Evergreen Beauty सीक्रेट्स : इस उम्र में भी जवां दिखती है ये बॉलीवुड divas

सालों से अपने हुस्‍न का जादू चलाने वाली रेखा 60 साल की उम्र पार करने के बावजूद काफी कम नज़र आती है। उनकी सुंदरता आज भी नई अदाकाराओं को मात देती है। वह जिस शो में जाती है अपने हुस्न का जादू बिखेर देती है। उनकी खूबसूरती की चर्चा हर किसी के मन में एक प्रश्न सा खड़ा कर देती है। रेखा अपने शरीर को फिट रखने के लिए योगा पर विशेष ध्यान देती है इसके लिए विशेष तौर पर वो समय निकाल ही लेती है। योग करने से शरीर को शांति मिलती है और शरीर फिट बना रहता है।

80s और 90s की बॉलीवुड हीरोइन श्रीदेवी कई फिल्मों में अपने खूबसूरती के जलवे बिखेर चुकी है। स्टाइल के मामले में श्रीदेवी अपनी बेटियों से भी आगे हैं। ट्रेडीशनल हो या वेस्टर्न यह हर तरह के आउटफिट में स्टाइलिश लगती है। 53 साल की इस हीरोइन ने खुद को बहुत अच्छे तरीके से फिट रखा हुआ है। खुद को फिट रखने के लिए श्रीदेवी दिन में पांच बार थोड़ा-थोड़ा करके खाती हैं। फिटनेस के लिए वो योग करती हैं। साथ ही बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए वह दिनभर में बहुत सारा पानी पीती हैं।

बॉलीवुड की धक-धक गर्ल इस उम्र में भी अपनी लाजवाब एक्टिंग, एवरग्रीन खूबसूरती, मन मोह लेने वाली कातिलाना मुस्कान और सेक्सी अदाओं से लाखों दिलों पर राज कर रही हैं। माधुरी इस उम्र में भी वह इतनी फिट और फ्रेश लगती है, जितनी की आज से कुछ सालों पहले लगती थी। खैर आपको बता दें कि धक-धक गर्ल की इस एवरग्रीन ब्यूटी और Popularity का राज उनकी डाइट और एक्‍सरसाइज है। वह हफ्ते में 6 दिन एक्‍सरसाइज करती हैं और डांस उनके वर्कआउट का पार्ट है। उनका कहना है कि ''डांस से उन्हें जो खुशी मिलती है, वो कुछ और करने से नहीं मिलती और यह एक अच्‍छी कार्डियो एक्सरसाइज़ भी है। वह कहती हैं कि ''मल्टी-विटामिन अच्छे हैं, लेकिन अगर आपका डाइट बैलेंस है तो आपको उनकी जरूरत नहीं पड़ेगी।''

इस उम्र में भी बॉलीवुड अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे जितनी खूबसूरत हैं, उतनी ही फिट भी हैं। सोनाली इसका श्रेय अपनी फिटनेस को देती हैं। सोनाली फिट रहने के लिए रोजाना घर पर साइक्लिंग और जिम में तीन घंटे कार्डियो वर्कआउट करती हैं। हालांकि वे हफ्ते में सिर्फ तीन दिन ही जिम जाती हैं। वे वर्कआउट से ज्यादा डाइट प्लान फॉलो करती हैं। सोनाली का कहना है कि ''मुझे वर्कआउट करना अच्छा लगता है और मैं अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए डाइट का भी ख्याल रखती हूं।''

'अंखियों से गोली मारे' का फेमस गाना जब भी सुनने को मिलता है, रवीना टंडन की याद आने लगती है। रवीना की गिनती 90 के दशक की सबसे हॉट एक्‍ट्रेस में होती है। इस उम्र में भी वह इतनी यंग और हॉट लगती है। रवीना टंडन का कहना है कि ''मैं हमेशा अपने वर्कआउट फॉर्म को बदलती रहती हूं, कभी मैं स्‍वीमिंग के लिए जाती है तो कभी जिम। चूंकि कार्डियो वर्कआउट मेरी बॉडी के लिए अच्‍छा है, इसलिए मैं 1 घंटे ट्रेडमिल का इस्‍तेमाल करती हूं। मैं फिट रहने के लिए Zumba डांस करना पसंद करती हूं।''
Read more: Bollywood Divas की तरह चाहती हैं फिगर तो ट्राई करें उनके ये secrets