हमारे आजकल की लाइफस्टाइल, प्रदूषण और खानपान के कारण बालों का झड़ना एक आम समस्या हो गई है। यह प्रॉब्लम सब में कामॅन है। लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन तब भी उन्हें इस समस्या से आराम नही मिलता है। साथ ही इन प्रोडक्ट में केमिकल होने के कारण कभी- कभी उनकी यह समस्या और बढ़ जाती है, और ये प्रोडक्ट हमारे बालों को भी डैमेज कर देते हैं। ऐसे में इस प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए आप खाने वाली मेथी का प्रयोग कर सकती हैं। तो आइए आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप मेथी का इस्तेमाल कर के बालों के झड़ने को कम कर सकती हैं।
मेथी में विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को हेल्दी के साथ- साथ लंबा बनाने में भी मदद करता है। इसके अलावा मेथी के बीजों में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो कि ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाता है। साथ ही रूसी को भी दूर करता है।
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