35 வயதை கடந்து விட்டாலே தற்போதைய நவீன காலத்தில் பலருக்கும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்பட தொடங்குகிறது. வயதாகும்போது சருமம் இறுக்கமடைந்து பொலிவை இழப்பது இயல்பான செயல். 40 வயதிற்குப் பிறகு, சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பு படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக பலர் வயதானதற்கு முந்தைய பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர், அதாவது முன்கூட்டிய வயதான தோல். இந்த பிரச்சனை முதுமையால் மட்டுமல்ல, தற்போது அதிகரித்து வரும் மாசுபாடு, தவறான உணவுப் பழக்கம், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றாலும் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நம் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, தோலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே முக பராமரிப்பில் தீவிரமாக இருப்பது அவசியம். இந்த கட்டுரையில், சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், அவற்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் இழந்த நிறத்தை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் சருமத்தை இறுக்குவதன் நன்மைகளையும் பெறலாம்.
மேலும் படிக்க:அழகான சருமத்தை பெற இந்த 10 மூலிகைகளை கண்மூடித்தனமாக நம்புங்கள்: எப்படி பயன்படுத்துவது?
40 வயதில் கூட உங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்கள் வராமல் இருக்க சூப்பர் டிப்ஸ்
கற்றாழை ஜெல்
கற்றாழை ஒரு சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு முகவர், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது "ஆல்-ரவுண்டர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நமது ஆரோக்கியம், தோல் மற்றும் முடிக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கற்றாழை சருமத்தில் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
இரவில் தூங்கும் முன், புதிய கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் தோலில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அதை ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள், இதனால் அது சருமத்தில் உறிஞ்சப்படும். முகத்தில் நிறைய பருக்கள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு
முட்டையின் வெள்ளைக்கருவும் சருமப் பராமரிப்புக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் புரதங்கள், பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். பின்னர் அதை நேரடியாக முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். அது காய்ந்ததும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது சருமத்தை இறுக்கி பளபளக்க உதவுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்
தோல் பராமரிப்புக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த இயற்கை வழி. சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதற்கும், முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுப்பதற்கும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
இரவில் தூங்குவதற்கு முன், தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் உள்ளங்கையில் சூடாக்கி, முகம் மற்றும் கைகளில் தடவவும். ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடுங்கள், இதனால் அது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி அதை சரிசெய்யும்.
தயிருடன் தோல் பராமரிப்பு
தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தை மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. சருமத்தை நீண்ட நேரம் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதற்கும் இது நன்மை பயக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
வாரத்திற்கு 3 முதல் 4 முறை, ஒரு கிண்ணத்தில் தயிரில் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து கொள்ளவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பளபளப்பாக்கும்.
தக்காளி சாறு
தோல் பராமரிப்புக்கு தக்காளி சாறும் ஒரு சிறந்த வழி. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி, சருமத்தை தோல் பதனிடாமல் பாதுகாத்து பொலிவாக்கும்.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
ஒரு புதிய தக்காளியை எடுத்து அதை வெட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் சாறு எடுக்கவும். இந்த சாற்றை நேரடியாக முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். பிறகு கழுவவும். உருளைக்கிழங்கு சாற்றையும் இதே முறையில் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தை தோல் பதனிடுவதில் இருந்து விடுவித்து பளபளக்கும்.
நாம் வயதாகும்போது தோல் பராமரிப்பு ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும், இது புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை சருமத்தைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. மேற்கூறிய முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தின் இழந்த நிறத்தை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தவிர்க்கலாம். ஒவ்வொருவருடைய சருமமும் வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே எந்தவொரு தீர்வையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, தேவைப்பட்டால் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
மேலும் படிக்க:பொலிவான அழகிற்கு இரவில் தூங்கும் முன் முகம் கழுவுவது முக்கியம் - எப்படி கழுவ வேண்டும்?
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation