழிவுகள் அனைத்தையும் வெளியேற்றம் செய்யும் சக்தி இருக்கிறது. வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை தண்ணீர் காலை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது, சிறந்த காலை பானமாக அமைகிறது. உடல் நலத்தை பொறுத்தவரை, எலுமிச்சை நீர் குடித்தால், நம் குடல் சரியான முறையில் செயல்படும். இதனால் செரிமான மண்டலம் சிறப்பாக இயங்கி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று போக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
இதுவும் உதவலாம் :நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும் பழச்சாறுகள்
எலுமிச்சை தன் மருத்துவ குணங்களுக்காகவே அனைவராலும் விரும்பப்படுவது. ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரின் பயன்களின் பட்டியல் இதோ
இதுவும் உதவலாம் :சோம்பு நீர் குடித்தால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
எலுமிச்சை அனைத்து சத்துக்களும் நிறைய பெற்றது. உங்கள் நாளை தொடங்கும் போது காலையில் இந்த நீரை ஒரு கப் குடித்து விட்டு தொடங்க உங்களுக்கு அனைத்து நலன்களும் கிடைக்கும். எளிமையாக கிடைக்க கூடிய இந்த எலுமிச்சை பழம் நம் உடலை சுத்தம் செய்யும் மற்றும் வியாதிகள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நேர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்தப் பதிவு உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் லைக் செய்து, பகிருங்கள். மேலும் இது போன்ற தகவல்களுக்கு, ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தோடு தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
Image Credit : Freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]