बालों की केयर करने के लिए सूरजमुखी के बीज का इन तीन तरीकों से करें इस्तेमाल

जब भी बालों की केयर की बात आती है तो हम सभी कई तरह के फैन्सी प्रोडक्ट्स पर भरोसा करना पसंद करते हैं। जबकि बालों की सभी समस्याओं का हल हमारी किचन में ही छिपा है। इन्हीं में से एक है सूरजमुखी के बीज। इन्हें अक्सर हम स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं, जबकि ये बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। इन छोटे-छोटे बीजों में विटामिन ई, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये ना केवल बालों की ग्रोथ में मददगार साबित होते हैं, बल्कि इनसे हेयर फॉल की समस्या दूर होती है और स्कैल्प हेल्थ को भी फायदा मिलता है। अगर आप नेचुरल तरीके से अपने बालों का ख्याल रखना चाहती हैं तो ऐसे में आप सूरजमुखी के बीजों को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनाएं। आप इसे कई अलग-अलग तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको बता रही हैं कि आप सूरजमुखी के बीजों को किन तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं-

स्कैल्प स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल

सूरजमुखी के बीजों को बतौर स्कैल्प स्क्रब की तरह इस्तेमाल करना अच्छा विचार हो सकता है। यह आपकी स्कैल्प को डीप क्लींज करने में मदद करेगा। स्क्रब की मदद से डेड स्किन सेल्स को हटाने और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी।
आवश्यक सामग्री-

• एक चम्मच सूरजमुखी के बीज पीसे हुए
• एक चम्मच ब्राउन शुगर
• दो चम्मच नारियल तेल
• इस्तेमाल का तरीका-
• सबसे पहले सूरजमुखी के बीजों को पीस लें।
• अब इसमें ब्राउन शुगर और नारियल का तेल डालकर मिक्स करें।
• अब इसे अपनी स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
• इससे हेयर ग्रोथ में मदद मिलेगी।

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हेयर मास्क की तरह करें इस्तेमाल

बालों को स्मूथ, सिल्की और शाइनी बनाने के लिए सूरजमुखी के बीजों को बतौर हेयर मास्क भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
आवश्यक सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच सूरजमुखी के बीज का तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
• लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदे
• इस्तेमाल का तरीका-
• सबसे पहले एक बाउल में सभी सामग्री को मिलाएं।
• अब तैयार मास्क को अपने बालों में लगाएं।
• इसे करीबन 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
• उसके बाद बालों को शैम्पू व कंडीशन करें।
• आपके बाल नरम, चमकदार और ज़्यादा प्रबंधनीय लगने चाहिए।

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लीव-इन कंडीशनर की तरह करें इस्तेमाल

बाल धोने के बाद अगर वे काफी रूखे और अनमैनेजेबल हो जाते हैं तो आप सूरजमुखी के बीजों को बतौर लीव-इन कंडीशनर इस्तेमाल कर सकती हैं। यह बालों का ख्याल रखने का सही तरीका है।
आवश्यक सामग्री-

• सूरजमुखी के बीज का तेल
• इस्तेमाल का तरीका-
• अपने बालों को धोने के बाद सूरजमुखी के तेल की कुछ बूंदें लें।
• इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और अपने बालों के नम सिरों पर लगाएं।
• यह आपके बालों को बिना भारी किए हाइड्रेशन और चमक प्रदान करता है।

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